Change Language:


× Close
ฟอร์มคําติชมX

ขออภัย ไม่สามารถส่งข้อความของคุณ

ขอบคุณสําหรับข้อความ!

ฟอร์มคําติชม

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่มีค่าที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลสุขภาพ โปรดตอบคําถามต่อไปนี้และช่วยเราปรับปรุงเว็บไซต์ของเรา!




แบบฟอร์มนี้มีความปลอดภัยและไม่ระบุชื่ออย่างแน่นอน เราไม่ขอหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ: IP อีเมล หรือชื่อของคุณ

สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพสตรี
สิว & การดูแลผิว
ระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะ
การจัดการความเจ็บปวด
น้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิต & ประสาทวิทยา
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี
หัวใจ & เลือด
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพตา
สุขภาพหู
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาการดูแลสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มในที่คั่นหน้าเว็บ

วิธีควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดด้วยยารักษาระดับน้ําตาลในเลือด? ค้นหาการรักษาโรคเบาหวานตามธรรมชาติที่ดีที่สุด!

ยารักษาน้ําตาลในเลือดที่ดีที่สุด

เราขอแนะนําเฉพาะอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดที่ช่วยควบคุมน้ําตาลในเลือด:

โรคเบาหวาน

ผู้คนมากกว่า 20 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและเกือบ 500 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคเบาหวาน มากถึงหนึ่งในสามของพวกเขาไม่รู้! อาการเบาหวานในระยะเริ่มต้น ได้แก่ กระหายน้ํามากเกินไป, หิวมาก, น้ําหนักลดผิดปกติ, เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, แผลที่หายช้า, รู้สึกเสียวซ่าที่เท้า, หงุดหงิดและตาพร่ามัว

หากคุณมีอาการเบาหวานเหล่านี้ควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรืออยู่ในภาวะก่อนเป็นเบาหวานหรือไม่ ยิ่งวินิจฉัยโรคเบาหวานเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งควบคุมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่มีการรักษาโรคเบาหวานที่เหมาะสมอาจทําให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หลายชนิดตั้งแต่ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลไปจนถึงหย่อนสมรรถภาพทางเพศไปจนถึงตาบอดผมร่วงหรือผมร่วงของผู้หญิงหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองไตวายและการตัดขาหรือเท้า

และโรคเบาหวานสามารถฆ่าได้

ประเภทโรคเบาหวาน

โรค เบาหวานมีสองประเภทหลัก ใน โรคเบาหวานประเภท 1 (เดิมเรียกว่าเบาหวานในวัยรุ่น) เซลล์เบต้าในตับอ่อนไม่สามารถผลิต อินซูลินได้ การใช้อินซูลินเป็นสิ่งจําเป็นอย่างยิ่งในกรณีนี้

มีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียง 5% เท่านั้นที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 95% เป็น โรคเบาหวานประเภท 2 (เดิมเรียกว่าโรคเบาหวานในผู้ใหญ่) ในโรคเบาหวานประเภท 2 ร่างกายผลิตอินซูลิน แต่อาจผลิตได้ไม่เพียงพอและไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างถูกต้อง

น่าเสียดายที่ไม่มีการรักษาโรคเบาหวานสําหรับโรคเบาหวานทั้งสองประเภท อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารที่มีภาวะน้ําตาลในเลือดต่ําโดยทั่วไปสามารถลดระดับน้ําตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 1 และปรับปรุงการควบคุมอินซูลินและระดับน้ําตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 ได้อย่างมีนัยสําคัญ

โรคเบาหวานประเภท 1

ร่างกายหยุดผลิตอินซูลินหรือผลิตอินซูลินน้อยเกินไปเพื่อควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด โรคเบาหวานชนิดที่ 1 คิดเป็นประมาณ 5% ของผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา โรคเบาหวานประเภท 1 มักเป็นที่รู้จักในวัยเด็กหรือวัยรุ่น เคยเป็นที่รู้จักกันในชื่อโรคเบาหวานในวัยรุ่นหรือโรคเบาหวานที่ขึ้นกับอินซูลิน

โรคเบาหวานประเภท 1 สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุเนื่องจากการทําลายตับอ่อนโดยแอลกอฮอล์ โรค หรือการกําจัดโดยการผ่าตัด หรือความล้มเหลวของเซลล์เบต้าตับอ่อนซึ่งผลิตอินซูลิน ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 มักต้องการ การรักษาด้วย อินซูลินเบาหวานทุกวันเพื่อรักษาชีวิต

โรคเบาหวานประเภท 2

ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน แต่ร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้บางส่วนหรือทั้งหมด บางครั้งเรียกว่าการดื้อต่ออินซูลิน ร่างกายพยายามเอาชนะความต้านทานนี้โดยการหลั่งอินซูลินมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ที่ดื้อต่ออินซูลินจะพัฒนา โรคเบาหวานประเภท 2 เมื่อพวกเขายังคงหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอเพื่อรับมือกับความต้องการที่สูงขึ้น อย่างน้อย 95% ของผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

National Health Serviceจากข้อมูลของ National Health Service:

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 มักเป็นที่รู้จักในวัยผู้ใหญ่ โดยปกติจะอายุหลังจากอายุ 45 ปี เคยเรียกว่าโรคเบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่หรือโรคเบาหวานที่ไม่ขึ้นกับอินซูลิน ชื่อเหล่านี้ไม่ได้ใช้อีกต่อไปเนื่องจากโรคเบาหวานประเภท 2 เกิดขึ้นในคนอายุน้อย และผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 บางคนจําเป็นต้องใช้อินซูลินในการรักษาโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานประเภท 2 มักจะควบคุมได้ด้วยอาหาร การลด น้ําหนัก การออกกําลังกาย และการรักษาโรคเบาหวาน มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ต้องการอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดในบางจุดของการเจ็บป่วย

กลูโคส

โรคเบาหวาน เป็นชุดของโรคที่เกี่ยวข้องซึ่งร่างกายไม่สามารถควบคุมปริมาณน้ําตาล (กลูโคส) ในเลือดได้ กลูโคส ในเลือดให้พลังงานแก่คุณ ซึ่งเป็นชนิดที่คุณต้องการเมื่อคุณเดินเร็ว วิ่งขึ้นรถบัส ขี่จักรยาน เรียนแอโรบิก และทํางานบ้านในแต่ละวัน กลูโคส ในเลือดผลิตโดย ตับ จากอาหารที่คุณกิน

American Diabetes Associationจากข้อมูลของ สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน:

ในคนที่มีสุขภาพดีระดับน้ําตาลในเลือดถูกควบคุมโดยฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งหนึ่งในนั้นคือ อินซูลิน อินซูลินผลิตโดยตับอ่อนซึ่งเป็นอวัยวะเล็ก ๆ ใกล้กระเพาะอาหารที่หลั่งเอนไซม์สําคัญที่ช่วยในการย่อยอาหาร อินซูลินช่วยให้กลูโคสเคลื่อนจากเลือดเข้าสู่ตับ กล้ามเนื้อ และเซลล์ไขมัน ซึ่งใช้เป็นเชื้อเพลิง
ผู้ป่วยโรคเบาหวานผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ (เบาหวานชนิดที่ 1) หรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างถูกต้อง (เบาหวานชนิดที่ 2) หรือทั้งสองอย่าง หากไม่มีการรักษาโรคเบาหวาน กลูโคสในเลือดจะไม่สามารถเคลื่อนเข้าสู่เซลล์ได้ และจะอยู่ในเลือด สิ่งนี้ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อเซลล์ที่ต้องการกลูโคสเป็นเชื้อเพลิง แต่ยังเป็นอันตรายต่ออวัยวะและเนื้อเยื่อบางอย่างที่สัมผัสกับระดับกลูโคสสูง

กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม

กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม (กลุ่มอาการ X) เป็นชุดของความผิดปกติที่โรคเบาหวานดื้ออินซูลิน (ประเภท 2) มีอยู่เกือบตลอดเวลา และรวมถึง ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง (ไขมันในซีรัมเพิ่มขึ้น LDL สูงขึ้น HDL ลดลง และไตรกลีเซอไรด์สูง) โรค อ้วนส่วนกลาง และความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือดและการตอบสนองต่อการอักเสบ อัตราโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม

ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

ในที่สุดโรคเบาหวานทั้งสองรูปแบบจะนําไปสู่ระดับน้ําตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า น้ําตาลในเลือดสูง เป็นเวลานานหากไม่มี การรักษาโรคเบาหวาน น้ําตาลในเลือดสูงจะทําลายจอประสาทตาของดวงตาไตเส้นประสาทและหลอดเลือด

National Institutes of Healthสถาบันสุขภาพแห่งชาติ:

ความเสียหายต่อจอประสาทตาจากโรคเบาหวาน (เบาหวานจอประสาทตา) เป็นสาเหตุหลักของการ ตาบอด ความเสียหายต่อไตจากโรคเบาหวาน (โรคไตเบาหวาน) เป็นสาเหตุหลักของไต วาย ความเสียหายต่อเส้นประสาทจากโรคเบาหวาน (โรคเส้นประสาทจากเบาหวาน) เป็นสาเหตุหลักของบา ดแผลที่เท้า และแผล ซึ่งมักนําไปสู่การตัดเท้าและขา ความเสียหายต่อเส้นประสาทในระบบประสาทอัตโนมัติอาจนําไปสู่อัมพาตของ กระเพาะอาหาร (กระเพาะอัมพาต) ท้อง ร่วงเรื้อรัง และไม่สามารถควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและ ความดันโลหิต ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงท่าทาง
โรคเบาหวานเร่งหลอด เลือดหรือการ ก่อตัวของคราบไขมันภายในหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจนําไปสู่การอุดตันหรือลิ่มเลือดอุดตัน (ลิ่มเลือดอุดตัน) ซึ่งอาจนําไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และการไหลเวียนที่แขนและขาลดลง (โรคหลอดเลือดส่วนปลาย)

โรคเบาหวานทําให้คนมีความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง สิ่งเหล่านี้แยกจากกันและร่วมกับภาวะน้ําตาลในเลือดสูงจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคไต และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ของหลอดเลือด

สาเหตุของโรคเบาหวาน

สาเหตุของโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับชนิดของโรคเบาหวาน:
  • เชื่อกันว่าโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ในตับอ่อนที่ผลิตอินซูลิน
  • เชื่อกันว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง ซึ่งหมายความว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว มีการศึกษายีนหลายตัวที่อาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2

ไม่มีทางบอกได้ว่า ใครจะเป็นโรคเบาหวาน แต่การเชื่อมโยงทางพันธุกรรมสามารถทําได้ในบางครอบครัว ทุกปีมีคนหลายล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ แต่อันตรายยิ่งกว่านั้นอีกหลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานและไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้วให้แน่ใจว่าคุณได้รับการตรวจสุขภาพบ่อยๆ

หากคุณกังวลว่าครอบครัวโดยตรงของคุณอาจมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวาน พวกเขาก็สามารถควบคุมระดับกลูโคสและอินซูลินได้ตามธรรมชาติโดยการใช้ยาที่เหมาะสม ในหลายกรณีโรคเบาหวานสามารถป้องกันได้ทั้งหมด หรือเมื่อรับประทานตั้งแต่เนิ่นๆ การลุกลามของอาการสามารถหยุดได้ และสามารถ ควบคุมได้ด้วยการรักษาโรคเบาหวาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การรักษาโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? น่าเสียดายที่ไม่ได้ เมื่อเริ่มต้นแล้ว คุณจะมีมันเสมอ อย่างไรก็ตามโรคเบาหวานสามารถควบคุมได้ด้วยอาหารที่เหมาะสมอาหารเสริมการออกกําลังกายและการรักษาโรคเบาหวาน

น่าเสียดายที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่ยังไม่ทราบถึงทางเลือกเหล่านี้ และยังคงอ่อนไหวต่อ ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น ตาบอด ไตเสียหาย และแม้กระทั่งเสียชีวิต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รวมถึงการลดเกลือและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน การลดน้ําตาลและไขมันอิ่มตัว น้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพ การออกกําลังกาย และการรักษาโรคเบาหวานอาจช่วย ป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ได้

ยิ่งการวินิจฉัยโรคเบาหวานและเริ่มการรักษาเร็วเท่าใดผลที่ตามมาก็จะยิ่งร้ายแรงน้อยลงเท่านั้นและจําเป็นต้องรักษาโรคเบาหวานน้อยลงเท่านั้น

อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ควบคุมน้ําตาลในเลือด

ผู้คนจํานวนมากขึ้นหันไปใช้ยาสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติเพื่อ ควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด สมุนไพรและอาหารเสริมไม่สามารถหยุดโรคเบาหวานได้และไม่ใช่การบําบัดแบบสแตนด์อโลนแม้ว่าบางชนิดจะสามารถสนับสนุนการรักษาแบบดั้งเดิมบรรเทาอาการของโรคเบาหวานและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

เราสามารถแนะนําผลิตภัณฑ์โรคเบาหวานจากธรรมชาติที่ดีที่สุดที่ไม่สามารถรักษาโรคเบาหวานได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถให้สารอาหารที่จําเป็นที่อาจขาดหายไปเนื่องจากโรคเบาหวาน:
  1. BloodSugarSupport — 92 คะแนน
  2. ReduSugar — 87 คะแนน
  3. GlucoFunction — 77 คะแนน
RatingHealthcare Product#1 - BloodSugarSupport, 92 คะแนนจาก 100 BloodSugarSupport เป็นแนวทางสองส่วนที่กําหนดโดยนักจิตวิทยาคลินิกและทีมผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติโดยเฉพาะ เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ปลอดภัย ไม่เสพติด ซึ่งมีส่วนผสมชีวจิต 100% เพื่อบรรเทาความไม่สมดุลของน้ําตาลในเลือดชั่วคราว มีการใช้มาหลายปีเพื่อสนับสนุนสุขภาพตับอ่อนอย่างปลอดภัยและรักษาสมดุลของระบบในระบบต่อมไร้ท่อและระบบไหลเวียนโลหิต

BloodSugarSupport ประกอบด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติเหล่านี้: วิตามิน C, ไบโอติน, แมกนีเซียม (ในรูปแมกนีเซียมออกไซด์), ซิงค์ (ในรูปซิงค์ออกไซด์), แมงกานีส (ในรูปอะมิโนแอซิดคีเลต), โครเมียม (ในรูปอะมิโนแอซิดคีเลต), สารสกัดจากผลมะแตงโม, สารสกัดจากกุกกังกูล (เรซิน), ผง Gymnema Sylvestre (ใบ), สารสกัดจากรากชะเอมเทศ, ผงเปลือกอบเชย, ผงฮัคเคิลเบอร์รี่, สารสกัดจากใบ Banaba (Lagerstroemia Speciosa Linn), ดอกยาร์โรว์ (ผง), จูนิเปอร์เบอร์รี่ (ผง), ผลพริกป่น, กรดอัลฟาไลโปอิก, แอล-ทอรีน, วานาดิล

รับประกันคืนเงิน: หากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม - ส่งคืนสินค้าให้พวกเขาภายใน 30 วันเพื่อรับเงินคืนเต็มจํานวนหักค่าจัดส่ง

ทําไมต้อง #1? BloodSugarSupport เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสําหรับน้ําตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา ขวดทุกขวดผลิตขึ้นโดยปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ดีในการผลิต (GMP) ของสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาอย่างเคร่งครัด คําสั่งซื้อของคุณได้รับการคุ้มครองด้วยการรับประกันความพึงพอใจเป็นเวลา 30 วันเมื่อคุณเริ่ม BloodSugarSupport

สั่งซื้อ BloodSugarSupport
RatingHealthcare Product#2 - ReduSugar 87 คะแนนจาก 100 คะแนนของเรา ReduSugar เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ สนับสนุนการควบคุมน้ําตาลในเลือด เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสําหรับอาหารในกรณีที่ดื้อต่ออินซูลินเบาหวานหรือความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

ReduSugar ประกอบด้วย: สารสกัดจากราก Barberry อินเดีย (Berberis aristata), เจลาติน, สารสกัดจากใบหม่อนขาว (Morus alba L.), สารสกัดจากรากขิง (Zingiber officinale Rosc.), สารสกัดจากเปลือกอบเชย (Cinnamomum cassia), ยาสารสกัดจากรากดอกแดนดิไลออน (Taraxacum officinalis), อินนูลิน, สารสกัดจากเมล็ดฟีนูกรีก (Trigonella foenum-graecum), สารสกัดจากใบชาเขียว (Camellia sinensis), สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน - แมกนีเซียมสเตียเรต, ซิลิคอนไดออกไซด์; โครเมียมคลอไรด์

รับประกันคืนเงิน: 14 วัน

ทําไมไม่ #1? ReduSugar เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญน้ําตาลและควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด อย่างไรก็ตาม สูตรของยาไม่ได้รวมส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปในการควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด เช่น วิตามินซี ไบโอติน และสังกะสี รับประกันคืนเงินเพียง 14 วัน

สั่งซื้อ ReduSugar
RatingHealthcare Product#3 - GlucoFunction 77 คะแนนจาก 100 คะแนน GlucoFunction ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเมทริกซ์สมุนไพรทางโภชนาการที่คิดค้นขึ้นเพื่อเสริมสิ่งที่คุณอาจไม่พบในอาหารประจําวันของคุณ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการตามธรรมชาติใน GlucoFunction ช่วยสนับสนุนการเลือกอาหารของคุณเพื่อระดับน้ําตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพและการลดน้ําหนัก

สารออกฤทธิ์ของกลูโคฟังก์ชั่น: วิตามินซี, ไบโอติน, แมกนีเซียม, สังกะสี, แมงกานีส, โครเมียม, กรดอัลฟาไลโปอิก, แอล-ทอรีน, วานาดิล

การรับประกัน GlucoFunction: การรับประกันความพึงพอใจได้รับการออกแบบสําหรับผู้ใช้คนเดียวสําหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ 60 วัน ดังนั้นจึงสามารถเปิดผลิตภัณฑ์ของคุณได้เพียงสองขวด/แพ็คเกจเท่านั้นที่มีสิทธิ์ได้รับเงินคืน

ทําไมไม่ #1? GlucoFunction มีสารออกฤทธิ์น้อยกว่าและมีประสิทธิภาพน้อยกว่ากับอาการของโรคเบาหวาน

สั่งซื้อ GlucoFunction

วิธีควบคุมน้ําตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวานตามธรรมชาติ?

มีทางเลือกด้านวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากมายที่สามารถช่วย คุณป้องกันโรคเบาหวานได้ แม้ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานในครอบครัว แต่การรับประทานอาหารและการออกกําลังกายสามารถช่วย คุณควบคุมน้ําตาลในเลือดได้:
  • ทําความเข้าใจถึงความสําคัญของ อาหารที่เหมาะสม ในอาหารของคุณ ขึ้นอยู่กับวิธีการเลือกอาจทําให้เกิดโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตาม วิธีที่ระบบของคุณตอบสนองต่อมื้ออาหารของคุณขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกิน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมีแนวโน้มที่จะทําให้น้ําตาลในเลือดเพิ่มขึ้นทีละน้อย ในขณะที่คาร์โบไฮเดรตและน้ําตาลที่ผ่านการกลั่นจะทําให้ระดับน้ําตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
  • หากคุณมี น้ําหนักเกิน การลดน้ําหนักตัว 7 เปอร์เซ็นต์สามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ เพื่อให้น้ําหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพ ให้มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกําลังกายของคุณอย่างถาวร กระตุ้นตัวเองด้วยการจดจําประโยชน์ของการลดน้ําหนัก เช่น หัวใจที่แข็งแรงขึ้น พลังงานมากขึ้น และความนับถือตนเองที่ดีขึ้น
  • การออกกําลังกาย เป็นประจําก็ มีความสําคัญเช่นกัน การออกกําลังกายในระดับปานกลาง เช่น การเดินเร็ว เป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ
  • เข้านอนเวลา 22.00 น. ตื่นนอนเวลา 6.00 น. ปรับชั่วโมงให้เหมาะสมเพื่อให้คุณได้รับ 8 ชั่วโมงที่สม่ําเสมอเสมอ การศึกษาจํานวนมากพบว่าการอดนอนมีผลอย่างมากต่อระดับน้ําตาลในเลือดและอินซูลินของคุณ

วิธีลดระดับน้ําตาลในเลือดตามธรรมชาติ?

เราขอแนะนําเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดเพื่อลดระดับน้ําตาลในเลือดและควบคุมอาการเบาหวาน:
หนังสืออ้างอิง
  1. สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติ: โรคเบาหวานคืออะไร?
  2. สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน: โรคเบาหวานเกิดจากอะไร?
  3. HealthLine: อาหารเสริม 10 ชนิดช่วยลดน้ําตาลในเลือด
  4. ข่าวการแพทย์วันนี้: 7 สมุนไพรและอาหารเสริมสําหรับโรคเบาหวานประเภท 2
ปรับปรุงล่าสุด: 2024-10-18