Change Language:


× Close
สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพหญิง
สิวและดูแลผิว
ระบบย่อยอาหาร
การจัดการความเจ็บปวด
การสูญเสียน้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิตและระบบประสาทและสมอง
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
สุขภาพและความงาม
เลือดและหัวใจ
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพดวงตา
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มบุ๊กมาร์ก

น้ำหนักกำไร: กำไรมวลกล้ามเนื้อได้อย่างไร

กำไรน้ำหนักที่ดีที่สุด

วิธีการได้กล้ามเนื้อมวล เราขอแนะนำที่ดีที่สุดธรรมชาติน้ำหนักอาหารเสริม:

มวลกล้ามเนื้อ

ทุกคนอยากดูดี ลองนึกภาพเดินลงถนน และรู้ว่า คุณมีการเรียงลำดับของร่างกายที่ทำให้คนที่เป็นธรรมชาติเพียงเช็คคุณ ลองนึกภาพเดินเข้ามาใน office ที่ทำงาน และรู้ว่า ทุกคนค้นหาคุณ

ทุกคนอย่างละเอียดให้ถามเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายของคุณ และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีที่คุณทำให้ดึงดูดมวลกล้ามเนื้อและทั้งหมดที่ผู้หญิงได้รับขี้อาย และ giggly เดินโดย จินตนาการไปคืนกับเพื่อน และความรู้สึกของทุกคนตาบนหลังของคุณ กลุ่มของสาวสวยที่กระซิบกันเป็นพวกเขาอย่างละเอียดเช็คคุณ

ทำไมได้รับมวลกล้ามเนื้อ

คนวันนี้ต่อสู้กับร่างกาย ต่อสู้กับการสูญเสียไขมัน ต่อสู้กับได้รับน้ำหนักและการดึงดูดมวลกล้ามเนื้อ และพิจารณาว่า กำลังพอดี และมีสุขภาพดีมีความมั่นใจของคุณ ผลใหญ่ วิธีคุณย้ายผ่านโลก และต่อบุคคลอื่น เป็น วิธีการที่ผู้อื่นปฏิบัติต่อคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมอง และความรู้สึกที่ดีสุดแน่นอนที่คุณสามารถ

ในความเป็นจริง ทุกการศึกษาในเรื่องแสดงให้เห็นว่าลักษณะของคุณและวิธีที่ดีที่คุณมองมีผลดังกล่าวอย่างยิ่งในวิธีการที่ท่านปฏิบัติกับคุณว่ามีคำทางวิทยาศาสตร์มัน:เทิดทูน ใส่เพียง ถ้าคุณไม่น่าสนใจ คนอัตโนมัติสมมติคุณยังอำนาจ อัจฉริยะ และสนุกจะใกล้เคียงกัน

สรีรวิทยาการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

น่าเสียดายสำหรับเรา ชีวิตที่ทันสมัยไม่ช่วยให้เราสร้างลีphysiques น่าสนใจที่จะดึงคนไป แทน สำหรับส่วนใหญ่ของคนที่ใช้ชีวิตในสำนักงาน ตรงข้ามเป็นความจริง เราทุกคนมีท่าทางที่ไม่ดีจาก craning ผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ของเรา คนอ้วนกว่าที่เคย และผู้ที่ไม่ใช่ไขมัน โดยทั่วไปยังไม่พอดี

ขอบคุณ มีการแก้ไขหนึ่ง สิ่งหนึ่งที่รับประกันการเรียงลำดับของแอธเลติก สุขภาพร่างกายที่ ดึงดูดคนอื่นแทน repulsing พวกเขา

Men's Healthนิตยสารสุขภาพของผู้ชาย:

เมื่อความเครียดให้กล้ามเนื้อเติบโต เมื่อเราออกกำลังกาย เรากำลังแท้จริงแบ่งกล้ามเนื้อในร่างกายของเรา แล้ว ในชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกาย ร่างกายของเราเริ่มต้นการแก้ไขความเสียหายทำ ซ่อมแซม และรักษาค่าเส้นเครียดของโปรตีนซึ่งทำให้กล้ามเนื้อของเราจริง เพราะคุณเคยทำงานด้วยตัวเองยาก และเสียหายของกล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณ retaliates โดยที่กล้ามเนื้อใหญ่ และหนาปรับการทำงานที่คุณเคยบังคับตัวเองให้ทำ

อาหารเพิ่มน้ำหนัก

แน่นอน การซ่อมแซมกล้ามเนื้อเสียหาย คุณยังต้องกินขวาแต่อาหารสมัยใหม่ สูงน้ำตาล ไขมัน และประดิษฐ์สาร เคมี เป็นอาหารที่แย่ที่สุดที่มีสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

สิ่งที่ต้องการขนมหวานและโซดาสั้นจริงวงจรของร่างกาย sabotaging ความพยายามออกกำลังกายของคุณ โดยการส่งเธอแรงของฮอร์โมน การแปลงน้ำตาลที่ตรงเข้าปากแข็ง ยากที่จะเอาไขมัน

FDAตามที่องค์การอาหารและยา:

เดียวที่ดีที่คุณสามารถทำได้ทั้งกิน และกินตามธรรมชาติ เนื้อสัตว์ติดมัน ปลา ผลไม้ และผัก ถั่ว เนยแข็ง นม ข้าวโอ๊ต เหล่านี้ควรเป็นลวดเย็บกระดาษของคุณอาหารเพิ่มน้ำหนักลวดเย็บกระดาษที่คุณสร้างแผนมื้ออาหารของคุณรอบ ๆ
ไม่มีอะไรผิดปกติกับกินสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก มันหมายความว่า ไม่เคยมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องกิน และวิธีการผิดไป หมายความว่า คุณจะสอดคล้องกัน ตลอดวัน สัปดาห์หลังจากสัปดาห์ และความสอดคล้องที่นำไปสู่ต่อเนื่องกล้ามเนื้อเจริญเติบโตและกำไรจากน้ำหนัก

ออกกำลังกายจะได้รับมวลกล้ามเนื้อ

เดียวที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่ผสม ออกกำลังกายเช่นการสุขภัณฑ์ กดเหนือศีรษะ การบริหารที่เกี่ยวข้อง ออกกำลังกายร่างกายเต็มที่กล้ามเนื้อมากที่สุด

สำหรับผู้เริ่มต้น วิธีที่ดีที่สุดคือ หาโปรแกรมง่าย ๆ ตัวอย่างเช่นเริ่มต้นความแข็งแรงโดยเครื่องหมาย Rippetoe, Jim Wendler 5 x 5และทำตามสำหรับสิบสองสัปดาห์ พักสอดคล้อง แม้ว่าดูเหมือนคุณได้ plateaued เพราะอีก มันเป็นที่ความสอดคล้องที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์

ถ้าคุณกำลังออกกำลังกาย และการกินอยู่ มีเพียงหนึ่งขั้นตอนสุดท้าย คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้กำไรมากที่สุดที่คุณสามารถ ใช้ชุดดีของกำไรน้ำหนักเช่นอาหารเสริมโปรตีน

วิธีได้รับมวลกล้ามเนื้อ

ในขณะที่โปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีและมีน้ำหนักดี ได้รับ อาหารสามารถทำให้แตกต่างที่สำคัญกับร่างกายของคุณ เพื่อปรับปรุงกระบวนการ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเป็นไปได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้ รับถูกต้องเพิ่มน้ำหนักอาหารเสริม โปรแกรมเสริมที่ดีควบคู่ไปกับการยกน้ำหนักปกติจะหนาแน่นเร่งกำไรของคุณแข็งแรงและกล้ามเนื้อ นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่แท้จริงเพื่อให้บรรลุในสถานการณ์อื่น ๆ

บางครั้ง ก็อาจเป็นง่าย ๆ เป็นการเขย่าโปรตีนทุกวัน เพราะคนส่วนใหญ่ไม่กินแคลอรี่เพียงพอ คนส่วนใหญ่เริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ และกำลัง จะได้รับแบบ lean หรือใหญ่แน่นอนห้ามรับประทานโปรตีนเพียงพอ

International Federation of Bodybuilding and Fitnessที่นานาชาติสหพันธ์เพาะกายและฟิตเนส:

ก็ ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชีวิตเราในสมัยนี้ นำไปสู่จัดเตรียมอาหารที่ดี สะอาด สุขภาพดี และยากที่จะหาเวลาไปกินระหว่างทุกสิ่งทุกอย่างเราต้องทำยัง ขอบคุณ ด้วยจำนวนน้ำหนักได้รับอาหารเสริมที่มีในตลาด การได้รับปริมาณโปรตีนและสารอาหารเพื่อการออกกำลังกายมากเกินไป และใส่ร่างกายของคุณไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วเมื่อมันมาถึงกล้ามเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย

การกู้คืนและกำไรน้ำหนัก

ใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาทีจะทำให้การสั่นไหวทุกเช้า การสั่นไหวที่สามารถส่งถึง 1000 ดี ทำความสะอาดแคลอรี่ และกว่า 50 กรัมของโปรตีนตรงไปมันจำ เป็น อาการปวดกล้ามเนื้อของคุณ

นั่นคือเมื่อกล้ามเนื้อของคุณเติบโต หลังจากทั้งหมด เมื่อคุณกำลังยกน้ำหนัก มันเป็นหลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย เมื่อคุณพักผ่อน ที่ร่างกายของคุณจะทำงานให้เพิ่มกล้ามเนื้อของคุณมวลและให้รูปร่างและความหมายที่คุณกำลังมองหา

ในความเป็นจริง ถ้าคุณไม่ให้ร่างกาย ปริมาณเหมาะสมของส่วนที่เหลือสามารถจริงทำลายกล้ามเนื้อแทนที่จะสร้างมัน มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการกู้คืนที่เหมาะสมและร่างกายมีสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต้องสร้างเองทั้งหมด วิธีง่ายที่สุดเพื่อให้สิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็ม และเพิ่มการเจริญเติบโต โปรแกรมอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักอย่างจริงจัง. ส่วนใหญ่น้ำหนักดีกำไรตรงอะไรร่างกายของคุณต้องการ และ ได้ส่งระเบิดเป้าหมายของสารอาหารโดยตรงที่จำเป็น เมื่อจำเป็น

เตียรอยด์ได้รับน้ำหนัก

ครั้งแรก ได้รับชัดเจนออกไป งานเตียรอยด์และพวกเขาทำงานเร็วมาก แต่ ผลข้างเคียง ทั้งน้อยและอันตรายถึงชีวิต จำนวนแท้จริงมีทำไมไม่แนะนำใช้พวกเขา

ผลข้างเคียงเช่นผมร่วงสิวและผิวมันบวกใด ๆ ผลทำลาย ร่างกายของคุณใหม่ได้ ผลข้างเคียงร้ายแรงเช่นเป็นโรคหัวใจความเสียหายไต และตับวายไม่ต้องพูดถึง 'roid rage เพิ่มความก้าวร้าวและไม่สามารถควบคุมอารมณ์ที่ย่อมมาพร้อมกับวงจร ทั้งหมดเหล่านี้ผลข้างเคียงเพียงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกันคุณจะได้รับกับโปรแกรมออกกำลังกายเสริม และสอดคล้องกัน เตียรอยด์มักจัดการไม่ดีจริง ๆ

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักธรรมชาติ

ขอบคุณน้ำหนักธรรมชาติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีทั้งความปลอดภัย และมีน้อยมาก ถ้าผลข้างเคียงใด ๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพ หรือเพียงแค่กล้ามเนื้อได้มากขึ้น ถ้าเป้าหมายของคุณคือการ ได้รับความแข็งแรง และมวลกล้ามเนื้อ มีน้ำหนักเป็นธรรมชาติได้รับอาหารเสริมเสมอคุณจะได้ใกล้ชิด

ดังนั้น อาหารเสริมอะไรดีสุดสำหรับยี่ห้อ เราแนะนำต่อไปนี้กำไรน้ำหนัก:
  1. CrazyBulk — 97 pts.
  2. Probolan50 — pts. 83
  3. Metadrol — 75 pts.
RatingHealthcare Product #1 - CrazyBulk, 97 คะแนนเต็ม 100 Crazybulk BulkingStack เป็นชุดที่สมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อน และหลังออกกำลังกายสำหรับรับน้ำหนัก และกล้ามเนื้อเจริญเติบโต กับมัน คุณได้รับ 4 มีประสิทธิภาพเสริมว่า ทั้งหมดช่วยเสริมการออกกำลังกายมากเกินไป

CrazyBulk รับประกัน: มีเงินคืนในรายการยังไม่ได้เปิดทั้งหมดเป็นระยะเวลา 14 วันหลังจากวันสั่งซื้อ

CrazyBulk คอมโพเนนต์:
D-ดุล อาหารเสริมเวย์โปรตีนและสั่น BCAA ที่ออกแบบมาให้สามารถดำเนินชีวิตประจำวัน
Testo สูงสุด บำรุงฮอร์โมนเพศชายและบูสเตอร์
DecaDuro preworkout เวลาในการออกกำลังกายมากเกินไป
Trenorol metaboliser ที่ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนสำหรับกล้ามเนื้อและชุดชั้นในเป้าหมายไขมันหนัก

ทำไม #1 ? แพคเกจนี้ผสมเหมาะสำหรับคนที่เดินทางเข้าไปในโปรแกรมยกใหม่ เป็นใครแล้วยกที่รู้สึกว่าพวกเขาอาจตีราบ

สั่งซื้อ CrazyBulk
RatingHealthcare Product #2 - Probolan50, 83 คะแนนเต็ม 100 Probolan 50 เป็นฮอร์โมนเพศชายเป็นเพียง 48 ชั่วโมงผลที่ แต่ดวงนี้หมายถึง แท้สำหรับระยะสั้น เสริมเป็นประจำสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในร่างกายฟรีได้ถึง 400% ฮอร์โมนเพศชายมากกว่าเห็นได้ชัดเท่ากับธรรมชาติเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ มวลกล้ามเนื้อมากกว่า น้อยกว่ากล้ามเนื้อสลายภายใต้ความเครียด (ในขณะที่คุณกำลังทำงานออก) และเพิ่มการเก็บรักษาของแคลเซียมในกระดูกของคุณ

รับประกัน Probolan50: พวกเขาจะคืนเงินสำหรับแต่ละชุดที่ไม่เปิดถ้าคุณไม่พอใจกับผลของการรักษาเท่านั้น

ฤทธิ์ใน Probolan50เป็น Epihydroxetiolan อาหารเสริมรักษาที่สัญญาณของต่อมใต้สมองเพื่อลงสนาม และได้รับไปสู่การปฏิบัติ โดยซ่อน luteinizing ฮอร์โมนมีประสิทธิภาพซึ่งทริกเกอร์ chain-reaction ที่เผาผลาญกับผลเกือบจะทันที ศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้น 400% ในการผลิตฮอร์โมนเพศชายในหมู่ผู้ชายที่พยายามปกครองหนึ่งของ Probolan50

ทำไมไม่ #1 ? Probolan50 เป็นจริงดีฮอร์โมนเพศชายมืออาชีพผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ อย่างไรก็ตาม มันไม่ควรใช้คนเดียว คุณสามารถรวมกับกำไรน้ำหนักอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สั่งซื้อ Probolan50
RatingHealthcare Product #3 - Metadrol, 75 คะแนนเต็ม 100 Metadrol เป็นสารประกอบ anabolic ที่มีเป้าหมายที่เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อในขณะลดความเร็วที่กรดแลคติก ที่สร้างขึ้น นำมาก่อนการออกกำลังกาย คุณจะสามารถยกยาก นาน และกู้คืนไกลเร็วกว่าที่คุณเคยคิดว่า เป็นไป ในความเป็นจริง แท้จริงมันถูกออกแบบเพื่อให้นักกีฬาชั้นยอดการผลักดันผ่านราบ และทำงานหนักกว่าที่พวกเขาเคยคิดไปได้

Metadrol รับประกัน: พวกเขาจะคืนเงินสำหรับแต่ละชุดที่ไม่เปิดถ้าเพียงคุณไม่พอใจกับผลของการรักษา

Metadrolใช้สูตรผ่านการทดสอบทางการแพทย์ที่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาอย่างกว้างขวางเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ และสร้างโมเมนตัมเป็นประวัติการณ์สำหรับปกครองออกกำลังกายของคุณ โดยรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รู้จักกันดีและส่วนผสมที่แปลกเข้าสูตรหนึ่งชนะ Metadrol คือสามารถให้นักกีฬาจริงจริงเปรียบเมื่อช่วงเวลาที่สำคัญต้องให้คุณเป็นที่ดีสุด

ทำไมไม่ #1 ? ห้องปฏิบัติการศึกษาแสดงว่า นักกีฬาการ Metadrol และการเปลี่ยนแปลงอะไรได้รับความแข็งแรงในขณะที่ยัง ลดไขมันในร่างกายถึง 2.5 เวลาเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การทำงานเป็นเป็น anabolic และอาจทำให้การปราบปรามของฮอร์โมนที่ปกติมาควบคู่กับอาหารเสริมชนิดนี้

สั่งซื้อ Metadrol

วิธีได้รับมวลกล้ามเนื้อโดยไม่ได้รับไขมัน

ด้วยการดีน้ำหนักแผนอาหารเต็มไปด้วยอาหารธรรมชาติทั้งหมด และโปรตีน กายปกติคุณทำตามอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุดดีโปรแกรมอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเพื่อสนับสนุนมันทั้งหมด ทุกคนสามารถทำกำไรอย่างมากในมวลกล้ามเนื้อ ขนาดและความแข็งแรงโดยไม่ได้รับไขมันส่วนเกินที่ไม่พึงประสงค์

ทั้งหมดก็จะเป็นขั้นตอนแรก ดังนั้น อาหารสเต็กบาง สั่งซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบาง ยกน้ำหนักบาง และไปที่ขั้นตอนแรกความโลภ กล้ามเนื้อมากขึ้น มีความสุขในชีวิต

กำไรน้ำหนักที่ดีที่สุด

เราแนะนำกำไรน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนได้รับกล้ามเนื้อมวล: