Change Language:


× Close
ฟอร์มคําติชมX

ขออภัย ไม่สามารถส่งข้อความของคุณ

ขอบคุณสําหรับข้อความ!

ฟอร์มคําติชม

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่มีค่าที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลสุขภาพ โปรดตอบคําถามต่อไปนี้และช่วยเราปรับปรุงเว็บไซต์ของเรา!




แบบฟอร์มนี้มีความปลอดภัยและไม่ระบุชื่ออย่างแน่นอน เราไม่ขอหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ: IP อีเมล หรือชื่อของคุณ

สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพสตรี
สิว & การดูแลผิว
ระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะ
การจัดการความเจ็บปวด
น้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิต & ประสาทวิทยา
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี
หัวใจ & เลือด
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพตา
สุขภาพหู
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาการดูแลสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มในที่คั่นหน้าเว็บ

โคโรน่าไวรัสคืออะไร? วิธีการรักษา Coronavirus? ข้อมูลการรักษา COVID-19

โคโรน่าไวรัสคืออะไร?

โคโรนา ไวรัสไม่ใช่โรคเดียว จริงๆแล้วมันเป็นทั้งครอบครัวที่มีไวรัสมากกว่า 30 ชนิด coronavirus ประเภทนี้แบ่งออกเป็น 2 ครอบครัว Coronaviruses สามารถติดเชื้อมนุษย์และสัตว์เลี้ยง - แมวสุนัขนกหมูและวัว

coronavirus ถูกค้นพบครั้งแรกในปี 1960 และได้รับชื่อสําหรับการปรากฏตัวของมัน: มันถูกปกคลุมด้วยโครงสร้างแหลมไปในทิศทางที่แตกต่างกันและคล้ายกับมงกุฎหรือโคโรนา ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า coronaviruses สามารถทําให้เกิดโรคต่าง ๆ - จากโรคหวัดถึงโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS) หรือโรคปอดบวม

ประเภทของโคโรน่าไวรัส

ในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา coronaviruses ทําให้เกิดการติดเชื้อ ทางเดินหายใจที่ไม่รุนแรงส่วนใหญ่ Coronaviruses ไม่ถือว่าเป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะโรคเหล่านี้ได้รับการรักษาได้ง่าย

สิ่งนี้เปลี่ยนไปในปี 2546 เมื่อ coronavirus ทําให้เกิดการระบาดครั้งแรกของโรค ทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS) ประเภทนี้มีชื่อว่า SARS-CoV และทําให้เกิดการระบาดใน 26 ประเทศและมีผู้เสียชีวิตมากถึง 623 คน

World Health Organizationองค์การอนามัยโลก:

เดิมที SARS-CoV เป็นไวรัสจากพืชที่มีโอกาสอยู่ในค้างคาวซึ่งแพร่กระจายไปยังสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ และต่อมามนุษย์ที่ติดเชื้อในมณฑลกวางตุ้งทางตอนใต้ของจีนในปี 2002 การแพร่ระบาดของโรคซาร์สรวมถึง 26 ประเทศส่งผลให้มีผู้ป่วยมากกว่า 8,000 รายและเสียชีวิต 623 รายในปี 2546
การระบาดครั้งต่อไปของการติดเชื้อที่รุนแรงเกิดขึ้นในปี 2012 ในซาอุดิอาระเบีย มีการวินิจฉัย coronavirus ชนิดใหม่ทําให้เกิดการแพร่ระบาดของโรค ทางเดินหายใจตะวันออกกลาง (MERS-CoV) ในช่วงการระบาดนี้มีผู้เสียชีวิต 416 คน - 35% ของทุกกรณีของโรค การแพร่กระจายของ MERS-CoV เกิดขึ้นจากการสัมผัสระหว่างอูฐที่ติดเชื้อหรือผู้ติดเชื้อ

ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่: COVID-19

ตรวจพบ coronavirusชนิดใหม่ 2019-ncoV หรือ COVID-19เป็นครั้งแรกในเดือนธันวาคม 2019 (อาจเป็นเดือนพฤศจิกายน 2019) ในหวู่ฮั่นมณฑลหูเป่ยของจีน ไวรัสทําให้เกิด โรคปอดบวมอย่างรุนแรง จากแหล่งกําเนิดที่ไม่รู้จัก นักวิทยาศาสตร์จีนสามารถค้นหาแหล่งที่มาของการติดเชื้อได้ ส่วนใหญ่แล้วนี่คือตลาดอาหารทะเลในอู่ฮั่น

เพื่อหาไวรัส ดั้งเดิมที่ กลายพันธุ์ในภายหลังและถูกส่งจากจากมนุษย์สู่มนุษย์นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนได้ศึกษาโครงสร้างของ COVID-19 และเปรียบเทียบกับ coronaviruses ที่รู้จักทั้งหมด พบไวรัสชนิดเดียวกันในค้างคาวที่มีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในจีโนมของไวรัสทั้งสอง อีกการเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ของการแพร่กระจายของ COVID-19 จากจากสัตว์เลี้ยงสู่มนุษย์อาจเป็นงูพิษซึ่งสามารถพบได้ในตลาดจีน

Centers for Disease Control and Preventionตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค :

ไวรัสชนิดใหม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะมันทําให้เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคปอดบวม เมื่ออยู่ในร่างกายมนุษย์ไวรัสจะปรับตัวได้ง่ายสําหรับการแพร่เชื้อระหว่างผู้คน
นักวิทยาศาสตร์พบว่า COVID-19 มีพันธุกรรมมากกว่า 70% คล้ายกับไวรัส SARS-CoV อย่างไรก็ตามอาการทางคลินิกของมันรุนแรงขึ้นและอัตราการตายโดยรวมจากไวรัสชนิดนี้อาจต่ํากว่าจาก SARS-CoV

World Health Organizationองค์การอนามัยโลก:

อย่างไรก็ตามจากข้อมูลของ WHOอัตราการเสียชีวิตจาก coronavirus นวนิยายนั้นสูงกว่าไข้หวัดใหญ่ ตามฤดูกาลถึงสามเท่า ทั่วโลกประมาณ 3.4% ของรายงานผู้ป่วย COVID-19 เป็นอันตรายถึงชีวิตในขณะที่ไข้หวัดใหญ่มักจะฆ่าน้อยกว่า 1% ของผู้ติดเชื้อ

การกลายพันธุ์ของไวรัสซาร์ส-โควี-2

เมื่อไวรัสทําซ้ําหรือทําซ้ําตัวเองมันอาจแตกต่างกันเล็กน้อย "การกลายพันธุ์" เป็นคําสําหรับการปรับเปลี่ยนเหล่านี้ "รุ่นที่ปรับเปลี่ยน" ของไวรัสพื้นฐานคือไวรัสที่มีพารามิเตอร์ที่แตกต่างกันอย่างน้อยหนึ่งพารามิเตอร์

ยิ่งไวรัสแพร่กระจายมากยิ่งมีโอกาสกลายพันธุ์ การกลายพันธุ์เหล่านี้มักจะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของไวรัสที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมมากกว่าไวรัสหลัก คําว่า"วิวัฒนาการของไวรัส" หมายถึงกระบวนการเปลี่ยนแปลงและใช้ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพ

การกลายพันธุ์บางอย่างสามารถเปลี่ยน คุณสมบัติของเชื้อโรคเช่นวิธีการแพร่กระจาย (ตัวอย่างเช่นทําให้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว) หรือความรุนแรงของเงื่อนไขที่ก่อให้เกิด (ตัวอย่างเช่นอาจกลายเป็นอันตรายมากขึ้นและทําให้เกิดเงื่อนไขที่คุกคามชีวิต)

World Health Organizationองค์การอนามัยโลก:

WHO และกลุ่มผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกกําลังเฝ้าดูการกลายพันธุ์ในไวรัสอย่างแข็งขันดังนั้นหากมีการค้นพบการปรับเปลี่ยนที่สําคัญ WHO สามารถให้คําแนะนําแก่รัฐบาลและผู้คนเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนความพยายามเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของไวรัสสายพันธุ์นี้ กลยุทธ์และความคิดริเริ่มล่าสุดของ WHO มุ่งเน้นไปที่การต่อต้านการเปลี่ยนแปลงของไวรัสที่ถูกระบุตั้งแต่เริ่มการแพร่ระบาด

อาการของ Coronavirus (COVID-19) ในมนุษย์

อาการของโรคทางเดินหายใจเมื่อติดเชื้อ coronavirus 2019-ncoVมีตั้งแต่ไม่มีอาการ (โรคที่ไม่มีอาการ) ถึงโรคปอดบวมอย่างรุนแรงด้วยความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจซึ่งอาจนําไปสู่ความตาย ผู้ป่วยมักจะกังวลเกี่ยวกับไข้ไอหายใจถี่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลให้เกิดโรคปอดบวมเสมอไป ในบางกรณีอาจมีอาการทางเดินอาหารรวมถึงท้องเสีย

อาการที่รุนแรงของ COVID-19 อาจรวมถึงความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจซึ่งจะต้องให้ผู้ป่วยได้รับ การสนับสนุนจากอุปกรณ์ระบายอากาศ เทียมและช่วยในหน่วยดูแลผู้ป่วยหนัก ในกรณีของหลักสูตรที่รุนแรงของ coronavirus การติดเชื้อ ราและ แบคทีเรียทุติยภูมิเป็นไปได้

เห็นได้ชัดว่าไวรัสเป็นอันตรายอย่างยิ่งสําหรับผู้ที่มี ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และสําหรับผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวานโรคปอดเรื้อรัง

National Health Serviceบริการสุขภาพแห่งชาติ: อาการของการติดเชื้อ coronavirus 2019 ไม่เฉพาะเจาะจงมากเช่นพวกเขาไม่แตกต่างจากอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ ข้อมูลประวัติทางระบาดวิทยามีบทบาทสําคัญในการระบุโรค สถานการณ์ เงื่อนไขการติดเชื้อเกิดขึ้น ด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายจามไอและ / หรือหายใจถี่คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีในกรณีที่คุณได้เยี่ยมชมภูมิภาคที่พบ COVID-19 หรือติดต่อกับผู้ป่วยที่เดินทางมาจากที่นั่น
อาการที่พบบ่อยที่สุดของ COVID-2019 คือ:
  • ไข้ (มากกว่า 90% ของกรณี);
  • ไอ (ทั้งแห้งหรือมีเสมหะจํานวนเล็กน้อย - ใน 80% ของกรณี);
  • หายใจถี่ (55%);
  • ปวดกล้ามเนื้อและอ่อนเพลีย (44%);
  • ความรู้สึกของความหนักเบาในหน้าอก (อย่างน้อย 20%)

วิธีการวินิจฉัย COVID-19?

เมื่อตรวจสอบผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรงของ coronavirus ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ควรพิจารณาว่าบุคคลได้เยี่ยมชมประเทศที่มีการระบาดของ COVID-19 ในช่วง 14 วันที่ผ่านมาหรือถ้าเขาได้ติดต่อผู้ป่วยคนอื่น ๆ ที่มีผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยัน

American Lung Associationตามคําแนะนําของสมาคม ปอดอเมริกันวิธีการวินิจฉัย coronavirus รวมถึง:
  1. การตรวจร่างกาย เทอร์โมมิเตอร์การสูดอากาศและการกระทบกระเทือนของปอดการคล้ัวของต่อมน้ําเหลืองการตรวจด้วยสายตาของเยื่อเมือกของ nasopharynx
  2. การวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการ มันรวมถึงการตรวจเลือดทั่วไปการตรวจเลือดทางชีวเคมีการศึกษาระดับของโปรตีน C-reactive ในซีรั่มชีพจร oximetry เพื่อตรวจหาความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ
  3. เอกซเรย์ทรวงอก;
  4. การตรวจเอกซเรย์ของปอด
  5. คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ)
โดยไม่คํานึงถึงความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยจําเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ทางออกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus คือการแยกของผู้ป่วยทั้งหมด

ภาวะแทรกซ้อนของโคโรนาไวรัส

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามในอย่างน้อย 10% ของทุกกรณีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายอาจปรากฏขึ้นซึ่งรวมถึงกลุ่มอาการหายใจเฉียบพลันที่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว (ความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ) ซึ่งเป็นสาเหตุการตายทันที

วิธีการรักษา Coronavirus?

ปัจจุบันยังไม่มียาสําหรับการรักษา coronavirus COVID-19โดยเฉพาะ ระบบการรักษาแบบดั้งเดิมมีการกําหนดสําหรับโรคปอดบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคซาร์สผิดปกติกับ coronavirus (ส่วนใหญ่เป็นการรักษาตามอาการและสนับสนุน)

วัคซีน COVID-19 (ฉบับเดือนมีนาคม 2563)

ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2020 ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนสําหรับ coronavirus ชนิดใหม่ นักวิทยาศาสตร์จีนสามารถแยกไวรัสและกําลังดําเนินการพัฒนาวัคซีน นักไวรัสวิทยาต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์เพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยของวัคซีนโคโรนาไวรัส

Kaiser Permanente Washington Research Instituteจนถึงขณะนี้การสร้างวัคซีนป้องกัน coronaviruses ทางเดินหายใจที่เร็วที่สุดคือ 20 เดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นในปี 2003 เมื่อนักวิทยาศาสตร์พัฒนาวัคซีนที่ป้องกันไวรัส SARS นักวิทยาศาสตร์ที่สถาบันวิจัย Kaiser Permanente Washington เชื่อว่า "ไม่ควรคาดหวังการใช้วัคซีนอย่างแพร่หลายเร็วกว่าในปี 2021"
เมื่อปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2020 ผู้เชี่ยวชาญชาวจีนอ้างว่าพวกเขาได้พัฒนาวัคซีนที่ก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพต่อ coronavirus แต่ "ยังมีเวลาสําหรับการทดลองและการปรับแต่งเพิ่มเติม"

Ewan Kwok-Jung โฆษกของมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งฮ่องกงกลัวว่าวัคซีน อาจนําไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในมนุษย์ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลางและระบบทางเดินหายใจถูกบันทึกด้วยการแนะนําของวัคซีนโรคซาร์ส นอกจากนี้วัคซีนอาจไม่เป็นสากลและไม่เหมาะสําหรับคนทุกประเภท

วัคซีน COVID-19 (ฉบับเดือนกรกฎาคม 2564)

ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2021 มีการพัฒนาวัคซีน COVID-19 มากถึง 10 ชนิดและมีการใช้งานแล้ว การรณรงค์สร้างภูมิคุ้มกันมวลชนครั้งแรกเริ่มขึ้นในช่วงต้นเดือนธันวาคม 2563 และมีการจัดการ 175.3 ล้านนัดแล้ว ณ วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2564 ปัจจุบันมีการใช้วัคซีนที่แตกต่างกันอย่างน้อยสิบชนิดและอยู่ในช่วงการพัฒนาและทดสอบสูงสุด 70 ชนิด

WHO เพิ่มวัคซีน COVID-19 ของไฟเซอร์ลงใน EUL เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2020 ต่อมาเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2021 AstraZeneca และมหาวิทยาลัย Oxford ได้นําเสนอวัคซีน COVID-19 สองรุ่นซึ่งจัดทําโดยสถาบันเซรั่มของอินเดียและ SKBio WHO ได้เพิ่มวัคซีนอีกชนิดที่ผลิตโดย (Johnson & Johnson) ลงในรายการเมื่อวันที่ 12 มีนาคม 2021

World Health Organizationองค์การอนามัยโลก:

องค์การอนามัยโลก (WHO) เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับวัคซีนและสถานะของการประเมินเป็นประจํา เมื่อวัคซีนได้รับการจัดตั้งขึ้นเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคก็ควรได้รับใบอนุญาตจากหน่วยงานกํากับดูแลของรัฐที่ผลิตตามข้อกําหนดที่แน่นอนและนําเสนอให้กับผู้ชมในวงกว้าง
วัคซีน COVID-19 เพิ่งถูกสร้างขึ้นเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาดังนั้นจึงเร็วเกินไปที่จะบอกว่าการป้องกันจะให้นานแค่ไหน นักวิทยาศาสตร์กําลังทําการศึกษา ตามข้อมูลที่เผยแพร่บุคคลส่วนใหญ่ที่ได้รับ COVID-19 สร้างปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันที่ปกป้องพวกเขาจากการติดเชื้อซ้ํา แม้ว่าความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันนี้และระยะเวลาที่ไม่ชัดเจนและยังอยู่ในระหว่างการตรวจสอบ

วัคซีน COVID-19 ได้รับการ พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยสําหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 18ปีแม้แต่ผู้ที่มีโรคประจําตัวหลายรูปแบบรวมถึงโรคแพ้ภูมิตัวเอง ความดันโลหิตสูง,โรคเบาหวาน, หลอดลมอักเสบ, ปอด, ตับ , และความผิดปกติของไต, เช่นเดียวกับการติดเชื้อเรื้อรังที่มีเสถียรภาพและควบคุม, เป็นตัวอย่างของความผิดปกติเหล่านี้.

เมื่อคุณเคยมี COVID-19 มาก่อนคุณควรได้รับการฉีดวัคซีนหากคุณได้รับการแนะนํา ระดับการป้องกันหลังจาก COVID-19 ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางร่างกายของแต่ละบุคคลและเราไม่ทราบว่าผลการป้องกันจะดําเนินต่อไปได้นานแค่ไหน

การรักษาโรคปอดบวม

โรคปอดบวมที่เกิดจาก Coronavirus ได้รับการรักษาตามโปรโตคอล WHO ในหน่วยดูแลผู้ป่วยหนักหรือหอผู้ป่วย ระบบการรักษาแบบดั้งเดิมมีการกําหนดสําหรับโรคปอดบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคซาร์สผิดปกติกับ coronavirus (ส่วนใหญ่เป็นการรักษาตามอาการและสนับสนุน)

แพทย์จีนยังอ้างว่าพวกเขาประสบความสําเร็จในการรักษาโรคปอดบวมชนิดใหม่โดยการถ่ายพลาสมาในเลือดจากผู้บริจาคที่หายจาก COVID-19 ได้สําเร็จ

การรักษาโคโรนาไวรัสธรรมชาติ

ทางเลือกหรือวิธีธรรมชาติของการรักษา coronavirus เช่นชาสมุนไพรสารสกัด ฯลฯไม่ได้ผลสําหรับการรักษาการติดเชื้อ coronavirus

National Institutes of Healthสถาบันสุขภาพแห่งชาติ:

ตามรายงานของสื่อผู้คนเริ่มมองหายาธรรมชาติเพื่อรักษาและป้องกันโรค coronavirus 2019 บางส่วนของการเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้รวมถึงการรักษาสมุนไพรและชา ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการเยียวยาทางเลือกเหล่านี้สามารถป้องกันหรือรักษาโรคที่เกิดจาก coronavirus นี้
มันเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยยาธรรมชาติและสมุนไพร. ตัวอย่างเช่นระบบภูมิคุ้มกันของเราพึ่งพาวิตามินแร่ธาตุน้ํามันโอเมก้า 3 และกรดอะมิโนอย่างมากเพื่อให้ทํางานได้ดี คุณควรดูแลสุขภาพของคุณโดยการมีการพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอดื่มน้ําปริมาณมากติดกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและทําแบบฝึกหัดหรือการออกกําลังกายอื่น ๆ

อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณ สังเกตเห็นอาการของโรค (มีไข้น้ํามูกไหลไอเจ็บคอ ฯลฯ )

วิธีป้องกันโคโรน่าไวรัสโควิด-19

แม้ว่าจะไม่มีการรักษาหรือยาที่สามารถป้องกันการติดเชื้อ coronavirus ชนิดใหม่ แต่ความเสี่ยงของ COVID-19 สามารถลดลงได้ WHO แนะนําให้ระมัดระวังมาตรฐานเพื่อป้องกัน การแพร่กระจายของ coronaviruses:
  • ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่หรือใช้เจลทําความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากกลับบ้านจากสถานที่สาธารณะ
  • ปิดปากและจมูกด้วยข้อศอกหรือเนื้อเยื่อของคุณเมื่อไอหรือจาม
  • อย่าสัมผัสดวงตาจมูกและปากด้วยมือของคุณในที่สาธารณะหรือการขนส่ง
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นพยายามอยู่ห่างจากพวกเขาอย่างน้อย 1 เมตร
  • หลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งของส่วนตัว เช่น แว่นตา ปากกา และรายการอื่นๆ หากคุณป่วย
  • ดําเนินการทําความสะอาดเปียกและฆ่าเชื้อโรคเป็นประจําของห้องรวมถึงพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยทั้งหมด
  • ใช้เฉพาะอาหารแปรรูปทางความร้อนจากพืชจากพืช
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง
  • หากคุณมีอาการหวัดให้ข้ามที่ทํางานโรงเรียนหรือสถานที่สาธารณะอื่น ๆ

นอกจากนี้หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของโรคใด ๆ คือการหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนก สิ่งที่ทําลายระบบภูมิคุ้มกันของเราคือความเครียดทางอารมณ์ หรือ ร่างกายและควรป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หนังสืออ้างอิง
  1. องค์การอนามัยโลก: โรค ซาร์ส (โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง)
  2. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค: อาการของ COVID-19
  3. บริการสุขภาพแห่งชาติ: ภาพรวมของ Coronavirus (COVID-19)
  4. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: การรักษา Coronavirus และ "ทางเลือก"
  5. สถาบันวิจัยสุขภาพ Kaiser Permanente Washington: การทดลองวัคซีน coronavirus ครั้งแรก
ปรับปรุงล่าสุด: 2021-08-05