วิธีการกำจัดโรคกลัวที่แคบ?การรักษาโรคกลัวที่แคบตามธรรมชาติ

โรคกลัวที่แคบคืออะไร?

เมื่อมองไปที่นิยามพื้นฐานของ claustrophobiaเราจะเห็นว่ามันเป็นความกลัวที่ไม่ลงตัวในการอยู่ในพื้นที่ที่ถูกกักขังหากมีภัยคุกคามที่แท้จริงก็ค่อนข้างปกติสำหรับคนที่จะกลัวที่จะถูกขังอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็กแต่ว่า ความกลัวที่ไม่ลงตัวหมายความว่าไม่มีอันตรายที่สมจริงหรือชัดเจนในสถานการณ์เฉพาะ

หนึ่งใน อาการกลัว ที่แคบคือความจริงที่ว่าคนจะหลีกเลี่ยงช่องว่างที่ถูกคุมขังเช่นห้องสุขาสาธารณะอุโมงค์ลิฟต์และอื่น ๆ เพราะพวกเขาไม่ต้องการสัมผัสกับความกลัวที่จะอยู่ในพื้นที่คับแคบ

อาการกลัวที่แคบ

มีอาการ claustrophobia ที่แตกต่างกันหลายอย่างสำหรับผู้ที่มีอาการ ผิดปกติบ่อยครั้งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องเตือนและมักจะทุกข์ทรมานและน่ากลัวสำหรับผู้ที่ไม่มีการควบคุมมากกว่ามัน.อาการที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคหวาดกลัวคือการโจมตีเสียขวัญการโจมตีเสียขวัญสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ครอบงำของความวิตกกังวลและอาการทางกายภาพอื่น ๆ อีกมากมายบางส่วนของอาการที่แตกต่างกัน ได้แก่:

• รู้สึกสับสนและสับสน
• เสียง เรียกเข้าในหู
• กลัวการสูญเสียการควบคุม
• ปากแห้ง;
• รู้สึกเป็นลม
• ปวด ศีรษะและเวียนศีรษะ
• ความหนาแน่นในทรวงอกหรือเจ็บหน้าอก
• ความรู้สึกสำลัก
• หายใจลำบากและ/หรือหายใจถี่
• หนาวสั่นหรือร้อนวูบวาบ
• ตัวสั่น;
• เหงื่อออก

เพราะว่า อาการกลัวที่แคบ (claustrophobia) สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความรู้สึก วิตกกังวลจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะเห็นว่า อาการต่าง ๆ สัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดระหว่างความผิดปกติทั้งสองอย่างกัน

โรคกลัวที่แคบ

ก่อนที่เราจะพูดถึง วิธีการกำจัด claustrophobiaสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ สาเหตุของความหวาดกลัวที่แคบเพราะก่อนที่คุณจะสามารถเข้าใจวิธีการป้องกัน claustrophobia คุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงเริ่มต้นบ่อยครั้งที่มีประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็กปฐมวัยที่เป็นต้นเหตุของความหวาดกลัวที่แคบ

สิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่สมองเชื่อมโยงขนาดเล็กพื้นที่ จำกัด อันตราย ใกล้เข้ามาของความ รู้สึกไม่สบายบ่อยครั้งที่สาเหตุหลักของความกลัวที่แคบเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีเช่นการอยู่ในลิฟต์เมื่อพลังงานดับลงความรู้สึกของความหวาดกลัวและความกลัวนี้จะทำให้จิตใจเชื่อมโยงความกลัวกับการถูกขังอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็ก

ปัจจัยเสี่ยงที่แคบ

มีปัจจัยที่แตกต่างกันหลายอย่างที่จะเพิ่มความ เสี่ยงของการเป็นโรคกลัวที่แคบเหล่านี้รวมถึงประสบการณ์เชิงลบ (เพราะประสบการณ์เชิงลบก่อนจะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความหวาดกลัวที่แคบเมื่อคุณได้รับในพื้นที่ขนาดเล็กปัจจัยทางพันธุกรรม (ถ้าคุณมีพ่อแม่ที่ได้ต่อสู้กับความหวาดกลัวที่แคบก่อนมีโอกาสที่คุณจะต่อสู้กับ claustrophobiaตัวคุณเอง

ผู้ที่มีอะมิกดาลาที่เล็กกว่ามีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับโรคกลัวที่แคบเช่นกันอะมิกดาลาเป็นพื้นที่ของสมองที่บอกสมองของเราให้ ควบคุมความกลัว

การวินิจฉัยโรคกลัวที่แคบ

ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคกลัวที่แคบคือการนัดหมายกับ จิตแพทย์หรือนัก จิตวิทยาทั้งในระหว่างการให้คำปรึกษาเพื่อหารือเกี่ยวกับ claustrophobia หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอื่น ๆ นักจิตวิทยาจะไปดูที่อาการ claustrophobia ที่แตกต่างกันและทำให้การ วินิจฉัยบ่อยครั้งการวินิจฉัยหมายถึงปัจจัยต่างๆเช่น:

• ตัดออกประเภทอื่น ๆ ของความวิตกกังวลอื่น ๆ นอกเหนือจาก claustrophobia;
• หาเพียงว่าอาการหวาดกลัวเป็นอย่างไร
• ขอให้บุคคลอธิบายอาการ claustrophobia และหาวิธีและเมื่ออาการเหล่านี้ถูกเรียก

มีแนวทางเฉพาะที่ตรงตามที่จะพบก่อนที่จะวินิจฉัยสามารถทำจาก claustrophobiaเหล่านี้จะไปรวมถึง:

• ความหวาดกลัวยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานโดยปกติ 6 เดือนหรือมากกว่า
• การหลีกเลี่ยง ความคาดหมาย และปฏิกิริยาของบุคคล แทรกแซงความสัมพันธ์และ/หรือชีวิตประจำวันนอกจากนี้ยังทำให้เกิดความทุกข์อย่างมีนัยสำคัญ
• การรับรู้โดยผู้ป่วยว่าความกลัวของพวกเขาไม่ได้เป็นสัดส่วนกับอันตรายที่รับรู้หรือภัยคุกคาม
• มีการตอบสนองความวิตกกังวลต่อสิ่งเร้า เช่น การโจมตีแบบตื่นตระหนก

ภาวะแทรกซ้อนของโรคกลัวแคบ

ในขณะที่ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงอาจปรากฏ 'โง่' หรือแปลกสำหรับใครบางคน แต่ผู้ที่ต่อสู้กับพวกเขาพบว่ามันอาจมี ผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของพวกเขามีอาการ claustrophobia ที่แตกต่างกันหลายอย่างที่อาจปรากฏตัวเองทำให้มันชัดเจนยิ่งขึ้นว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันควรหาวิธีการกำจัดความหวาดกลัวแคบ:

• ความผิดปกติของอารมณ์ - ผู้ที่มีความหวาดกลัวมักประสบกับ อารมณ์ไม่ดี และมีความผิดปกติของความวิตกกังวลอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน
• สารเสพติด - บ่อยครั้งคนที่ต้องอาศัยอยู่กับโรคกลัวอย่างรุนแรงเช่นโรคกลัวที่แคบอาจนำไปสู่การเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การแยกทางสังคม - การหลีกเลี่ยงคนสิ่งของและสถานที่อาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ระดับมืออาชีพและระดับวิชาการคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับ claustrophobia สามารถประสบปัญหาในที่ทำงานและประสบกับความเหงา
• การฆ่าตัวตาย - ระบุว่า claustrophobia เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสำหรับคนที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากมันผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับ claustrophobia อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับการฆ่าตัวตาย

วิธีการกำจัดโรคกลัวที่แคบ?

มีหลาย ตัวเลือกการรักษา claustrophobia ที่แตกต่างกันสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดความหวาดกลัวนี้แม้ว่าอาจไม่สามารถรับมือกับความกลัวที่แคบได้ในทันที แต่การรวมกันของแบบจำลองต่าง ๆ ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นการรักษาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

เราได้ยอมรับแล้วว่าหนึ่งในสาเหตุของความหวาดกลัวคือการบาดเจ็บที่มีประสบการณ์มาก่อน, ประเภทของการ บำบัดพฤติกรรม นี้จะฝึกจิตใจของบุคคลในลักษณะที่พวกเขาจะไม่ถูกคุกคามโดยพื้นที่ขนาดเล็กซึ่งอาจหมายความว่าผู้ป่วยจะค่อยๆถูกสัมผัสกับช่องว่างขนาดเล็กและขนาดเล็กและทำให้พวกเขาจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวที่จะอยู่ในสถานที่ที่มีขนาดเล็กเหล่านี้ปัญหาเดียวที่คนบางครั้งหลีกเลี่ยงประเภทของการรักษานี้เป็นเพราะพวกเขาจะต้องเผชิญกับความกลัวของพวกเขา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีประสบการณ์ claustrophobia อย่างรุนแรงอาจจะไม่ต้องการที่จะมีประเภทของการสำนึกที่มีกำลังใจนี้

ยาแก้ซึมเศร้าและผ่อนคลาย

เป็นไปได้ที่จะจัดการปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ claustrophobia กับ ยาซึมเศร้า และ relaxantsนี่จะเป็นวิธีการกำจัดความกลัวที่แคบลงในขณะนี้ แต่ก็ไม่สามารถแก้ปัญหาพื้นฐานของสาเหตุ claustrophobiaในขณะที่มันจะจัดการกับอาการกลัวที่แคบทันที, มันไม่ได้เป็นวิธีการแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับปัญหา.วิธีเดียวที่จะรักษาอาการกลัวที่แคบได้ คือการจัดการกับสาเหตุพื้นฐานในท้ายที่สุดโดยอาศัยยาเท่านั้นมันจะทำให้ความละเอียดในระยะยาวของปัญหาที่ยากถ้าไม่ได้เป็นไปไม่ได้

การออกกำลังกายการผ่อนคลายและการสร้างภาพ

ในขณะที่ประเภทนี้ของการ ออกกำลังกาย อย่างแน่นอนไม่ได้ไปจัดการกับสาเหตุ claustrophobia ก็เป็นไปทางยาวต่อการเปิดเผยอาการ claustrophobiaโดยการทำกล้ามเนื้อผ่อนคลายการออกกำลังกายและการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิก็อาจจะเป็นไปได้ที่จะแก้ไขบางส่วนของความรู้สึกของความวิตกกังวลและความรู้สึกของการปฏิเสธดังที่ได้กล่าวมาแล้วนี้จะไม่จัดการกับสาเหตุพื้นฐานของความหวาดกลัวที่แคบนอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากที่จะอายที่จะเสร็จสิ้นการออกกำลังกายเหล่านี้เมื่อคุณอยู่รอบตัวคน

การรักษาโรคกลัวที่แคบตามธรรมชาติ

มี ทางเลือกในการรักษาโรคกลัวความกลัวตามธรรมชาติ หลายอย่างเช่นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอาหารเสริมสมุนไพรที่สามารถจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญในคน

นี้ตัวเลือกการรักษา claustrophobia ธรรมชาติชีวจิตจะช่วยให้คุณลดความรู้สึกของความต้องการที่จะหลบหนีพื้นที่ปิดเหงื่อและหายใจไม่ออกนี้มีสุขภาพดีและทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับยาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ claustrophobiaยังดีที่สุด, เหล่านี้มีเป้าหมายเฉพาะในการรักษาคนที่มีความหวาดกลัวแคบ.

ในขณะที่มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันหลายอย่างในตลาด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคหวาดกลัวที่เหมาะสมที่จะทำให้คนรู้สึกดีขึ้นอย่างแท้จริง:

1. ไบโอเกติกาคาลโมฟอร์มูลา — 97 คะแนน
2. PureRelora — 82 คะแนน

#1 - ไบโอเกติกาคาลโมฟอร์มูลา 97 คะแนนจาก 100Biogetica CalmoFormula ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อลดปฏิกิริยาต่อช่องว่างที่ถูกกักขังนี่เป็นการจัดการโดยตรงกับอาการของความหวาดกลัวที่แคบจะช่วยป้องกันความกังวลเชิงลบเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เครียดซึ่งในที่สุดจะช่วยให้มีปัญหาพื้นฐาน

Biogetica CalmoFormula เป็น 100% ชีวจิตและมีสารออกฤทธิ์ HPUS ต่อไปนี้ในที่ปลอดภัย, แรงชีวจิต: Aconitum napellus, Argentum ไนทริคัม, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C) ฟอสฟอรัส

รับประกันเงินคืน: เพียงแค่ลอง Biogetica CalmoFormula เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน.หากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ด้วยเหตุผลใด ๆ - คืนสินค้าภายใน 1 ปีสำหรับการคืนเงินที่สมบูรณ์ค่าธรรมเนียมการจัดส่งสินค้าน้อย.

ทำไมต้อง #1? สูตรนี้สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีทักษะเฉพาะในตลาดของพวกเขาไม่เพียงแต่เป็นการผสมผสานที่ปลอดภัยต่อการใช้งาน แต่ยังไม่เสพติดหากคุณกำลังมองหายาลดความกลัวตามธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณได้รับผ่านวันและจัดการกับสถานการณ์เครียดนี้แน่นอนตัวเลือกที่ดีในการพิจารณา

สั่งซื้อ ไบโอเกติกา คาลโมสูตร #2 - PureRelora, 82 คะแนนจาก 100 คะแนนการผสมผสานที่เป็นมาตรฐานของ Magnolia officinalis และ Phellodendron amurense นี้สามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดต่าง ๆ ได้ส่วนประกอบหลักได้ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณ

ส่วนผสม Purerelora: การผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแมกโนเลีย (แมกโนเลีย officinalis) สารสกัด (เปลือก) และ phellodendron (phellodendron amurense) สารสกัด (เปลือก)

การรับประกัน PureLora: การ คืนสินค้าจะได้รับการยอมรับภายใน 30 วันนับจากวันที่ลูกค้าได้รับผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ได้เปิดคืนในบรรจุภัณฑ์เดิมที่ปิดสนิทจะได้รับเครดิต 100%ผลิตภัณฑ์ที่เปิด (หรือผลิตภัณฑ์หรือผลิตภัณฑ์ที่เสียหายที่มีซีลที่เสียหาย) จะได้รับเครดิต 50% สูงสุดไม่เกิน 1 ขวดต่อหนึ่งผลิตภัณฑ์

ทำไมไม่ #1? แม้ว่า PureRerelora จะควบคุมความเครียดเป็นครั้งคราวและส่งเสริมความอิ่มแปล้ แต่ก็ไม่ได้มีเจตนาเพื่อรักษาอาการกลัวที่แคบทั้งหมดรับประกันคืนเงินเพียง 30 วันเท่านั้นผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ได้เปิดจะได้รับเงินคืน 100%

สั่งซื้อ PureRelora

วิธีการป้องกัน Claustrophobia?

แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรับประกันว่าคุณสามารถ ป้องกันไม่ให้ claustrophobia โดยไม่ต้องพยายามที่จะได้รับสาเหตุพื้นฐานของความรู้สึกไม่สบายสิ่งที่เป็นไปได้คือการจัดการ claustrophobia โดยการรับมือกับการโจมตีเสียขวัญที่พวกเขาประสบเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์อึดอัดมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์อึดอัดที่สอนวิธีป้องกันโรคกลัวความแคบคุณสามารถพยายามที่จะเป็นบวกหลีกเลี่ยงการหายใจลึก ๆ มุ่งเน้นไปที่สภาพแวดล้อมของคุณและพยายามที่จะผ่อนคลาย

โดยการ รักษาความหวาดกลัวตามธรรมชาติ และพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาพื้นฐานก็เป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยู่กับ claustrophobiaสถานการณ์ที่การรักษาด้วยการสัมผัสตัวเองและ desensitization สามารถช่วยได้หากคุณหรือคนที่คุณสนใจเกี่ยวกับต้องอาศัยอยู่กับโรคกลัวที่แคบเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่แคบด้วยการรักษาโรคกลัวที่แคบตามธรรมชาตินี้ใช้ชีวิตของคุณกลับและได้รับการรักษาที่คุณต้องการ!