Change Language:


× Close
ฟอร์มคําติชมX

ขออภัย ไม่สามารถส่งข้อความของคุณ

ขอบคุณสําหรับข้อความ!

ฟอร์มคําติชม

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่มีค่าที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลสุขภาพ โปรดตอบคําถามต่อไปนี้และช่วยเราปรับปรุงเว็บไซต์ของเรา!




แบบฟอร์มนี้มีความปลอดภัยและไม่ระบุชื่ออย่างแน่นอน เราไม่ขอหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ: IP อีเมล หรือชื่อของคุณ

สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพสตรี
สิว & การดูแลผิว
ระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะ
การจัดการความเจ็บปวด
น้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิต & ประสาทวิทยา
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี
หัวใจ & เลือด
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพตา
สุขภาพหู
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาการดูแลสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มในที่คั่นหน้าเว็บ

จะหยุดปัสสาวะบ่อยได้อย่างไร? ยาธรรมชาติสําหรับการปัสสาวะบ่อย

วิธีหยุดปัสสาวะบ่อยตามธรรมชาติ?

ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อย ๆ คือ:

การถ่ายปัสสาวะ

เราทุกคนต้อง ปัสสาวะ ตลอดทั้งวัน แต่เมื่อคุณต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ คุณอาจมีปัญหากับการ ปัสสาวะบ่อย มีสาเหตุหลายประการของการปัสสาวะบ่อย เมื่อเราพูดถึงการปัสสาวะบ่อยเรากําลังพูดถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างรุนแรงและกะทันหัน อาการอย่างหนึ่งของการปัสสาวะบ่อยคือคุณรู้สึกไม่สบายกระ เพาะปัสสาวะ อาจเป็นเรื่องยากที่จะชะลอการเข้าห้องน้ําหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อย

ปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย

สาเหตุหลักประการหนึ่ง ของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย มักเป็นต่อม ลูกหมากโต เมื่อเราอายุมากขึ้น ต่อมลูกหมากของเราก็เติบโตไปพร้อมกับเรา

นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย ปัญหาอย่างหนึ่งของผู้ชายส่วนใหญ่คือพวกเขามีอาการแต่ไม่ได้ดําเนินการอย่างจริงจังเพื่อรักษาปัญหา สิ่งสําคัญคือต้องรักษาสาเหตุที่แท้จริงของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชายเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาโดยบุคลากรทางการแพทย์

ปัสสาวะบ่อยในผู้หญิง

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นไปที่ระบบทางเดินปัสสาวะการต้องฉี่มากกว่า 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมงถือเป็นการ ปัสสาวะบ่อยในผู้หญิง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการปัสสาวะบ่อยในผู้หญิงคือการ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะและเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ จากการประมาณการ ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงจะประสบปัญหาเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในบางช่วงชีวิต

National Health Servicesตามบริการ สุขภาพแห่งชาติ:

สาเหตุหนึ่งที่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นสาเหตุทั่วไปของการปัสสาวะบ่อยในผู้หญิงเป็นเพราะท่อปัสสาวะสั้นลง ทําให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แบคทีเรียจะไม่เคลื่อนตัวไปไกลพอสมควรเพื่อติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อาการปัสสาวะบ่อย

แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่ทําให้ผู้คนประสบปัญหาการปัสสาวะบ่อย แต่ อาการของการปัสสาวะบ่อยมักจะ เหมือนกัน มีอาการปัสสาวะบ่อยๆ ที่พบได้บ่อย:
  • ความถี่ - หากคุณปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้งในระหว่างวัน (และหนึ่งครั้งในตอนกลางคืน) เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของการปัสสาวะบ่อย
  • ความเร่งด่วน - คุณรู้สึกว่าคุณต้องไป 'ที่นี่และตอนนี้' ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่น่าหงุดหงิดที่สุดของการปัสสาวะบ่อย
  • ความลังเล - ทุกครั้งที่คุณปัสสาวะ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณล้างกระเพาะปัสสาวะไม่เสร็จ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มการไหลของปัสสาวะหรือประสบกับแรงกดดันในกระเพาะปัสสาวะที่ทําให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว
  • ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ - อาจมีการรั่วไหลเป็นระยะหรือต่อเนื่องเนื่องจากไม่สามารถ ควบคุมการไหลของปัสสาวะได้
  • ลําบาก - ลําพังหมายความว่าหลังปัสสาวะ (ระหว่างหรือหลังทันที) คุณจะรู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บปวด นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  • ตอนกลางคืน - หากคุณต้องตื่นขึ้นมาปัสสาวะในตอนกลางคืน คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับอาการตอนกลางคืน

สาเหตุของการปัสสาวะบ่อย

มีเงื่อนไขหลายประการที่ทําให้ผู้คนมีปัญหา กับการปัสสาวะบ่อย สาเหตุอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและเพศ สาเหตุบางประการของการปัสสาวะบ่อยนั้นค่อนข้างเล็กน้อยในขณะที่สาเหตุอื่น ๆ ร้ายแรงกว่า นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง:
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ - สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถกักปัสสาวะได้เช่นกันเนื่องจากการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อ
  • โรคเบาหวาน - หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อย อาจเป็นตัวบ่งชี้ของโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภท 2
  • ยาขับปัสสาวะ - หากคุณใช้ยาขับปัสสาวะอยู่แล้ว (เช่น ยาลดความดันโลหิตสูง) อาจทําให้ปัสสาวะบ่อยได้ นี่เป็นเพราะของเหลวส่วนเกินถูกไล่ออกจากร่างกาย
  • มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ - แม้ว่าจะเป็นอาการที่ค่อนข้างหายาก แต่ก็เป็นอาการที่รบกวนทั้งชายและหญิง หากคุณสังเกตเห็นเลือดในปัสสาวะ อาจเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ก่อนหน้านี้

สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย

ทั้งชายและหญิงมีสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยๆ ซึ่งเป็นเรื่องพิเศษหรือพบได้บ่อยกว่าเพศใดเพศหนึ่ง ตัวอย่างบางประการของ สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชาย ได้แก่:
  • ปัญหาต่อมลูกหมาก - สาเหตุหลักของการปัสสาวะบ่อยในผู้ชายคือ ปัญหาต่อมลูกหมาก กระเพาะปัสสาวะอาจระคายเคืองและหดตัวเมื่อต่อมลูกหมากโตขัดขวางการไหลของปัสสาวะ
  • นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ - บ่อยครั้งที่นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะอาจนําไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความถี่ในการปัสสาวะ

สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในผู้หญิง

ตัวอย่างบางส่วนของ สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยในผู้หญิง ได้แก่:
  • การตั้งครรภ์ - การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีการปัสสาวะบ่อยเป็นอาการที่ไม่เป็นอันตราย เมื่อทารกและมดลูกเติบโตขึ้นพวกเขาจะกดกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น นั่นทําให้จําเป็นต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น
  • ช่องคลอดอักเสบ - สาเหตุอื่น ๆ ของปัสสาวะบ่อยในผู้หญิงคือ ช่องคลอดอักเสบ การอักเสบของช่องคลอด
  • วัยหมดประจําเดือน - วัยหมดประจําเดือน อาจส่งผลเสียต่อการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก ทั้งเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะจึงได้รับผลกระทบ สิ่งนี้ทําให้ผู้หญิงต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น

วิธีหยุดปัสสาวะบ่อยตามธรรมชาติ?

สิ่งสําคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องจําไว้เมื่อเราดู วิธีหยุดปัสสาวะบ่อยคือ เราไม่เพียงแต่มุ่งเน้นไปที่วิธีรักษาการปัสสาวะบ่อย แต่ยังเข้าใจว่ามักมีปัญหาพื้นฐานที่ทําให้ปัสสาวะบ่อย

แทนที่จะแค่แก้ไขปัญหา (ปัสสาวะบ่อย) สิ่งสําคัญคือต้องหาสาเหตุที่แท้จริงและทําการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน บ่อยครั้งที่ การบําบัดพฤติกรรม เป็นจุดเริ่มต้นในการรักษากระ เพาะปัสสาวะที่ทํางานมากเกินไป บ่อยครั้งที่อาจเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อยู่เบื้องหลังซึ่งจะช่วยให้คุณต่อสู้กับการปัสสาวะบ่อยหรืออย่างน้อยก็อยากปัสสาวะ

โชคดีสําหรับผู้ที่ต้องการทราบวิธีป้องกันการปัสสาวะบ่อยหรือต้องการทราบวิธีหยุดปัสสาวะบ่อยโดยสิ้นเชิงมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันมากมายที่สามารถจัดการกับอาการที่เป็นปัญหาได้ เช่นเดียวกับโซลูชันทั้งหมดด้วยระดับความสําเร็จที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการลดการเข้าห้องน้ําและรักษากระเพาะปัสสาวะที่ทํางานมากเกินไป

การผ่าตัดกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การผ่าตัด กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มีหลายประเภท เช่นเดียวกับการผ่าตัดทุกประเภท มี ความเสี่ยง อยู่เสมอเมื่อคุณพิจารณาตัวเลือกนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับผู้หญิงนี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีเสมอไป สาเหตุหลักมาจากผู้หญิงที่ยังคงต้องการมีบุตรจะพบว่าความเครียดทางร่างกายของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจทําให้การรักษาล้มเหลว

National Institutes of Healthสถาบันสุขภาพแห่งชาติ:

ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่คุณอาจมีจากการผ่าตัดประเภทนี้ ได้แก่ ไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้หมด ต้องเข้าห้องน้ําบ่อยขึ้นและเร่งด่วน และรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ อย่างที่คุณสามารถบอกได้จากผลข้างเคียงที่เลือกไว้ไม่กี่อย่างการผ่าตัดที่ไม่ประสบความสําเร็จไม่เพียง แต่มีราคาแพงและเจ็บปวด แต่ยังอาจทําให้เรื่องแย่ลงได้มาก นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่มักถือว่าเป็นตัวเลือกที่ไม่พึงปรารถนามากสําหรับคนส่วนใหญ่ที่ต้องการทราบวิธีรักษาอาการปัสสาวะบ่อย

ยาธรรมชาติสําหรับการปัสสาวะบ่อย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับการผ่าตัดยา ธรรมชาติสําหรับการปัสสาวะบ่อยมีประโยชน์ หลายประการที่จะทําให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสําหรับผู้ที่ต้องการจัดการกับอาการปัสสาวะบ่อย

เนื่องจากคุณเลือกใช้ยาธรรมชาติสําหรับการปัสสาวะบ่อยๆ แทนที่จะเลือกใช้สิ่งที่ร้ายแรง เช่น การผ่าตัด คุณจึงรู้ว่าคุณจะไม่มีปัญหากับผลข้างเคียงที่ร้ายแรง การรักษาแบบธรรมชาติทั้งหมดจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับ ประโยชน์ โดยไม่ต้องเพิ่มข้อเสียมากมาย

FDAสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา:

ส่วนผสมต่างๆ บางส่วนที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์มหาศาล ได้แก่ ยาร์โรว์ เอ็กไคนาเซีย เลมอนบาล์ม เซนต์จอห์นเวิร์ท บิลเบอร์รี่ และปาล์มเลื่อย หลายสิ่งเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในปริมาณการรักษา. คุณเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อยเพื่อรักษาอาการปัสสาวะบ่อย

ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อย

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คุณต้องแน่ใจว่าคุณพบผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพหากคุณมองหา ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อย มีตัวเลือกที่แตกต่างกันสองสามอย่างที่แนะนําเป็นอย่างยิ่งและมีการศึกษาทางคลินิกที่แตกต่างกันหลายรายการเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ:
  1. ยูริโนฟิกซ์ — 96 คะแนน
  2. Biogetica BedWetFormula — 80 คะแนน
  3. ซอว์ปาล์มเมตโต้ 320 — 64 คะแนน
RatingHealthcare Product#1 - UrinoFix, 96 คะแนนจาก 100 คะแนน UrinoFix มีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมสุขภาพกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ และสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยทั้งชายและหญิง การศึกษาทางคลินิกพบว่าการรวมกันของแมกนีเซียม สารสกัดจากรากปมทั่วไป และสารสกัดจากเมล็ดฟักทองช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินปัสสาวะโดยรวม การปรับปรุงเบื้องต้นเกิดขึ้นเร็วที่สุดหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา

รับประกัน UrinoFix: 14 วัน หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังหรือไม่พอใจในทางใดทางหนึ่ง ให้ส่งภาชนะเปล่าหรือใช้แล้วบางส่วนกลับคืน

สูตร UrinoFix: เกลือแมกนีเซียมของกรดซิตริก, สารสกัดจากรากปมทั่วไป (Polygonum aviculare L.), สารเคลือบ - ไฮดรอกซีโพรพิลเมทิลเซลลูโลส, สารสกัดจากเมล็ดฟักทอง (Cucurbita pepo L.), สารสกัดจากเหง้าหญ้าโซฟา (Elymus repens (L.) Gould), สารสกัดจากรากผักชีฝรั่ง (Petroselinum crispum (Mill.) Nyman ex A.W. Hill), สารสกัดจากใบเบิร์ชหูด (Betula pendula Roth), สารสกัดจากสมุนไพรหางม้า (Equisetum arvense L.), สารสกัดจากสมุนไพรโกลเด้นร็อดยุโรป (Solidago virgaurea L.), โคเลแคลซิเฟอรอล, สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน - เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน, สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน - ซิลิคอนไดออกไซด์, ไซยาโนโคบาลามิน

การใช้งานที่แนะนํา: ในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผู้ใหญ่ควรรับประทานวันละ 2-4 แคปซูล Urinofix อย่างน้อยหนึ่งแคปซูลวันละ 2 ครั้ง พร้อมน้ําปริมาณมาก

ทําไมต้อง #1? UrinoFix ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าช่วยได้! ในการศึกษาทางคลินิก อาสาสมัครได้รับยาธรรมชาติสําหรับการปัสสาวะบ่อย (UrinoFix) เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์ สุขภาพกระเพาะปัสสาวะและคุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากสัปดาห์แรก

สั่งซื้อ UrinoFix
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica BedWetFormula 80 คะแนนจาก 100 คะแนน ซึ่งแตกต่างจากตัวเลือกอื่น ๆ ในตลาด Biogetica BedWetFormula มีแนวทางสามส่วนที่จะกําหนดเป้าหมายตัวเลือกต่างๆ มากมายเพื่อเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ส่วนประกอบที่แตกต่างกันทั้งสามมีเป้าหมายต่อสาเหตุที่แตกต่างกันของการปัสสาวะบ่อย Biogetica BedWetFormula มีจุดประสงค์เพื่อสนับสนุนความสมดุลของระบบทางเดินปัสสาวะในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพทางเดินปัสสาวะโดยรวม

การรับประกัน Biogetica BedWetFormula: เพียงลองใช้ Biogetica BedWetFormula เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน หากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม - ส่งคืนสินค้าเพื่อรับเงินคืนเต็มจํานวนหักค่าจัดส่ง

Biogetica BedWetFormula ประกอบด้วย 3 ผลิตภัณฑ์:
Biogetica BedWetFormula ประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้: Apis mel 30C HPUS, Cantharis 30C HPUS, Equisetum arv 30C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Sarsaparilla 30C HPUS
Triple Complex UT Tonic ประกอบด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้: Ferrum phos 8X HPUS, Kali sulph 6X HPUS, Nat phos 6X HPUS
UTI-Clear เป็นสูตรสมุนไพร 100% ที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ในปริมาณการรักษา: ใบแบร์เบอร์รี่, บิลเบอร์รี่, บูจู, ข้าวโอ๊ตเขียว, สาโทเซนต์จอห์น, เลมอนบาล์ม, เอ็กไคนาเซีย และยาร์โรว์

ทําไมไม่ #1? Biogetica BedWetFormula ไม่ใช่การรักษาถาวร ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปัสสาวะบ่อยชั่วคราว Biogetica BedWetFormula มีวิธีการรักษาสามวิธีและค่อนข้างแพงเกินไป ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีข้อดีเช่นเดียวกันในราคาที่ต่ํากว่า

สั่งซื้อ Biogetica BedWetFormula
RatingHealthcare Product#3 - SawPalmetto 320, 64 คะแนนจาก 100 นี่คืออาหารเสริมจากธรรมชาติเข้มข้นพิเศษที่มีจุดประสงค์เพื่อประโยชน์ต่อการทํางานของระบบทางเดินปัสสาวะและสนับสนุนต่อมลูกหมากที่แข็งแรง SawPalmetto มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญฮอร์โมนเพศชายที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม คุณได้รับสูตรการวิจัยที่แข็งแกร่งด้วย SawPalmetto 320

การรับประกัน SawPalmetto 320: การคืนสินค้าจะได้รับการยอมรับภายใน 30 วันนับจากวันที่ลูกค้าได้รับเท่านั้น สินค้าที่ยังไม่ได้เปิดส่งคืนในบรรจุภัณฑ์เดิมที่ปิดสนิทจะได้รับเครดิต 100% ผลิตภัณฑ์ที่เปิด (หรือผลิตภัณฑ์ที่เสียหายหรือผลิตภัณฑ์ที่มีซีลชํารุด) จะได้รับเครดิต 50% สูงสุด 1 ขวดที่เปิดอยู่ต่อผลิตภัณฑ์ SKU

SawPalmetto 320 แต่ละแคปซูล ประกอบด้วยสารสกัดจากปาล์มเลื่อย (Serenoa repens) 320 มก.

ทําไมไม่ #1? SawPalmetto 320 มีส่วนผสมเพียงชนิดเดียวซึ่งทําให้มีประสิทธิภาพน้อยลงในการรักษาการปัสสาวะบ่อย รับประกันคืนเงินเพียง 30 วัน เฉพาะสินค้าที่ยังไม่ได้เปิดเท่านั้นที่จะได้รับเงินคืน 100%

สั่งซื้อ SawPalmetto 320

วิธีป้องกันปัสสาวะบ่อย?

หากคุณต้องการทราบ วิธีป้องกันการปัสสาวะบ่อย คุณมีทางเลือกต่างๆ สองสามทางที่จะช่วยคุณทําเช่นนั้น นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดบางส่วน
  • การฝึกกระเพาะปัสสาวะใหม่
    ด้วยการฝึกกระเพาะปัสสาวะใหม่ คุณจะใช้เวลามากกว่า 12 เดือนเพื่อเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการใช้ห้องน้ํา วิธีนี้จะช่วยให้คุณปัสสาวะน้อยลงเพราะช่วยฝึกกระเพาะปัสสาวะของคุณ
  • การตรวจสอบปริมาณของเหลว
    คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณดื่มเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้มข้นของปัสสาวะและ อาการท้องผูกมากเกินไป แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ดื่มก่อนนอนเพราะอาจนําไปสู่การปัสสาวะตอนกลางคืนได้
  • การปรับเปลี่ยนอาหาร
    มีอาหารหลายชนิดที่ทําหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะหรืออาจทําให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคือง ซึ่งอาจรวมถึงอาหารรสเผ็ด สารให้ความหวานเทียม ช็อคโกแลต ผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ เครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีน คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกําลังจะกินอาหารที่มีเส้นใยสูง
  • แบบฝึกหัดเคเกล
    นี่คือแบบฝึกหัดต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อออกกําลังกายกล้ามเนื้อรอบๆ ท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยลดความเร่งด่วนและความถี่ในการปัสสาวะ และช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ บางคนสังเกตเห็นความแตกต่างในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหลังจากออกกําลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเวลาห้านาทีสามครั้งต่อวัน

ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อย

จะหยุดปัสสาวะบ่อยได้อย่างไร? ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับการปัสสาวะบ่อย ๆ คือ:
ปรับปรุงล่าสุด: 2024-08-22