Change Language:


× Close
สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพหญิง
สิวและดูแลผิว
ระบบย่อยอาหาร
การจัดการความเจ็บปวด
การสูญเสียน้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิตและระบบประสาทและสมอง
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
สุขภาพและความงาม
เลือดและหัวใจ
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพดวงตา
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มบุ๊กมาร์ก

แข็งแกร่งได้อย่างไร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรง

วิธีการเพิ่มความแข็งแรงของคุณ เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรง:

แรงคืออะไร

ถ้าคุณได้เคยก้าว เท้าเข้าไปในโรงยิมก่อน เคยเล่นกีฬา หรือเพียงแค่พยายามที่จะย้ายสิ่งรอบบ้านของคุณ คุณทราบความสำคัญของความแข็งแรง แต่คือความแข็งแรงอย่างแน่นอน คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงของคุณ และมันจะต้อง มีการฝึกความแข็งแรงหรือปัจจัยอื่น ๆ ก่อนที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำให้แข็งแกร่งขึ้น คุณต้องทราบแรงอะไร อย่างไรเรากำหนดมัน

ถ้าเราต้องการจะดูว่ารูปแบบพื้นฐานความสามารถในการสร้างความตึงเครียดที่กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง ได้รับ นี้ไม่บอกอะไรเกี่ยวกับการใช้งานในโลกจริง แต่มันทำให้เรามีความคิด วิธีที่ดีกว่าเพื่อดูความแข็งแรงอย่างใดอย่างหนึ่งคือ 'แรงพัฒนา' นี้รับทราบว่า มีหลายชนิดแตกต่างกัน และองศาของแรงพัฒนาและช่วยให้เรากำหนดความแข็งแรงเล็กน้อย นี้สามารถพัฒนากำลังระดับล่าง (สิ่งที่เราเรียกความอดทน) หรือสร้างแรงมากที่สุด (เคลื่อนไหวอย่างหนัก powerlifting ฯลฯ)

ความสำคัญของความแข็งแรง

ถ้าเราดูนิยามของความแข็งแรง มันควรมาเป็นแปลกใจว่า ใครจะได้ประโยชน์เมื่อคุณเพิ่มความแข็งแรงของคุณ อย่างไรก็ตาม บุคคลที่สองที่ได้รับประโยชน์จากการเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมนักกีฬาและนักเพาะกาย

ถ้าคุณกำลังสร้างความแข็งแรงของคุณเป็นนักเพาะกายที่ผ่านการฝึกความแข็งแรงหมายความ ว่า คุณจะผลักดันกล้ามเนื้อเกินคืออะไรมิฉะนั้นความสามารถในการ นี่คือเพาะกายอะไรคือ กดกล้ามเนื้อไปยังขีดจำกัดของพวกเขา ยืดพวกเขาพอจะสร้างไมโครน้ำตาที่ แล้วรักษา และดำเนินการที่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม

IAAFตามที่สมาคมกรีฑาสหภาพนานาชาติ:

นักกีฬาเป็นที่รู้จักกันสำหรับอวดอันยิ่งใหญ่ของความแข็งแรง แม้ว่าเราไม่ได้เป็นธรรมชาติรับรู้พวกเขาเป็น 'พลัง' ความจริงที่ว่าคนสามารถเรียกใช้ระยะไกลโดยไม่เหนื่อยมากเป็นรูปแบบของความแข็งแรง (จะกลับไปแนวคิดของความอดทน) และคนโยนเป็น shotput เท่าที่พวกเขาสามารถ เป็นรูปแบบหนึ่งของความแข็งแรง
ความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญแม้ในกีฬาที่เราอาจไม่จำเป็นต้องสมมติว่า ความแข็งแรงมีข้อดี - ใช้ตัวอย่างเช่นเทนนิสและฟุตบอล หากคุณสามารถตีลูกยากหรือมีสามารถกล้ามเนื้อคู่ต่อสู้ออกลูก ได้ประโยชน์จากการตัดสินใจเมื่อเล่น นี่คือเหตุผลที่นักกีฬามักจะได้รับประโยชน์จากการรู้วิธีการได้รับ

การฝึกความแข็งแรงสำหรับการสูญเสียไขมัน

ท่านสมมติว่า คุณมีการทำคาร์ดิโอสำหรับการสูญเสียไขมันและความแข็งแรงการฝึกถ้าคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อใหญ่ นี้ไม่เป็นจริงในน้อยที่สุด หากคุณเพิ่มความแข็งแรงของคุณ และเรียนรู้วิธีการได้รับ คุณได้อย่างแข็งขัน 'อาคารเครื่องยนต์ใหญ่กว่า' ซึ่งหมายความ ว่า ร่างกายของคุณจะต้องการแคลอรี่วันเพื่อรักษาสิ่งที่คุณขอมันทำ

International Federation of Bodybuilding and Fitnessที่นานาชาติสหพันธ์เพาะกายและฟิตเนส:

หลอดเลือดหัวใจการออกกำลังกายจะลดขนาดคุณลง (กล้ามเนื้อและไขมัน) ซึ่งหมายความ ว่า คุณจะ มีรูปแบบของคำนิยามแต่ผอมหรือบาง ถ้าต้องการเผาผลาญไขมัน และรักษากล้ามเนื้อ คุณต้องมุ่งเน้นการฝึกความแข็งแรง
ไม่เพียงเป็นการฝึกความแข็งแรงจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักถ้าคุณได้ผสานกับอาหาร แต่มันจะยังคงมีสุขภาพดีโดยรวมของคุณ เนื่องจากร่างกายของคุณจะเกี่ยวข้องกับการฝึก คุณจะสามารถช่วยร่างกายต่อสู้กับอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ

วิธีการเพิ่มความแข็งแรงของคุณ

นี่คือคำถามที่หลายคนกำลังมองหา - คุณจะแน่ใจว่าคุณเพิ่มความแข็งแรงของคุณ ถ้าคุณต้องการเรียนรู้วิธีรับแข็งแกร่ง การฝึกความแข็งแรงจะไปทางยาว ต้องการรับประทานอาหารที่ดี มีสุขภาพดี (ซึ่งเราจะหารือเป็นบิตเพิ่มเติมในรายละเอียด), แล้วคุณจะสามารถเพิ่มการแสดงของคุณด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรง แม้ว่า จะสามารถเพิ่มความแข็งแรงของคุณ และกลายเป็นที่แข็งแกร่งมากโดยรวม นี้ไม่ได้ทำได้เพียงในหนึ่งนาทีหรือสอง - มีแนวคิดแท้จริงอยู่เบื้องหลัง

การออกกำลังกายฝึกความแข็งแรง

เพื่อสร้างความแข็งแรงของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญว่า คุณสร้างกายเพื่อตอบสนองเป้าหมายเหล่านั้น ซึ่งหมายความ ว่า คุณจะต้องมุ่งเน้นเฉพาะการออกกำลังกายที่กำลังจะผลักดันร่างกายฝึกหนัก ย้ายน้ำหนักมากขึ้น ตอนนี้ ไม่ได้เวลาที่จะมุ่งเน้นความอดทนออกกำลังกาย แต่ค่อนข้าง สั้นออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพต่อเนื่อง

อาจเกิดการออกกำลังกายประเภทนี้ถูกเก็บในพนักงาน 1 ถึง 5 เพราะถ้าคุณไม่สามารถทำการออกกำลังกายมากกว่าที่ คุณจะไม่แข็งขันผลักดันของความแข็งแรง การออกกำลังกายชนิดนี้จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อหนาแน่นที่สุดและความแข็งแรง

แม้ว่า บางคนชอบออกกำลังกายบางคนอื่น ๆ กี่แรงพื้นฐานฝึกรวม bench-press บริหารที่เกี่ยวข้อง แถวดัมบ์เบลล์ และ squats คุณต้องการเน้นการออกกำลังกายที่เน้นการ bursts สั้นของความแข็งแรงมากกว่าการเคลื่อนไหวล่าช้าในการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด

อาหารสำหรับสร้างความแข็งแรง

ถ้าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงของคุณอาหารมีบทบาทสำคัญ จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงโดยไม่เป็นเลย (เรียกว่า 'จำนวนมากสะอาด') แต่ก็ยากที่จะทำ กลุ่มอาหารสำคัญที่สุดที่คุณต้องการโฟกัสถ้าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงของคุณ อย่างใดอย่างหนึ่งคือโปรตีน - เนื่องจากเป็นบล็อกที่ดีที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อ

ถ้าคุณกำลังทำการฝึกความแข็งแรง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรงจะไม่ช่วยคุณได้หากคุณไม่กินพอ ที่จะคล้ายกับเพิ่มบูสเทอร์โบเป็นรถไม่มีน้ำมันเชื้อเพลิง - มันจะไม่ทำงานใด ๆ ได้เร็วขึ้น

International Federation of Bodybuilding and Fitnessที่นานาชาติสหพันธ์เพาะกายและฟิตเนส:

เป็นสิ่งที่สำคัญที่คุณกินคอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตและไขมันเพื่อสุขภาพมากมายเมื่อคุณพยายามที่จะได้รับ ถ้าคุณจะตัดแคลอรี่ หรือปฏิเสธที่จะให้ร่างกายต้องการพลังงานอย่างมาก ทั้งหมดของการฝึกร่างกายที่กำลังจะสูญเปล่าเพราะ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรง

เมื่อคุณมีการฝึกอบรมได้ดี คุณจะสอบถามเพิ่มเติมของร่างกายมากกว่าก่อน มีสองวิธีไม่มีรอบนี้ - คุณมีการวางตัวอย่างมากของความเครียดในร่างกายของคุณ แม้ว่าอาหารที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น มันเป็นเรื่องยากที่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ (วิตามินและแร่ธาตุ) ในอาหารของคุณทุกวัน

โดยการสนับสนุนร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรงคุณจะสามารถได้รับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านั้น โดยไม่ต้องใส่ใจกับทุกสิ่งที่คุณต้องการ นี้ช่วยให้คุณแข็งแกร่ง ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว โดยไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับรับประทานจริง

FDAสหรัฐอเมริกาอาหารและยา:

สิทธิการได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรงเกี่ยวกับการเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณเพื่อประสิทธิภาพ นี้ไม่ได้หมายความ ว่า คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จถ้าคุณไม่ได้ใช้อาหารเสริมเหล่านี้ แต่มันหมายความว่า ที่ ที่คุณสามารถประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อคุณใช้พวกเขา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรง

หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมที่ดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมากกว่าบางสิ่งบางอย่างที่อ้างในการทำงาน แต่ไม่น้อยมาก ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกความแข็งแรงที่เราจะแนะนำคุณลองหากคุณร้ายแรงเกี่ยวกับการยกระดับการฝึกอบรมน้ำหนัก เหล่านี้ได้
  1. CrazyBulk — pts. 98
  2. Probolan50 — pts. 86
  3. Metadrol — pts. 72
RatingHealthcare Product #1 - CrazyBulk, 98 คะแนนเต็ม 100 CrazyBulk StrengthStack มีกำไรมหาศาลของกล้ามเนื้อช่วยให้กล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมใช้สิ่งที่เรากิน โดยอาหารของเรา ซึ่งหมาย ความ ว่า ร่างกายของเราทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เป็นผล เราเห็นความแข็งแรงเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผสมของวิตามินต่าง ๆ และแร่ธาตุไม่เพียงจะช่วยให้คุณยกได้หนักกว่า แต่ยัง ให้คุณสามารถไปในระหว่างออกกำลังกายอีกต่อไป

CrazyBulk รับประกัน: มีเงินคืนในรายการยังไม่ได้เปิดทั้งหมดเป็นระยะเวลา 14 วันหลังจากวันสั่งซื้อ

CrazyBulk คอมโพเนนต์:
Anvarol Anvarol ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังงานของคุณ โดยการเพิ่มระดับของ ATP (adenosine triphosphate)
D-ดุล อาหารเสริมเวย์โปรตีนและสั่น BCAA ที่ออกแบบมาให้สามารถดำเนินชีวิตประจำวัน
Testo สูงสุด บำรุงฮอร์โมนเพศชายและบูสเตอร์
Trenorol metaboliser ที่ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนสำหรับกล้ามเนื้อและชุดชั้นในเป้าหมายไขมันหนัก

ทำไม #1 ? แพคเกจผสมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มการออกกำลังกาย ด้วยความแรงที่ผม เป็นใครก็ตามที่รู้สึกว่าพวกเขาอาจตีราบ

สั่งซื้อ CrazyBulk
RatingHealthcare Product #2 - Probolan50, 86 คะแนนเต็ม 100 Probolan50 เป็นฮอร์โมนเพศชายที่กำลังจะช่วยเพิ่มโดยรวมของคุณพลังงานระดับ โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดธรรมชาติและ 100% ปลอดภัย แต่นี้ไม่ได้หมายความ แท้สำหรับระยะสั้น เสริมเป็นประจำสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในร่างกายฟรีได้ถึง 400% นอกจากนี้ Probolan50 ยังเพิ่มประสิทธิภาพให้คุณบีบจากกล้ามเนื้อของคุณ

