การ@@

ทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพศชาย: จะเตรียมตัวสำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุจิได้อย่างไรเคล็ดลับและเทคนิคการเตรียมตัวอสุจิ

การ ทดสอบภาวะเจริญ พันธุ์ของผู้ชายคือกระบวนการวัดและประเมินปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มในตัวอย่างน้ำอสุจิที่ผลิตโดยผู้ชายอาจต้องเตรียมตัวอสุจิบางอย่าง

การทดสอบนี้มักจะทำเพื่อดูว่าผู้ชายมีความอุดมสมบูรณ์และสามารถเป็นพ่อได้หรือไม่จากสถิติพบว่ามากกว่า 30% ของปัญหาของคู่รักที่ท้าทายจากการสืบพันธุ์เกี่ยวข้องกับ คุณภาพของบัญชีน้ำอสุจิหรือสเปิร์มของผู้ชายการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพศชายยังใช้เพื่อตรวจสอบผลการผ่าตัดทั้งการผ่าตัดหลอดเลือดและการผ่าตัดหลอดเลือดแบบย้อนกลับ

แนวคิดเรื่องภาวะเจริญพันธุ์เพศชาย

ในขอบเขตของการวางแผนครอบครัวและสุขภาพการสืบพันธุ์ แนวคิดเรื่องภาวะเจริญพันธุ์มีความสำคัญอย่าง มากเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับคู่รักที่ต้องการสร้างครอบครัว บุคคลที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีในการสืบพันธุ์ของพวกเขา และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ทุ่มเทเพื่อสนับสนุนการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีในขณะที่การอภิปรายเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์มักมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง แต่การทำความเข้าใจและการประเมินภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

คู่มือที่ครอบคลุมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความกระจ่างเกี่ยวกับแง่มุมที่มักถูกมองข้ามในการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพศชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมุ่งเน้นไปที่วิธีการเตรียมตัวสำหรับการตรวจน้ำอสุจิ

ทำไมภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายถึงสำคั

ภาวะเจริ ญพันธุ์ของผู้ชายซึ่งโดดเด่นด้วยความสามารถในการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรงและเคลื่อนไหวมีบทบาทสำคัญในกระบวนการปฏิสนธิต้องใช้สองคนในการใช้แทงโก้ ตามคำพูดที่กล่าวไว้ และสิ่งนี้เป็นจริงในอาณาจักรของการสืบ พันธุ์แม้ว่าสปอตไลท์มักจะส่องสว่างเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัจจัยของผู้ชายมีส่วนทำให้มีบุตรยากในประมาณครึ่งหนึ่งของทุกกรณี

ทำความเข้าใจภาวะเจริญพันธุ์ของผู้

ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายซึ่งมักประเมินต่ำเกินไปหรือถูกบังเงาจากการอภิปรายเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเป็นแง่ม ุมที่สำคัญของสุขภาพการสืบพันธุ์การทำความเข้าใจว่าภาวะเจริญพันธุ์เพศชายครอบคลุมอะไรและการตระหนักถึงความสำคัญของมันเป็นรากฐานสำหรับการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและก้าวเชิงรุกสู่การเดินทางการสืบพันธุ์ที่แข็งแรง

บทบาทของสเปิร์มในการสืบพันธุ์

หัวใจของการเจริญพันธุ์เพศชายคืออสุจิซึ่งเป็นวีรบุรุษขนาดเล็กที่รับผิดชอบในการใส่ปุ๋ยไข่ในระหว่างการปฏิสนธิการหลั่งแต่ละครั้งมี อสุจิหลาย ล้านตัวและการเดินทางของพวกเขาไม่เพียงเรื่องพิเศษสเปิร์มต้องนำทางระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเจาะชั้นป้องกันรอบไข่และในที่สุดหลอมรวมเข้ากับมันเพื่อ เริ่มตั้งครรภ ์เพื่อให้กระบวนการนี้ประสบความสำเร็จสเปิร์มจะต้องมีคุณภาพสูงแสดงให้เห็นถึงจำนวนการเคลื่อนไหว (ความสามารถในการเคลื่อนไหว) และสัณฐานวิทยา (รูปร่างและขนาด) ที่เพียงพอ

ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญพันธุ์ชาย

ปัจจัยต่าง ๆ อาจมีอิทธิพลต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายปัจจัยเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นปัจจัยด้านวิถีชีวิต การแพทย์ และสิ่งแวดล้อม:

• ปัจจัยด้านไลฟ ์สไตล์: นิสัยเช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการใช้สารเสพติดอาหารที่ไม่ดีพฤติกรรมอยู่ประจำและระดับความเครียดสูงอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
• ปัจจัยทางการแพทย์: ภาวะทางการแพทย์พื้นฐาน เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ปัจจัยทางพันธุกรรม และปัญหาทางกายวิภาคอาจส่งผลต่อการผลิตและการทำงานของสเปิร์ม
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล ้อม: การสัมผัสกับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม รังสี ความร้อน (จากซาวน่า อ่างน้ำร้อน หรือชุดชั้นในที่แน่น) และยาบางชนิดอาจทำให้การผลิตและคุณภาพของอสุจิลดลง

ความสำคัญของการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ในช่วงต้น

คู่รักมักเริ่มต้นการเดินทางภาวะเจริญพันธุ์ด้วยแง่ดีและความกระตือรือร้นโดยสมมติว่าการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างไรก็ตามเมื่อการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นตามที่คาดไว้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ชะลอการ ทดสอบภาวะเจริญพันธุ ์การประเมินสุขภาพการสืบพันธุ์ทั้งชายและหญิงในช่วงต้นสามารถระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและช่วยให้สามารถแทรกแซงได้ทันเวลา

ขั้นตอนหลักในการวิเคราะห์ภาวะเจริญพันธุ์เพศชาย

ขั้นตอนหลักในการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพศชายคืออะไร?

1.การทดสอบจำนวนตัวอสุจิ

สิ่งนี้ทำเพื่อประเมินปริมาณน้ำอสุจิที่มีอยู่ในน้ำอสุจิทุกมล. ในปริมาณการหลั่งทุกปริมาณ

2.การทดสอบเวลาการทำให้เหลว

สเปิร์มหลังการหลั่งตรงเป็นเจลหนาที่เกิดจากโปรตีนซึ่งกลายเป็นของเหลวมากขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาทีการทดสอบแสดงให้เห็นว่าเวลาการทำให้เหลวอยู่ในช่วงปกติหรือไม่

3.ความคล่องตัวของน้ำอ

สิ่งนี้จะวัดว่าเซลล์อสุจิมีการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าได้ดีหรือไม่ความหนาแน่นที่เคลื่อนไหวสามารถวัดได้ในลักษณะเดียวกัน

4.การประเมินขนาดรูปร่างและลักษณะลักษณะของ

ตัวอสุจิ
สิ่งนี้ประเมินเปอร์เซ็นต์ของสเปิร์มที่มีรูปร่างปกติสัณฐานวิทยาเป็นตัวทำนายความสำเร็จในการใส่ปุ๋ย

5.ระดับค่า pH

สิ่งเหล่านี้คำนวณเพื่อกำหนดว่าน้ำอสุจิเป็นด่าง (ไม่เป็นกรด) หรือเป็นกรด (pH ต่ำ)

6.จำนวนเซลล์เม็ดเลือดขา

ว
การทดสอบนี้ควรแสดงให้เห็นว่ามีเซลล์เม็ดเลือดขาวในอสุจิหรือไม่

7.ระดับของฟรุกโตส

การทดสอบนี้เพื่อวัดปริมาณฟรุกโตส (น้ำตาล) ที่อสุจิมีอยู่ตามธรรมชาติและให้พลังงาน

การเตรียมการสำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุจิ

การ@@ เตรียมตัวสำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุ จิ ซึ่งมักเรียกว่าการทดสอบอสุจิ เป็นขั้นตอนสำคัญในการประเมินภาวะเจริญพันธุ์เพศชายขั้นตอนการวินิจฉัยนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับปริมาณและคุณภาพของสเปิร์ม ช่วยให้บุคคลและคู่รักเข้าใจสุขภาพการสืบพันธุ์ได้ดีขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ถูกต้อง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเตรียมตัวให้เพียงพอสำหรับการทดสอบนี้

การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญในการ เตรียมตัวสำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุจิ:

1. ระยะเวลาการ งดตัว: เพื่อให้แน่ใจว่ามีการประเมินคุณภาพและปริมาณอสุจิอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องงดกิจกรรมทางเพศรวมถึงการหลั่งเป็นเวลา 2 ถึง 5 วันก่อนการทดสอบอย่างไรก็ตามหลีกเลี่ยงการละเว้นเป็นเวลานานเนื่องจากอาจส่งผลให้การประเมินไม่ถูกต้อง
2. ความชุ่มช ื้น: การรักษาความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพโดยรวมและรับประกันปริมาณน้ำอสุจิที่เพียงพอดื่มน้ำปริมาณมากในวันก่อนการทดสอบ
3. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอี น: งดการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบเนื่องจากสารเหล่านี้สามารถส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของอสุจิชั่วคราว
4. การรวบรวมที่เหมาะ สม: ควรเก็บน้ำอสุจิผ่านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองลงในภาชนะที่สะอาดและปลอดเชื้อที่จัดเตรียมโดยสถานพยาบาลหลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นหรือถุงยางอนามัยที่อาจรบกวนตัวอย่าง
5. เวลา: กำหนดเวลาการทดสอบในเวลาที่สะดวกเมื่อคุณสามารถส่งตัวอย่างไปยังห้องปฏิบัติการได้ทันทีความสดใหม่ของตัวอย่างมีความสำคัญต่อการวิเคราะห์ที่ถูกต้อง
6. ทำตามคำแนะ นำ: ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับคำแนะนำเฉพาะใด ๆ ที่ให้โดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือห้องปฏิบัติการของคุณสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงแนวทางในการรวบรวม การจัดการ และการจัดส่งตัวอย่าง
การ@@
7. เตรียมอ ารมณ์: เข้าใจว่าการวิเคราะห์น้ำอสุจิเป็นการทดสอบทางการแพทย์ประจำและไม่จำเป็นต้องรู้สึกอับอายหรือวิตกกังวลการรักษาความคิดเชิงบวกสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้

ทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์เพศชาย

เมื่อคุณเตรียมพร้อมสำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุจิอย่างเพียงพอแล้วถึงเวลาที่จะเข้าใจว่าจะ คาดหวังอะไรในระหว่างการทดสอบจริ งการวิเคราะห์น้ำอสุจิเป็นขั้นตอนที่ตรงไปตรงไปตรงมาและไม่รุกราน แต่การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นสามารถช่วยบรรเทาความกังวลที่คุณอาจมี

ขั้นตอนการวิเคราะห์น้ำอสุจิ

• การเก็บ ตัวอย่าง: คุณจะได้รับห้องหรือพื้นที่ส่วนตัวเพื่อเก็บตัวอย่างน้ำอสุจิของคุณส่วนใหญ่มักจะทำผ่านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสิ่งอำนวยความสะดวกจะจัดเตรียมภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อให้คุณหลั่งเข้าไปสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเก็บการหลั่งทั้งหมดลงในภาชนะโดยไม่ต้องหก
• ความเป็นส่วนตัวและความสะดวก สบาย: ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเข้าใจถึงความต้องการความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายในระหว่างขั้นตอนนี้พวกเขามุ่งมั่นที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่คุณสามารถผ่อนคลายและจัดหาตัวอย่างที่เป็นตัวแทนคุณสามารถคาดหวังการตั้งค่าที่สะอาดและรอบคอบ
• ทันเวลา: ความสด ชื่นมีความสำคัญหลังจากรวบรวมตัวอย่างแล้วสิ่งสำคัญคือต้องส่งไปยังห้องปฏิบัติการภายในกรอบเวลาที่กำหนด โดยปกติจะภายใน 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงสิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการวิเคราะห์สะท้อนถึงคุณภาพที่แท้จริงของตัวอสุจิ
• การวิเคราะ ห์: เมื่อตัวอย่างมาถึงห้องปฏิบัติการช่างเทคนิคที่ผ่านการฝึกอบรมจะตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์พวกเขาจะประเมินพารามิเตอร์ต่างๆ รวมถึงจำนวนตัวอสุจิการเคลื่อนไหวและสัณฐานวิทยาช่างเทคนิคจะตรวจสอบสัญญาณของการติดเชื้อหรือความผิดปกติอื่น ๆ
• ราย งาน: หลังจากการวิเคราะห์คุณจะได้รับรายงานที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับผลการวิเคราะห์น้ำอสุจิรายงานนี้จะรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนสเปิร์ม การเคลื่อนไหว สัณฐานวิทยา และปัจจัยที่เกี่ยวข้องอื่น ๆผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะหารือเกี่ยวกับผลลัพธ์เหล่านี้กับคุณ ช่วยให้คุณเข้าใจว่าพวกเขาหมายถึงอะไรในบริบทของการเจริญพันธุ์ของคุณ

แก้ไขข้อกังวลและคำถาม

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนการวิเคราะห์น้ำอสุจินี่คือปัญหาทั่วไปบางประการ:

• ความรู้สึก ไม่สบาย: แม้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจรู้สึกแตกต่างกันในสภาพแวดล้อมทางคลินิก โปรดจำไว้ว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมีประสบการณ์ในการจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวและตั้งเป้าที่จะทำให้คุณสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ความอับอาย: หลายคนรู้สึกอับอายกับการให้ตัวอย่างน้ำอสุจิมั่นใจได้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพได้รับการฝึกฝนเพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้อย่างรอบคอบและไม่มีการตัดสิน
• ปัญหาการรว บรวมตัวอย่าง: หากคุณพบปัญหาในการเก็บตัวอย่างในวันทดสอบอย่าลังเลที่จะแจ้งเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพพวกเขาอาจให้คำแนะนำหรือโซลูชันเพิ่มเติม
• การตีความผลลัพ ธ์: ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะอธิบายผลลัพธ์แก่คุณ โดยตอบคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีพวกเขายังสามารถหารือเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปที่อาจเกิดขึ้นตามผลการวิจัย

การปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ชาย

การทำความเข้าใจสถานะภาวะเจริญพันธุ์ปัจจุบันของคุณผ่านการวิเคราะห์น้ำอสุจิเป็นสิ่งสำคัญ แต่การ ดำเนินการเชิงรุกเพื่อปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายและเพิ่มโอกาสในการ ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกัน

1. รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ: อาหารที่ สมดุลที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญต่อสุขภาพอสุจิรวมผลไม้ ผัก ธัญพืช โปรตีนติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากมายลงในมื้ออาหารของคุณให้ความสนใจกับสารอาหารเฉพาะเช่นสังกะสีซีลีเนียมวิตามินซีและโฟเลตเนื่องจากเชื่อมโยงกับคุณภาพของสเปิร์ม
ที่ดีขึ้น
2. คงความชุ่ม ชื้น: ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพโดยรวมและรับประกันปริมาณน้ำอสุจิที่เพียงพอดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงและลดความเครียดซึ่งทั้งสองอย่างมีประโยชน์ต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายตั้งเป้าไปที่การออกกำลังกายที่มีความเข้มปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
4. จัดการความเครียด: ความ เครียดเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพการสืบพันธุ์ฝึกเทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการทำสมาธิโยคะการหายใจลึก ๆ หรือสติเพื่อช่วยลดระดับความเครียด
นอน@@
5. หลับให้เพียงพอ: การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสมดุลของฮอร์โมนและความเป็นอยู่โดยรวมตั้งเป้าหมายให้นอนหลับอย่างต่อเนื่อง 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน
6. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์มากเกิน ไป: การสูบบุหรี่และการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปเชื่อมโยงกับคุณภาพเลิกสูบบุหรี่และ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์เพื่อปรับปรุงสุขภาพการสืบพันธุ์ของคุณ
7. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง: โรคอ้วนและการมีน้ำหนักน้อยอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์บรรลุและรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงผ่านการผสมผสานระหว่างอาหารและการออกกำลังกาย
8. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารพิ ษจากสิ่งแวดล้อม: ลดการสัมผัสกับสารเคมีและสารพิษที่เป็นอันตรายในสภาพแวดล้อมของคุณ เช่น ยาฆ่าแมลง สารเคมีอุตสาหกรรม และรังสี
9. ฝึกเซ็กส์ที่ปลอด ภัย: ปกป้องตัวเองจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI) โดยการฝึกเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากหากปล่อยให้รักษา
10. พิจารณาเวลาและความถี่ของการมีเพศสัมพัน ธ์: สำหรับคู่รักที่พยายามตั้งครรภ์อย่างแข็งขันการทำความเข้าใจรอบประจำเดือนของผู้หญิงและกำหนดเวลาการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์สามารถเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

เคล็ดลับการเตรียมตัวอสุจิเพื่อการเจริญพันธุ์ที่ดี

ก่อนเข้ารับการ ทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ ของผู้ชายคุณควรเตรียมตัว อสุจ ิหมายความว่าคุณไม่ควรมีกิจกรรมทางเพศซึ่งจะจบลงด้วยการหลั่งในช่วง 2 - 5 วันก่อนการทดสอบเพียงการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสองสามวันก่อนการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ด้วยจำนวนอสุจิสูงสุดที่เป็นไปได้

ในขณะเดียวกันการเตรียมตัวอสุจิไม่ควรรวมถึงการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนการทดสอบ เนื่องจากระยะเวลาที่ไม่มีเพศสัมพันธ์อาจทำให้ตัวอสุจิไม่มีการเคลื่อนไหวได้งดแอลกอฮอล์ก่อนการทดสอบนอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพของคุณควรได้รับการเตือนเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณใช้

ควรรวบรวมตัวอย่างการหลั่งลงในถ้วยตัวอย่างขนาดเล็กไม่สำคัญว่าคุณจะทำที่ไหน - ที่สถานที่ที่ทำการทดสอบ (คลินิกหรือโรงพยาบาล) หรือในห้องน้ำที่บ้านของคุณเพื่อไม่ต้องอายตามกฎแล้วเป็นไปได้ที่จะรวบรวมตัวอย่างของสเปิร์มผ่านความพึงพอใจในบางวิธีคุณสามารถช่วยตัวเองลงในถ้วยหรือจัดหาสเปิร์มในปริมาณที่จำเป็นหลังมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถหลั่งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ลงในถ้วยหรือคุณสามารถจัดหาอสุจิจากยาคุมกำเนิดที่ใส่ในภาชนะมันจะไม่เป็นอันตรายต่อตัวอย่างของสเปิร์มหรือมีอิทธิพลต่อมัน

ปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ชาย

คุณสามารถ เพิ่มพลังการหลั่ง และ ปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายและการผลิตอสุจิได้ โดยแนะนำเคล็ดลับตามธรรมชาติและง่ายๆสองประการต่อไปนี้ในชีวิตประจำวันของคุณประการแรกให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันอย่างไรก็ตามมันอาจฟังดูชัดเจน ความจริงก็คือเรามักลืมว่าร่างกายที่ขาดน้ำไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและเป็นผลให้ปริมาณอสุจิอาจลดลงอย่างมากดังนั้นคุณจะผลิตอสุจิมากขึ้นหากคุณมีความชุ่มชื้นมากขึ้นยิ่งคุณมีความชุ่มชื้นน้อยเท่าไหร่คุณก็จะหลั่งอสุจิน้อยลงเท่านั้นคุณควรดื่มน้ำ 8 แก้วขึ้นไปเพื่อให้ระดับสเปิร์มของคุณสูง

ยาเม ็ดภาวะเจริญ พันธุ์เพศชายออร์แกนิกหรือ ที่เรียกว่าอาหารเสริมเพิ่มสเปิร์ มมักเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงปริมาณและคุณภาพของอสุจิของคุณไม่เพียง แต่มีวิตามินและอาหารเสริมสมุนไพรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรวมกันของกรดอะมิโนบางชนิดที่มีความสำคัญต่อการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของอสุจิที่เหมาะสมนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีอาการแข็งตัวที่แข็งแกร่งขึ้นโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะเพศของคุณ

อาหารเสริมเพิ่มสเปิร์ม

ในการแสวงหาการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายและเพิ่มสุขภาพการสืบพันธุ์หลายคนสำรวจการใช้ผลิตภัณฑ์เสริม เสริมเพิ่มสเปิร์ มอาหารเสริมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดหาสารอาหารและสารประกอบเฉพาะที่สนับสนุนการผลิตอสุจิการเคลื่อนไหวและคุณภาพโดยรวมแม้ว่าจะสามารถเป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าในกลยุทธ์การเจริญพันธุ์ของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าหาพวกเขาด้วยความเข้าใจอย่างชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และความสำคัญของการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

ทำความเข้าใจกับอาหารเสริมเพิ่มสเปิร์ม

อาหารเสริมเพิ่มสเปิร์มมักประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและสารสกัดจากสมุนไพรส่วนผสมเหล่านี้เชื่อกันว่าส่ง เสริมสุขภาพอสุ จิโดย:

• เพิ่มการผลิตอสุ จิ: อาหารเสริมบางชนิดให้สารอาหารที่จำเป็นที่สนับสนุนความสามารถของร่างกายในการผลิตอสุจิที่มีสุขภาพดีในปริมาณที่เพียงพอ
• เพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุ จิ: ส่วนผสมบางอย่างคิดว่าช่วยเพิ่มความสามารถของสเปิร์มในการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ
• ปกป้องสเปิร์มจากความเครียด จากการเกิดออกซิเดชั่น: สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในอาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยปกป้องสเปิร์มจากความเสียหายที่เกิดจากความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันซึ่งอาจเป็นอัน
• การปรับสมด ุลของฮอร์โมน: อาหารเสริมบางชนิดอาจมีอิทธิพลต่อระดับฮอร์โมนโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตอสุจิ

ส่วนผสมเพิ่มสเปิร์มยอดนิยม

ส่วนผสมหลายอย่างมักเกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์ของผู้ชายและการปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ ได้แก่:

• โฟเลต: รู้ จักกันดีว่าช่วยปรับปรุงสุขภาพของสเปิร์มและลดความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมในอสุจิ
• สังกะส ี: จำเป็นสำหรับการผลิตสเปิร์มและการเคลื่อนไหว
• วิตามินซี: สารต้านอนุมูลอิสระที่อาจปกป้องสเปิร์มจากความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชั่น
• โคเอนไซม์ Q10 (CoQ10): เชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวของอสุจิที่ดีขึ้น
• L-carnitine: กรดอะมิโนที่อาจเพิ่มการทำงานของตัวอสุจิ
• วิตามินอี: สารต้านอนุมูลอิสระที่อาจปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ
• Ashwagandha: สารสกัดจากสมุนไพรที่เชื่อกันว่าสนับสนุนสุขภาพการสืบพันธุ์เพศชาย

ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ก่อนที่จะรวมอาหารเสริมเพิ่มสเปิร์มลงในกิจวัตรของคุณคุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสา วะหรือผู้เชี่ยวชาญ ด้านภาวะเจริ ญพันธุ์พวกเขาสามารถประเมินความต้องการเฉพาะของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริมและปริมาณที่เหมาะสมที่สุดตามสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

ยาปฏิสนธิของผู้ชายที่โดดเด่น

โวลูมพิลส์

แนะนำใน: เพิ่มปริมาณสเปิร์ม

VolumePills ประกอบ ด้วยสมุนไพรและกรดอะมิโนที่เคยใช้ในยาโบราณมานานหลายศตวรรษเพื่อเพิ่มความใคร่กระตุ้นทางเพศและความเป็นผู้ชายสมุนไพรเหล่านี้หลายชนิดถูกใช้ในเอเชียและอเมริกาใต้เป็นยาบำรุงทางเพศชาย มานานหลายพันปีVolumePills ได้รับการรับรองแนะนำและได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากชุมชนทางการแพทย์VolumePills เป็นหนึ่งในผู้นำที่ยอมรับในด้านสารอาหารเพื่อสุขภาพทางเพศที่กำหนดโดยแพทย์และนักสมุนไพรเพื่อจัดการกับการหล ั่ง และสุขภาพทางเพศโดยรวม

การรับประกัน: หากคุณไม่พบปริมาณสเปิร์มที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายใน 60 วันพวกเขาจะคืนเงินให้คุณ (ลบค่าจัดส่ง)

ส่วนผสม: โซลิดิลิน, ทาจและดอกคำฝอย, โมมอร์ดิกา, อะพิเจนิน และอัมลา, อาร์จูน่า, คอร์ดิเซปส์, สังกะสี (กลูโคเนต), เห็ดเรอิชิ, มัสลี, ชาตาวารี, ดริลิเซน, เบลเดอร์วรัค

ปริมาณการสั่งซื้อสินค้า Pills

บทความที่เกี่ยวข้อง