วิธีการรักษาและป้องกันไม่ให้Andropause?ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับการรักษา Andropause

แอนโดรเพาส: วัยหมดประจำเดือนชาย

เรามักจะพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในผู้หญิงและความยากลำบากที่พวกเขาเผชิญในช่วงนี้แต่น่าเสียดายที่เราไม่สนใจผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในเพศชายมันเป็นเวลาสูงที่จะพูดถึงว่าเช่นเดียวกับ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน และ perimenopause การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชายยังมาพร้อมกับ อาการที่ซับซ้อนหลาย

ชุมชนสุขภาพทางการแพทย์ยังคงทำงานอย่างหนักเพื่อระบุว่าร่างกายชายตอบสนองต่อการลดลงตามอายุของระดับเทสโทสเตอโรนอย่างไรผู้เชี่ยวชาญหลายคนเปิดเผยว่าเพื่อที่จะจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับ วัยหมดประจำเดือนชาย การรักษาด้วยฮอร์โมนอาจมีประโยชน์มากอย่างไรก็ตามก่อนที่จะพูดถึงการรักษาใด ๆ และการเยียวยาในวัยหมดประจำเดือนชาย มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะไปผ่านข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้

Andropauseคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนชายได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็น andropauseโปรดทราบว่าชุมชนทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้พูดถึงช่วงวัยหมดประจำเดือนที่กำหนดไว้อย่างดีในกรณีของผู้ชาย แพทย์บางคนมักอ้างถึงภาวะนี้ ว่าการลดลงของระดับแอนโดรเจนกับอายุในหมู่เพศชายงานวิจัยไม่กี่งานก็ยอมรับว่าเป็น ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่เพศชายจะมีประสบการณ์การสลายตัวในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามอายุ แต่กระบวนการยังสามารถเร่งความเร็วได้เนื่องจากภาวะเพิ่มเติมบางอย่างเช่น โรคเบาหวาน

บางคนยังพบอาการเพิ่มเติมไม่กี่ในช่วงนี้; เช่นปัญหาทางเพศ, ซึมเศร้า, ความอ่อนแอ, และความ เมื่อยล้า.นักวิจัยหลายคนยังคงทำงานเกี่ยวกับการระบุความสัมพันธ์ระหว่างอาการต่าง ๆ เพื่อลดระดับเทสโทสเตอโรนเพราะแนวคิดเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมานานแล้ว

หญิงวัยหมดประจำเดือนกับเพศชายAndropause

ในขณะที่ผู้หญิงได้รับการสอนอย่างดีและตระหนักถึง ระยะวัยหมดประจำเดือน ส่วนใหญ่ของเพศชายไม่คุ้นเคยกับคำว่า andropauseเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนพวกเขาจะไม่สามารถตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้ แต่นี่ไม่ใช่เงื่อนไขสำหรับเพศชายการผลิตตัวอสุจิ ในชายอาจดำเนินต่อไปในระหว่างและหลังการใช้ andropauseเป็นเพียงว่าการผลิตระดับเทสโทสเตอโรนจะประสบกับการลดลงอย่างมาก

แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนเป็น กระบวนการทางธรรมชาติ ที่เกิดขึ้นหลังจากอายุที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายของผู้หญิง ตัวแปรไม่กี่ตัวสามารถกระตุ้นการเริ่มมีอาการเริ่มต้นของภาวะนี้ได้ความคล้ายคลึงกันที่พบมากที่สุดระหว่างวัยหมดประจำเดือนกับภาวะแอนโดรเพาส (andropause) ก็คือชายและหญิงจะกลับสู่สภาพปกติของชีวิตเร็ว ๆ นี้นอกเหนือจากนี้ อาการที่ประสบโดยทั้งสองยังมีความคล้ายคลึงกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและอารมณ์บางอย่างเช่นกัน

สาเหตุแอนโดรเพาส

เมื่อชายข้ามกลุ่มอายุ 30 ปี ระดับเทสโทสเตอโรนจะเริ่มลดลง โดยเฉลี่ย 1% ต่อปีอย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางการแพทย์ไม่เชื่อว่าการลดลงของฮอร์โมนเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของ andropauseถ้าเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับปัจจัยริ้วรอย; ทุกคนจะรายงานอาการของ andropause แต่กรณีนี้ไม่ได้

งานศึกษาที่ตีพิมพ์โดยผู้เชี่ยวชาญในชุมชนสุขภาพทางการแพทย์เสนอว่า ความแปรผันในการผลิตฮอร์โมนเพศชายไม่ได้เป็นเพียงผู้มีส่วนทำให้สภาพ andropause เท่านั้นมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกหลายอย่างเช่นกันที่อาจทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพพื้นฐานรายการรวมการอดนอน ความ วิตกกังวล ความ เครียด การบริโภคแอลกอฮอล์ การ สูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ได้รับการยอมรับที่ดีขึ้นเนื่องจากผลของการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดหรือปัญหาเส้นประสาทหลายคนมีประสบการณ์ผลกระทบทางจิตวิทยามากของ วิกฤตการณ์กลางชีวิต บางอย่างที่พวกเขาได้รับที่จะกลายเป็นกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิตส่วนตัวและเป็นมืออาชีพซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังอาการของ andropause

Andropauseอาการและภาวะแทรกซ้อน

สภาพวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงมีรายงานเนื่องจากการลดลงอย่างรวดเร็วในระดับ progesterone และสโตรเจน; การลดลงนี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายในเวลาน้อยมากอาการ andropause ในด้านอื่น ๆ โผล่ออกมาในอัตราที่ช้ากว่าและมีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่าในร่างกาย

ความหลากหลายของ อาการและสัญญาณที่คนเชื่อมโยงกับวัยหมดประจำเดือนชาย คือ:

• ผิวแห้งบาง
• เหงื่อออก มากเกินไป
• การสูญเสีย มวลกล้ามเนื้อ
• ไขมันสร้างขึ้นรอบหน้าอกและหน้าท้อง
• ความ หงุดหงิดและหงุดหงิด
• กะพริบร้อน
• แรงจูงใจลดลง
• ความยากในการ มุ่งเน้น
• ลดความ ใคร่
• พัฒนาการของ ทรวงอก
• นอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่ดี
• ความหนาแน่นของกระดูก ลดลง

จิตบำบัดแอนโดรเพาส

ดังที่เราได้กล่าวมาแล้วเพศชายไม่ค่อยตระหนักถึงระยะ andropause และพวกเขาไม่สามารถ รับมือกับอาการได้อย่างง่ายดายรายงานเปิดเผยว่า เพศชายจำนวนมากประสบภาวะซึมเศร้าที่สำคัญกับการผลิตแอนโดรเจนที่ผุกร่างในร่างกายเป็นที่สังเกตว่าวัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไปมาพร้อมกับอาการและอาการที่ชัดเจนมีการปฏิบัติทางคลินิกหลายอย่างที่สามารถปฏิบัติตามเพื่อช่วยให้หญิงจัดการกับระยะวัยหมดประจำเดือน

ในด้านอื่น ๆ สัญญาณของ andropause ได้รับการยอมรับน้อยลงและพวกเขาปล่อยให้ผลกระทบทางอารมณ์และทางกายภาพหลายต่อเพศชายนี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตาม การรักษาอย่างเพียงพอ สำหรับความเข้าใจอย่างละเอียดของ andropause ในหมู่เพศชาย

วิธีการรักษาAndropause?

เมื่อคุณได้รับการยอมรับสัญญาณและอาการของ andropause แล้วสิ่งสำคัญคือต้องหา วิธีรักษา andropause และรับการรักษาที่จำเป็นแม้ว่าเพศชายจำนวนมากไม่พบปัญหาใด ๆ ในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย คนอื่น ๆ อีกหลายคนรายงานความรู้สึกไม่สบายมากและหลายคนต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมผู้ที่ไม่พบ อาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ในร่างกายสามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่ต้องรักษาใด ๆ; แต่คนอื่น ๆ อาจต้องให้ความสนใจจากแพทย์

เพื่อที่จะ วินิจฉัยภาวะแอนโดรเพาสในผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการตรวจเลือดเพื่อช่วยในการวัดระดับการผลิตเทสโทสเตอโรนในร่างกายแพทย์อาจแนะนำการทดสอบบางอย่างเพื่อออกกฎปัญหาสุขภาพทางการแพทย์พื้นฐานที่อาจเป็นสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายที่เพิ่มขึ้น

ผู้ที่มีอาการซับซ้อนซึ่งก่อให้เกิด ผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ และคุณภาพชีวิตโดยรวม อาจต้องได้รับการให้คำปรึกษา ยา และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างเหมาะสมอย่างไรก็ตามบางคนอาจต้องการการรักษาด้วยฮอร์โมนพร้อมกับยาเพิ่มเติมในการรักษาอาการ andropause

การฉีดฮอร์โมนเพศชาย

แม้ว่าจะมีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างที่สามารถใช้ได้สำหรับการรักษาอาการ andropause; ไม่กี่อาจพิจารณาการ ฉีดเทสโทสเตอโรน.งานวิจัยหลายงานรายงานว่า การฉีดยาเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วในการรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในระดับฮอร์โมนแต่ก็ยังสามารถทำให้เกิด ผลข้างเคียง หลายอย่างได้เช่นกัน

ผลข้างเคียงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการฉีดเทสโทสเตอโรนก็คือการ ชิงช้าอารมณ์ฉับพลัน ปฏิกิริยาภูมิแพ้ และการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่ไม่คาดคิดนอกเหนือจากนี้หลายคนยังรายงานปัญหาที่พบได้น้อย เช่น อาการบวมที่เต้านม สิว ปวดศีรษะ มึนงง วิตกกังวล หรือการทำงานของตับผิดปกติ

ยาแอนโดรเพาส

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางการแพทย์ได้ระบุการรักษาที่ไม่ซ้ำกันหลายและ ยาตามใบสั่งแพทย์ สำหรับการจัดการกับอาการ andropauseคนไข้สามารถรับการรักษาด้วยเทสโทสเตอโรนในรูปของครีมและยาที่รวม สเตียรอยด์ ที่กำหนดไว้สำหรับคนไข้ที่มีระดับต่ำหรือไม่มีเทสโทสเตอโรนที่ผลิตโดยร่างกายบางท่านอาจพิจารณาใช้แพทช์ผิวหนัง เจล เทสโทสเตอโรน หรือแคปซูลเช่นกัน

เช่นเดียวกับยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ อีกมากมายยา andropause อาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่สำคัญและแม้กระทั่งอันตรายถึงชีวิตนี้อาจแตกต่างจากการระคายเคืองผิวหนังและปวดข้อปัญหาความดันโลหิตและแม้กระทั่งความเสี่ยงของโรคมะเร็ง!

การรักษาด้วยแอนโดรเพาส

นอกจากนี้ยังสามารถหาวิธี แก้ปัญหาการรักษาตามธรรมชาติ หลายอย่างเพื่อจัดการกับอาการแอนโดรเจนคุณสามารถเริ่มต้นต่อไปนี้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายไม่กี่หรือกิจวัตรการออกกำลังกายที่จะได้รับการบรรเทานอกเหนือจากนี้ อาหารเสริมการรักษาแบบ andropause ตามธรรมชาติจะเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงระบบสืบพันธุ์เพศชาย และเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีสัดส่วนของน้ำตาลไขมันและโปรตีนที่เพียงพอเพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ

คุณควรให้ความสำคัญกับการได้รับสารอาหารที่จำเป็นมากขึ้น เช่น สังกะสี โอเมก้า 3 วิตามินดี และแคลเซียมแหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดของสังกะสีคือ broccolis, ผักขม, เห็ดและเนื้อแดงสำหรับโอเมก้า 3 คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เมล็ด Chia ปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนน้ำมันคาโนลาและถั่วในอีกด้านหนึ่งแหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุดได้แก่ เครื่องดื่มถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากนมในเวลาเดียวกันคุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มหรือหวานเกินไปมีไขมันหรือคาเฟอีนที่ไม่ดีเนื่องจากสามารถชะลอการผลิตฮอร์โมนในร่างกายได้

กระตุ้นฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติ

ตัว@@ กระตุ้นเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีในการจัดการกับอาการ andropauseอาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยในการสนับสนุนและควบคุมความมีชีวิตชีวาอ่อนเยาว์ของพวกเขาในขณะที่มั่นใจ การผลิตตามธรรมชาติของเทสโทสเตอโรน.ด้วยระดับเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นบุคคลสามารถสัมผัสกับพลังงานทางจิตใจและทางกายภาพที่ดีขึ้น แม้หลังจากใช้เวลาที่น่าตื่นเต้นที่ออฟฟิศ

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำเคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วบางประการเพื่อป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแอนโดรเพาส เช่น ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงความเครียด การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ การอยู่ตลอดเวลา การนอนหลับลึก และการดูแลสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีชอบออกกำลังกายเป็นประจำเข้าร่วมชั้นเรียนว่ายน้ำหรือฝึกน้ำหนักเพื่อส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ดีที่สุดในการรักษาอาการAndropause

การรักษาแบบandropause ตามธรรมชาติ สามารถเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน, สนับสนุนการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกายมนุษย์, เพิ่ม ระดับ HGH ที่เป็นประโยชน์ต่อเพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศ, ให้พลังงานมากขึ้น, และเผาผลาญไขมันที่ไม่ต้องการในขณะที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อลีนการผลิตฮอร์โมนเพศชายอย่างเพียงพอเป็นวิธีที่จะเพิ่มความมั่นใจและอารมณ์โดยรวมของคุณเช่นกัน

วิธีการรักษา andropause?เราสามารถแนะนำ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดต่อไปนี้เพื่อรักษา andropause:

1. โปรวาซิล— 99 คะแนน.
2. เทสโทเจน— 86 คะแนน
3. ทดสอบความละเอียด- 77 คะแนน

#1 - โปรวาซิล 99 คะแนนจาก 100Provacyl เป็นผลิตภัณฑ์เสริมเทสโทสเตอโรนจากธรรมชาติทั้งหมด ประกอบด้วยสมุนไพร กรดอะมิโน สารอาหาร และเปปไทด์ที่แสดงให้เห็นเป็นรายบุคคลเพื่อเริ่มต้นการผลิตฮอร์โมนของคุณProvacyl ถูกออกแบบมาเพื่อรักษา andropause เพิ่มไดรฟ์เพศชายนอกเหนือจากการปรับปรุงคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศและป้องกันอาการของวัยหมดประจำเดือนชาย

Provacylรับประกัน: คุณสามารถลองผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวลา 60 วัน (2 กล่อง) และถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณไม่พอใจ 100% เพียงแค่ส่งคืนสองกล่องเปล่าภายใน 60 วันนับจากเวลาที่จัดส่งเพื่อคืนเงินเต็มจำนวนไม่รวมค่าจัดส่ง

ส่วนประกอบของโปรวาซิล: แอล-กลูตามีน, แอล-อาร์จินีน, แอล-ไลซีน, แอล-ไกลซีน, แอล-ไทโรซีน, GABA, มูร่า พูมาม่า, แปะก๊วย, ผลไม้บริสุทธิ์, อะไซ, โสม Panax, Tribulus Terrestris, เกสรดอกไม้สวีเดน, ทองแคท, Physterol ถั่วเหลืองคอมเพล็กซ์, ฟอสเฟตคอมเพล็กซ์, ต่อมใต้สมองส่วนหน้า HEA, ไฮโปทาลามัส

ทำไมต้อง#1?Provacylถูกสร้างขึ้นมาเพื่อย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอยที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนชายหรือที่เรียกว่า andropauseประโยชน์ของการทานยา Provacyl ทุกวันอาจรวมระดับเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น การลดน้ำหนัก พลังงานมากขึ้น ความ จำและความ เข้มข้น ที่ดีกว่า

สั่งโปรวากิล #2 - เทสโทเจน 86 คะแนน จาก 100เทสโทเจนเป็นสูตรพิเศษจากธรรมชาติที่ผสมผสานอย่างพิถีพิถันเพื่อช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของคุณเทสโทเจนมี 8 ส่วนผสมทั้งหมดจากธรรมชาติและได้รับการสนับสนุนโดยต่อไป 6 วิตามินและสารอาหาร.แต่ละคนได้รับการคัดเลือกอย่างพิถีพิถันเพื่อให้ร่างกายของคุณต้องการเพื่อเพิ่มอัตราการผลิตเทสโทสเตอโรน

รับประกันเทสโทเจน: เทสโทเจนได้รับการสนับสนุนโดยไม่มีความเสี่ยงใด ๆ รับประกันคืนเงินภายใน 60 วัน

ส่วนประกอบเทสโทเจน: D Aspartic Acid, Fenugreek, Tribulus terrestis, สารสกัดจากเหงือก, สังกะสีกลูโคเนต, ไพริดอกซิไฮโดรคลอไรด์ (วิตามินบี 6), ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) Cholecalciferol (วิตามิน D3), โซเดียมซีลีไนท์, แมกนีเซียมสเตียเรต (แหล่งกำเนิดจากพืช) สารไหล, แคปซูลเปลือกเจลาติน

ทำไมไม่#1?สูตรนี้ได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนกระบวนการทางชีวภาพต่างๆซึ่งมีบทบาทสำคัญในระหว่างการออกกำลังกาย ระหว่างการฟื้นฟู และระหว่างการพัฒนามวลกล้ามเนื้อลีนกระบวนการเหล่านี้ช่วยในการสนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติเร่งเวลาการกู้คืนหลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรงและลดอาการปวดกล้ามเนื้อในขณะที่ให้คุณมีพลังงานมากขึ้นและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเร่งแต่ว่า นี่ก็ไม่ได้ออกแบบมาโดยตรงเพื่อรักษาอาการของ andropause ในชาย

สั่งซื้อเทสโทเจน #3 - TestopRime, 77 คะแนนจาก 100Testoprime เป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติที่สามารถช่วยให้ผู้ชายคนหนึ่งควบคุมความอ่อนเยาว์ของเขาด้วยน้ำท่วมของฮอร์โมนเพศชายใหม่และธรรมชาติTestoprime ถูกสร้างขึ้นโดยนักสมุนไพรผู้เชี่ยวชาญ โดยรวมส่วนผสมที่ใช้มานานสำหรับความสามารถในการแก้ไขอาการที่สัมพันธ์กับเทสโทสเตอโรนต่ำเพราะอาหารเสริมเป็นธรรมชาติทั้งหมดจึงไม่มีผลข้างเคียงเมื่อใช้อาหารเสริมนี้Testoprime ทำด้วยมาตรฐานสูงสุดในสถานที่ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP พร้อมด้วยส่วนผสมที่ได้รับการรับรองจาก FDA

การันตีTesPrime: ทุกคำสั่งซื้อมาพร้อมกับคำถามที่ไม่มีคำถามใด ๆ, ศูนย์ยุ่งยาก, รับประกันตลอดชีพ!

ส่วนประกอบของTestoprime: กรดดีแอสปาร์ติก (2,000 มก.), โสมพานักซ์ (8,000 มก.), เฟนูกรีก (800 มก.), KSM 66 (668 มก.), สารสกัดจากทับทิม (360 มก.), วิตามินดี, สังกะสี (40 มก.), วิตามินบี 6 (5.6 มก.), วิตามินบี 5 (8 มก.), สารสกัดจากกระเทียม (1,200 มก.), สารสกัดจากชาเขียว (4mg) ,000 มก.), สารสกัดจากพริกไทยดำ

ทำไมไม่#1?Testoprimeไม่ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะเพื่อรักษาและป้องกันอาการของวัยหมดประจำเดือนชาย

สั่งซื้อTestoprime

วิธีการป้องกันไม่ให้Andropause?

การศึกษาหลายชิ้นเปิดเผยว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์อย่างจริงจังเพื่อ จัดการกับอาการของ andropauseบางท่านอาจป้องกันไม่ให้ความรู้สึกไม่สบายโดยทำตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายเช่นกันสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือการปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งสามารถช่วยให้คุณรักษาระดับพลังงานและความแข็งแรงที่ต้องการได้ตลอดทั้งวันมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะเพลิดเพลินไปกับการนอนหลับที่ดีขึ้นทุกคืนเพื่อให้คุณสามารถกำจัดความเครียดและความวิตกกังวล

เพศชายที่ประสบความเครียดเนื่องจากแอนโดรหยุดพักควรรับ จิตบำบัดเมื่อคุณนั่งกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษานี้คุณจะพบโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณอย่างเปิดเผยพวกเขาจะให้คุณแนวทางสนับสนุนในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณกับอายุ.ที่ปรึกษาและนักบำบัดยังสามารถช่วยให้บุคคลที่จะเพลิดเพลินไปกับการปฏิบัติดูแลตนเองอย่างเพียงพอกับการปรับปรุงความเป็นอยู่

บุคคลหลายคนรายงานผลในเชิงบวกสำหรับการจัดการกับอาการของ andropause โดยเพียงแค่ทำตาม ขั้นตอนการดูแลตนเอง ที่เหมาะสมคุณสามารถลองทำสมาธิ โยคะ และการออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความเครียดที่เกิดจากอาการ andropauseพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับเพื่อนก็อาจช่วยได้

อ้างอิง

1. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: Andropause: แนวคิดปัจจุบัน
2. MediResourceทีมคลินิก: Andropause
3. HealthlineMedia: สมุนไพร วิตามิน และอาหารเสริมสำหรับระดับฮอร์โมนเพศชาย
4. วารสารการแพทย์นิวอิง แลนด์: ภาวะสมองเสื่อมในชายวัยกลางคนและผู้สูงอายุ