รับประกัน Probolan50: พวกเขาจะคืนเงินสำหรับแต่ละชุดที่ไม่เปิดถ้าคุณไม่พอใจกับผลของการรักษาเท่านั้น

ฤทธิ์ใน Probolan50เป็น Epihydroxetiolan อาหารเสริมรักษาที่สัญญาณของต่อมใต้สมองเพื่อลงสนาม และได้รับไปสู่การปฏิบัติ โดยซ่อน luteinizing ฮอร์โมนมีประสิทธิภาพซึ่งทริกเกอร์ chain-reaction ที่เผาผลาญกับผลเกือบจะทันที ศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้น 400% ในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ดีกว่าความอดทน และความแข็งแรงในหมู่ผู้ชายผู้ที่พยายามปกครองหนึ่งของ Probolan50

ทำไมไม่ #1 ? Probolan50 เป็นจริงดีฮอร์โมนเพศชายมืออาชีพผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ อย่างไรก็ตาม มันไม่ควรใช้คนเดียว คุณสามารถรวมกับอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สั่งซื้อ Probolan50
RatingHealthcare Product #3 - Metadrol, 72 คะแนนเต็ม 100 ถ้าคุณกำลังทำงานออก คุณรู้ว่าบางความแข็งแรงราบสูงที่หยุดคุณจากการได้รับแรงเพิ่มขึ้นขณะที่คุณยังคงทำงานออก อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมที่พบภายใน Metadrol จะช่วยคุณตัดผ่านที่ราบสูงที่เริ่มต้น นำไปสู่การขึ้นโดยรวมความแข็งแรง โดยหลีกเลี่ยงการสะสมเริ่มต้นของกรดแลคติก และเสนอเพิ่มเติมบูสต์ Metadrol กำลังจะนำเสนอการเพิ่มขึ้นอย่างมากในความแข็งแรง

Metadrol รับประกัน: พวกเขาจะคืนเงินสำหรับแต่ละชุดที่ไม่เปิดถ้าเพียงคุณไม่พอใจกับผลของการรักษา

Metadrolใช้สูตรผ่านการทดสอบทางการแพทย์ที่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาอย่างกว้างขวางเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ และสร้างโมเมนตัมเป็นประวัติการณ์สำหรับปกครองออกกำลังกายของคุณ โดยรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รู้จักกันดีและส่วนผสมที่แปลกเข้าสูตรหนึ่งชนะ Metadrol คือสามารถให้นักกีฬาจริงจริงเปรียบเมื่อช่วงเวลาที่สำคัญต้องให้คุณเป็นที่ดีสุด

ทำไมไม่ #1 ? ห้องปฏิบัติการศึกษาแสดงว่านักกีฬาการ Metadrol และการเปลี่ยนแปลงอะไรได้รับความแข็งแรง อย่างไรก็ตาม การทำงานเป็นเป็น anabolic และอาจทำให้การปราบปรามของฮอร์โมนที่ปกติมาควบคู่กับอาหารเสริมชนิดนี้

สั่งซื้อ Metadrol

แข็งแกร่งโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก

ดังกล่าวก่อน คุณจะสามารถได้รับ โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก มันเป็นตำนานว่า การอ้วน หรือไขมันเพื่อที่จะได้รับ - คุณเพียงต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณค้นหาด้านขวาออกกำลังที่ทำงานสำหรับพัฒนาความแข็งแรงของคุณ นอกจากการค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสม (และทำให้แน่ใจว่า คุณฝึกอย่างสม่ำเสมอ) ที่คุณต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่า คุณได้รับสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการดำเนินการที่จุดสูงสุดที่เหมาะสม

ถ้าคุณต้องการทราบวิธีทำให้แข็งแรง โดยไม่ต้องใส่ใจกับทุกวิตามินที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ เราขอแนะนำว่า คุณได้รับสารอาหารเหล่านี้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสำหรับฝึกความแข็งแรง

สารอาหารเหล่านี้จะไม่เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณค้างคืน หรือด้วยตนเอง แต่เมื่อพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองการฝึกอบรมที่ดีและทำงานหนักบาง พวกเขาจะสามารถทำให้บางเปลี่ยนและเพิ่มความแข็งแรงของคุณอย่างมาก ถ้าคุณต้องการได้ดี ไม่เคยมีเวลาดีกว่าที่จะทำเช่นนั้น

แข็งแกร่งได้อย่างไร

แข็งแกร่งได้อย่างไร เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดถ้าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงของคุณ: