วิธีการรักษากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไป?การรักษาตามธรรมชาติสำหรับปัญหากระเพาะปัสสาวะทำงานเกินไป
วิธีการรักษากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์เกินไปตามธรรมชาติ?
ยากระเพาะปัสสาวะที่ออกฤทธิ์มากเกินไปตามธรรมชาติ ที่ดีที่สุดคือ:- #1 UrinoFix: 94 คะแนนจาก 100สั่งซื้อ UrinoFix
- #2 ไ บโอเจติกา เบดเวทฟอร์มูล: 79 คะแนนจาก 100สั่งซื้อเบดเวทฟอร์มัลไบโอเกติก้า
ปัสสาวะ
เป็นของ ระบบย่อยอาหารของสิ่งมีชีวิต ของคุณ กระเพาะ ปั สสาวะ (ถุงน้ำดี) มีไว้สำหรับการเก็บปัสสาวะการบริโภคน้ำและอาหารร่างกายของคุณจะได้รับน้ำน้ำนี้ผ่านไตแล้วปัสสาวะจะถูกผลิตซึ่งรวมน้ำนี้เข้ากับของเสียของสิ่งมีชีวิตที่จริงแล้วกระเพาะปัสสาวะเป็นเหมือนกล้ามเนื้อเปล่า (กล้ามเนื้อดีทรัสเตอร์) ซึ่งเติบโตเมื่อกระเพาะปัสสาวะมีปัสสาวะมันผ่อนคลายปล่อยให้กระเพาะปัสสาวะเข้าไปจากนั้นกล้ามเนื้อหูหูด (ที่ด้านล่างของกระเพาะปัสสาวะ) เริ่มหดตัวเพื่อกักเก็บปัสสาวะไว้ข้างในกระเพาะปัสสาวะทำงานเมื่อกล้ามเนื้อข้อทำงาน
ความจุกระเพาะปัสสาวะขึ้นอยู่กับอายุเช่นกันเมื่อคนนั้นยังเด็กกระเพาะปัสสาวะสามารถใช้เวลาประมาณ 1/4 ลิตรจนกว่าบุคคลนั้นรู้สึกว่าจำเป็นต้องไปห้องน้ำ แต่ในความเป็นจริงกระเพาะปัสสาวะสามารถใช้ได้ถึง 480 ลิตร
การควบคุมปัสสาวะ
นี่คือวิธีการ ควบคุมกระเพาะปัส สาวะในกระบวนการปัสสาวะสมองจะได้รับข้อมูลว่ากระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าด้วยเหตุนี้การทำงานของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะจะเปลี่ยนการปล่อยปัสสาวะออกกล่าวอีกนัยหนึ่งการหดตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่มีสุขภาพดีสลับโหมดเปลี่ยนกันโหมดการจัดเก็บจะทำงานในกระเพาะปัสสาวะเมื่อจำเป็นโดยปกติแล้วจะเป็นเรื่องปกติที่จะปัสสาวะอย่างน้อย 4 ครั้งและวันละ 8 ครั้งปัสสาวะเพื่อสุขภาพ
เพื่อให้เพลิดเพล ินกับกระเพาะ ปัสสาวะที่ดีต่อสุขภาพคุณควรดูแลมันปัสสาวะทุกวันตั้งแต่ 4 ถึง 6 ครั้งเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นเรื่องปกติที่จะลุกขึ้นไปห้องน้ำได้ถึง 2 ครั้งในเวลากลางคืนคุณควรทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้มีกระเพาะปัสสาวะที่ แข็งแรง:
- ปริมาณน้ำต่อวันควรอยู่ที่ 1.5 ลิตรสูงสุด 8 ถ้วยหากแพทย์ของคุณไม่แนะนำสิ่งที่ตรงกันข้าม
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากสิ่งนี้ไม่ดีต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณกาแฟโคล่าหรือชาจำนวนมากจะเป็นอันตรายต่อคุณเช่นกันหากยังมีความปรารถนาให้เลือกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนน้อยลงเช่นกาแฟสำเร็จรูปเพราะกาแฟที่ชงอาจแข็งแรงเกินไปและเป็นอันตรายทำให้กระเพาะปัสสาวะที่ดีต่อสุขภาพของคุณและทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะ
- การพัฒนานิสัยในการปัสสาวะเมื่อคุณรู้สึกไม่จำเป็นนั้นไม่ดีนักควรทำเฉพาะเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มแล้วแม้ว่ามันจะโอเคที่จะไปห้องน้ำก่อนนอนตอนกลางคืน
- อย่ารีบเมื่อคุณไปห้องน้ำและพยายามปัสสาวะอย่างเต็มที่มิฉะนั้นความเร่งรีบของคุณอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะและการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอาจเกิดขึ้นกระเพาะปัสสาวะที่แข็งแรงควรว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์หลังจากที่คุณไปห้องน้ำขอแนะนำให้นั่งบนห้องน้ำสำหรับผู้หญิงอย่าเลื่อนอยู่เหนือมัน
- ผักและผลไม้จำนวนมากมีประโยชน์ต่อลำไส้และช่วยหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะปัสสาวะ
- ไม่แนะนำให้เครียดในระหว่างการใช้ลำไส้สิ่งนี้ไม่ดีสำหรับกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบกล้ามเนื้อที่มีส่วนช่วยในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ - กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- ควรฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อป้องกันปัญหากระเพาะปัสสาวะ
- ในกรณีที่คุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะหากคุณสังเกตเห็นการรั่วไหลจำเป็นต้องติดต่อแพทย์ของคุณ
ปัญหาปัสสาวะ
ปัญหากระเพ าะปัสสา วะบางอย่างอาจขัดขวางการทำงานของกระเพาะปัสสาวะที่แข็งแรงปัญหากระเพาะปัสสาวะหลายอย่างชัดเจนและดูเหมือนกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุของปัญหากระเพาะปัสสาวะ- มะเร็งกระเพ าะปัสสาวะคือการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งในกระเพาะปัส
- นิ่วในกระ เพาะปัสสาวะ - เมื่อแร่ธาตุจากไตถูกขับออกแร่ธาตุจะถูกตกผลึกในกระเพาะปัสสาวะ
- โรคกระเพ าะปัสสาวะอักเสบ - กระเพาะปัสสาวะอักเสบมักเป็นโรคของผู้หญิงแม้ว่าบางครั้งผู้ชายก็ต้องทนทุก
- กระเพาะปัสสาวะ ทำงานมากเกินไป - สถานะของกระเพาะปัสสาวะเมื่อบุคคลนั้นมีความปรารถนาที่จะปัสสาวะบ่อย
- กระเพาะปัส สาวะขี้อายเป็นความหวาดกลัวที่มีอิทธิพลต่อความสามารถของบุคคลในการปัสสาวะเมื่อมีคนสังเกตเห็น
- ท่อปัสสาวะ อักเสบ - ท่อปัส สาวะอักเสบทำให้เกิดอาการปวด เมื่อเข้าห้องน้ำ

วะทำงานมากเกินไป
- การติดเชื้อ - การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะหรือที่เรียกว่ากระเพาะ
ปัสสาวะอักเสบ - โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบส่วนกลาง
- ปัญหาเรื้อรังที่ผนังกระเพาะปัสสาวะอักเสบและระคายเคืองนำไปสู่ปัสสา วะบ่อยและเจ็บ ปวด
- มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ - มะเร็งที่พบบ่อยครั้งที่หกในสหรัฐอเมริกา
กระเพาะปัสสาวะทำงานหนัก
กระเพ าะปัสสาวะ ทำงานมากเกินไปเป็นสถานะเมื่อจำเป็นต้องไปห้องน้ำทันทีทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายสำหรับบุคคลสามารถผ่านได้ด้วยการรั่วไหลของปัสสาวะหรือไม่มีมันกระเพาะปัสสาวะ ทำงานมากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ (กล้ามเนื้อเรียบของกล้ามเนื้อดีทรัสเซอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง) การหดตัวเกิดขึ้นด้วยความถี่ที่ใหญ่ขึ้นและเมื่อคุณไม่ต้องการมันเลยเมื่อกระเพาะปัสสาวะควรผ่อนคลายก็หดตัว แม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะเต็มไปด้วยก็ตาม
ปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสา
การรั่วไหลของปัสสาวะที่ไม่คาดคิดจากกระเพาะปัสสาวะหมายถึงว่ามี ปัญหาการควบคุมกระเพาะ ปัสสาวะซึ่งกล่าวอีกนัยหนึ่งเรียกว่าความไม่สอดคล้องกันของปัสสาวะการรั่วไหลที่ไม่คาดคิดหมายความว่ามีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะการ ควบคุมกระเพาะ ปัสสาวะที่ไม่ดีเป็นพื้นฐานของปัญหาผู้ป่วยหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการควบคุมกระเพาะปัสสาวะไม่ดีในช่วงเวลานี้หรือช่วงนั้นของชีวิต แต่ยิ่งคนมีอายุมากเท่าไหร่ความเสี่ยงของกระเพาะปัสสาวะทำงานเกินไปก็จะยิ่งมากขึ้นผู้หญิงมีปัญหาเช่นการควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่ไม่ดีบ่อยขึ้นเช่นกันนี่เป็นเรื่องปกติที่จะมีการควบคุมกระเพาะปัสสาวะไม่ดีตัวอย่างเช่น นี่เป็นหนึ่งในโรคที่แพร่กระจายมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาโดยมีผู้ป่วย 14 ล้านคนที่มีปัญหาการควบคุมเลือดในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตความอับอายอาจเกิดขึ้นเมื่อผู้คนไม่ไปพบแพทย์ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป

ในกรณีส่วนใหญ่การสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะสามารถรักษาได้มันอาจหายขาดได้หากคุณมีปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะอย่าทนทุกข์ทรมานอย่างเงียบ ๆ
สาเหตุของปัญหาปัสสาวะ
มีบางรัฐที่ทำให้เกิดปัญหากระเพาะ ปัสสาว ะในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้:- การตั้งครรภ ์การผ่าตัดคลอดช่องคลอดการบาดเจ็บที่ไม่คาดคิดหรือรังสีเหตุการณ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวแม้ว่าจะมีปัญหาอื่น ๆ
- สถานะ ท้องผ ูกเชิงประวัติศาสตร์เมื่อคุณต้องทนมากเกินไป
- อาการปอดบางอย่างเมื่อหายใจผิดปกติกดด้วยกระดูกเชิงกรานและหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น
- ภาวะทางระบบประสาทเช่น spina bifida และ multiple sclerosis เมื่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาททำงานไม่ถูกต้อง
- มีงานบางประเภทที่ทำให้อันตรายใหญ่ขึ้นเมื่อบุคคลนั้นยก น้ำหนัก เพิ่ม (ออกกำลังกายมากเกินไปตามกฎ)
- บางครั้งความไม่สอดคล้องกันทางเดินปัสสาวะเกี่ยวข้องกับการเตรียมการทางการแพทย์ซึ่งใช้สำหรับสิ่งอื่นเช่นยาขับปัสสาวะในบรรดาสิ่งที่เป็นอันตรายคือการบริโภคคาเฟอีนการ สูบบุหร ี่และโรคอ้วน
- ในบางกรณีนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งบางชนิดอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะรั่วได้
- บ่อยครั้งที่ไม่มีสาเหตุที่รู้จักของกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป

ยากระเพาะปัสสาวะทำงานเกินไป
ยา@@ กระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไป เช่น ยา ต้านคอลิเนอเรกซ์ สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไปโดยการผ่อนคลายยาควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไปทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างซึ่งมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นหากคุณทานในปริมาณสูงผลข้างเคียงของยากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์เกินไปอาจรวมถึง:- ปากแห้ง
- ท้องผูก
- ง่วงนอน
- ปัญหาหน่วยความจำ
การเลือก ยากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์ มากเกินไปขึ้นอยู่กับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะชนิดใดนอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหากระเพาะ ปัสสาว ะอย่างไรก็ตามยากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไปควรส่งเสริมการสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะที่ดีต่อสุขภาพและรักษาสุขภาพกระเพาะปั
การรักษาตามธรรมชาติสำหรับกระเพาะปัสสาวะทำงานเกินไป
กระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินมักได้รับการรักษาด้วยยากระเพาะปัสสาวะที่ออกฤทธิ์เกินตามใบสั่งแพทย์เพื่อควบคุมยาเสพติดที่ใช้ในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะอาจลดความเร่งด่วนความถี่และการกระตุ้นการกลั้นอย่างไรก็ตามมักทำให้เกิดผลข้างเคียงของปากแห้งท้องผูกปวดศีรษะและการมองเห็นเบลออย่างไรก็ตาม การเยียวยาสมุนไพรก็กลายเป็นเรื่องปกติในการรักษาตาม ธรรมชาติสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไปเนื่องจากยากระเพาะปัสสาวะที่ออกฤทธิ์มากเกินไปตามใบสั่งแพทย์อาจทำอันตรายมากกว่าประโยชน์เราขอแนะนำให้รักษาตาม ธรรมชาติสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์เกิน
- UrinoFix — 94 แต้ม
- ไบโอเจติก้า เบดเวทฟอร์มูลา — 79 แต้ม

รับประกัน: 14 วันหากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังหรือไม่พอใจในทางใดทางหนึ่ง ให้ส่งคอนเทนเนอร์ที่ว่างเปล่าหรือบางส่วนของคุณกลับมา
สูตร UrinoFix: เกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก, สารสกัดจากรากนมหญ้าทั่วไป (Polygonum aviculare L.), สารเคลือบ - ไฮดรอกซีโพรพิลเมทิลเซลลูโลส, สารสกัดจากเมล็ดฟักทอง (Cucurbita pepo L.), สารสกัดจากเหง้าหญ้า (Elymus repens (L.)กูลด) สารสกัดจากรากผักชีฝรั่ง (Petroselinum crispum (มิลล์)Nyman ex A.W. Hill), สารสกัดจากใบเบิร์ช (Betula pendula Roth), สารสกัดจากสมุนไพรหางม้า (Equisetum arvense L.), สารสกัดจากสมุนไพรทโกลเดนโรป (Solidago virgaurea L.), cholecalciferol, สารต้านการอัดตัว - เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน สารต้านการอัดตัว - ซิลิคอนไดออกไซด์ ไซยาโนโคบาลามิน
การใช้ที่แนะ นำ: ในฐานะอาหารเสริมผู้ใหญ่ควรรับประทาน 2-4 แคปซูลทุกวัน Urinofix อย่างน้อยหนึ่งแคปซูลวันละสองครั้งโดยใช้น้ำปริมาณมาก
ทำไม #1?UrinoFix ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกว่าช่วยได้!ในการศึกษาทางคลินิก ผู้เข้าร่วมได้รับการรักษาตามธรรมชาติสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไป (UrinoFix) ในช่วงหลายสัปดาห์การปรับปรุงอย่างเห็นได้ชัดในสุขภาพกระเพาะปัสสาวะและคุณภาพชีวิตหลังจากสัปดาห์แรก
สั่งซื้อ UrinoFix

การรับประกัน Biogetica BedWetFormula: เพียงลองใช้ Biogetica BedWetFormula เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วันหากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ด้วยเหตุผลใดก็ตาม - ส่งคืนผลิตภัณฑ์เพื่อคืนเงินเต็มที่น้อยกว่าค่าจัดส่ง
ไบโอเกติก้า เบดเวทฟอร์มูล ประกอบด้วย 3 ผลิตภัณฑ์:
Biogetica BedWetFormula ประกอบ ด้วยส่วนผสมต่อไปนี้: เอพิสเมล 30C HPUS, Cantharis 30C HPUS, Equisetum arv 30C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Sarsaparilla 30C HPUS
ทริปเปิ้ลคอมเพล ็กซ์ ยูทีโทนิค ประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้: เฟอร์รัมโฟส 8X HPUS, คาลิ ซัลฟ 6X HPUS, นาทโฟส 6X HPUS
UTI-clear เป็นสูตรสมุนไพร 100% ที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ในปริมาณการรักษา: ใบแบร์เบอร์รี่, บิลเบอร์รี่, บูชู, ข้าวโอ๊ตสีเขียว, สาโทเซนต์จอห์น, เลมอนบาล์ม, เอคินาเซีย และยาร์โรว์
ทำไมไม่ #1?Biogetica BedWetFormula ไม่ใช่การรักษาแบบถาวรออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะทำงานเกินไปชั่วคราวBiogetica BedWetFormula ประกอบด้วยการเยียวยาสามประการและราคาแพงเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ให้ข้อได้เปรียบเช่นเดียวกันในราคาที่ต่ำกว่า
สั่งซื้อเบดเวทฟอร์มัลไบโอเกติก้า
วิธีป้องกันปัญหากระเพาะปัสสาวะ
การออกกำลังกาย Kegel สำหรับทั้งสองเพศมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะแข็งแรงพวกเขาช่วยให้กระเพาะปัสสาวะเก็บปัสสาวะในบรรดาการออกกำลังกายคือการกระชับกล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน) จากนั้นจับกล้ามเนื้อและผ่อนคลายเติมเต็มในขณะที่ปัสสาวะเมื่อคุณเริ่มปัสสาวะให้หยุดชั่วคราวและค้างไว้เพื่อเริ่มอีกครั้งในภายหลังอาจมีปัญหาบางอย่างกับมันในตอนเริ่มต้น แต่คุณไม่ควรปฏิเสธการออกกำลังกายเหล่านี้จากนั้นความพยายามของคุณจะได้รับรางวัลและคุณจะสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณได้สิ่งนี้เป็นไปได้ที่จะลดความถี่ของการปัสสาวะหากคุณบริโภค น้ำน้อย ลง แต่นี่ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมีความจำเป็นสำหรับทุกคนที่จะบริโภคน้ำหนักตัว 1/2 หน่วยเป็นออนซ์ทุกวันผู้ที่มีน้ำหนัก 110 ปอนด์คุณควรดื่ม 55 ออนซ์
ดื่มเครื่องดื่มแ อลกอฮอล์เครื่องดื่ม น้ำอัดลมกาแฟน้อยลงพวกเขาผลิตผลที่ยาขับปัสสาวะทำในความเป็นจริงคุณไปที่ห้องน้ำบ่อยขึ้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีคาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะแม้ว่าจะเป็นกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนและโซดาเพราะเราไม่สามารถนำคาเฟอีนออกไปได้อย่างสมบูรณ์ปัญหาไม่เพียง แต่วิ่งไปที่ห้องน้ำอย่างต่อเนื่องเท่านั้น แต่ยังสูญเสียสารอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งหายไปจากสิ่งมีชีวิตในกรณีที่คุณชื่นชอบเครื่องดื่มดังกล่าวคุณสามารถเติมน้ำเสริมสำหรับทุกแก้วที่คุณบริโภคแทนน้ำที่คุณจะสูญเสีย
ด้วย อาการท้อง ผูกคุณไปห้องน้ำบ่อยขึ้นกระเพาะปัสสาวะต้องการพื้นที่เพื่อให้ใหญ่ขึ้นเมื่อเติมในระหว่างอาการท้องผูก ลำไส้ส่วนล่างเต็มและสิ่งนี้ส่งผลต่อพื้นที่ของกระเพาะปัสสาวะด้วย
เมื่อผู้คนไปห้องน้ำอย่างเร่งรีบและต้องการเพิ่มมากขึ้นพวกเขาเริ่มทุกข์ทรมานจากปัญหากระเพาะ ปัสสาว ะการผ่อนคลายทางกายภาพจะทำให้คุณดีอย่างน้อยสักครู่จากนั้นรอสักครู่แล้วลองอีกครั้งบ่อยครั้งจะมี และคุณจะมีช่วงเวลานานระหว่างการเดินทาง
การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไป
วิธีการรักษากระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกินไป?การรักษาตาม ธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่มีฤทธิ์มากเกิน คือ:- #1 UrinoFix: 94 คะแนนจาก 100สั่งซื้อ UrinoFix
- #2 ไ บโอเจติกา เบดเวทฟอร์มูล: 79 คะแนนจาก 100สั่งซื้อเบดเวทฟอร์มัลไบโอเกติก้า
อัพเดทล่าสุด: 2023-12-19