วิธีการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน? ค้นหาอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันคืออะไร?

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นแนวป้องกันที่ครอบคลุมต่อจุลินทรีย์และเชื้อโรคที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา ในความเป็นจริงเราอยู่ร่วมกับจุลินทรีย์แบคทีเรียและไวรัสหลายล้านล้านตัวที่ครอบงําสภาพแวดล้อมของเรา หากไม่มีการป้องกันที่เหมาะสมจากสารก่อให้เกิดโรคเหล่านี้ เราจะไม่มีโอกาสรอดชีวิต

ระบบภูมิคุ้มกันของเราใช้กลไกการป้องกันเฉพาะทางและไม่เฉพาะทางเพื่อขัดขวางความท้าทายที่เกิดจากจุลินทรีย์เหล่านี้ สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดภายในกระเพาะอาหารและสารต้านแบคทีเรียในเหงื่อหรือน้ําลายของเราเป็นตัวอย่างของการป้องกันที่ไม่เชี่ยวชาญ กลไกการป้องกันพิเศษให้ความต้านทานต่อเชื้อโรคเฉพาะ การป้องกันเหล่านี้รวมถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวและเซลล์เม็ดเลือดขาวประเภทอื่นๆ ที่มีบทบาทสําคัญมากในการปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อ

ระบบภูมิคุ้มกันทํางานอย่างไร?

การป้องกันที่ไม่เชี่ยวชาญหรือระบบโดยกําเนิดประกอบด้วยการป้องกันเฉพาะที่ในสถานที่ต่างๆรอบร่างกาย ผิวหนังของเราเป็นด่าน แรกในการป้องกันเชื้อโรค ทําหน้าที่เป็นเกราะป้องกันน้ําและป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกาย ทางเข้าอื่นๆ เช่น โพรงจมูกและปากได้รับการปกป้องโดยเยื่อเมือกที่ผลิตเมมูกเหนียวและดักจับแบคทีเรียและเชื้อโรคที่เป็นอันตราย

ของเหลวในร่างกาย เช่น เมือก น้ําลาย และน้ําตามีสารต้านแบคทีเรียที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการลดภาระการบุกรุกโดยรวมของเชื้อโรค ในความเป็นจริงของเหลวในร่างกายทั้งหมดทํางานเหมือน เครือข่ายการป้องกันที่ สัมพันธ์กันและปกป้องอวัยวะภายในของคุณ

แนว ป้องกันที่สอง นี้เรียกว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ภูมิคุ้มกันหรือความต้านทานต่อเชื้อโรคเฉพาะและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ภูมิคุ้มกันเกิดขึ้นเมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวออกฤทธิ์ต่อต้านเชื้อโรคเฉพาะ เซลล์เม็ดเลือดขาวส่วนใหญ่พบในเลือดและเนื้อเยื่อน้ําเหลือง เช่น ม้าม ต่อมไทมัส และต่อมน้ําเหลือง

ระบบภูมิคุ้มกันมีหน้าที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและการเจริญเติบโตของมะเร็ง เมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่ทํางานหรือทํางานได้ไม่ดีต่อเชื้อโรคที่บุกรุก

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

การทํางานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกันมีความสําคัญอย่างยิ่งต่อการป้องกันโรคหรือลดความอ่อนไหวต่อโรคหวัดใหญ่ไข้หวัดใหญ่และการเจริญเติบโตของมะเร็ง มีการสังเกตว่าการออกกําลังกาย การจัดการความเครียด วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารเสริม และยาสมุนไพรสามารถสนับสนุนและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงมาก

ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ หรือการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่บกพร่องอาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้น การวินิจฉัยภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจึงเป็นสิ่งสําคัญมากก่อนที่จะสายเกินไป

ในความเป็นจริงการเปลี่ยนแปลงทางวิวัฒนาการในดีเอ็นเอของไวรัสบางชนิดและการดื้อยาที่เพิ่มขึ้นของเชื้อโรคต่อยาปฏิชีวนะและยาทั่วไปทําให้การเรียนรู้วิธีปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันมีความสําคัญมากยิ่งขึ้น

สาเหตุของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

การศึกษาและการทดลองทางคลินิกเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ยืนยันว่าปัจจัยภายนอกบางอย่างเช่นการนอนหลับไม่เพียงพอการฝึกซ้อมมากเกินไปการบาดเจ็บทางอารมณ์การสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดการสัมผัสกับรังสีที่มากเกินไปการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสซ้ําการถ่ายเลือดการผ่าตัดและการบําบัดด้วยยาบางชนิดอาจนําไปสู่การตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

ภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อการติดเชื้อที่ได้มา เช่น โรคเอดส์หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตทําให้การตอบสนองของภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงโดยกําหนดเป้าหมายไปที่ระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง ความผิดปกติทางพันธุกรรมอาจนําไปสู่โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องบางชนิด

วิธีการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน?

ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันหรือแนวป้องกันที่สองของเราขึ้นอยู่กับข้อมูลทางพันธุกรรมที่สืบทอดหรือเรียนรู้ระหว่างการติดเชื้อครั้งแรก บางคนได้รับยีนคู่ที่ดีที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมาก

แต่คนอื่นต้องหา วิธีปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน โดยปกติจะทําได้โดยการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, พักผ่อนอย่างเหมาะสม, ลดระดับความเครียด, เพลิดเพลินกับแสงแดดมากและสังเกตโภชนาการที่เหมาะสม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคุณสามารถรักษาประสิทธิภาพสูงสุดของระบบภูมิคุ้มกันได้โดยการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การฉีดวัคซีนและยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการทั่วไปที่ยอมรับได้มากที่สุดในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเรา น่าเสียดายที่การฉีดวัคซีนไม่ได้ผลกับสายพันธุ์ใหม่และเป็นที่ทราบกันดีว่ายาปฏิชีวนะสามารถยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันโดยการทําลายพืชที่แข็งแรงภายในกระเพาะอาหาร

บูสเตอร์ระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ

วิธีปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ? การศึกษาล่าสุดได้เน้นย้ําว่าคุณสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันได้โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รักษาสุขอนามัยที่ดี ลดความเครียด และปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่คุณยังสามารถปรับปรุงการตอบสนองของภูมิคุ้มกันได้โดยใช้สารกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสําหรับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอเหล่านี้สามารถป้องกันการติดเชื้อซ้ําได้ เช่น ไข้หวัดธรรมดาและไอ

เราสามารถแนะนํา ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ:

1. เห็ดป้องกัน — 95 คะแนน
2. Biogetica ImmunityCM — 77 คะแนน
3. ภูมิคุ้มกันสนับสนุน — 75 คะแนน

#1 - MushroomDefense 95 คะแนนจาก 100 คะแนน MushroomDefense เป็นคอมเพล็กซ์เห็ดที่เพิ่มภูมิคุ้มกันที่ทรงพลัง MushroomDefense เป็นเห็ดคอมเพล็กซ์ 10 เท่าซึ่งประกอบด้วยเนื้อผลไม้และไมซีเลียม MushroomDefense เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ระดับพลังงาน และความชัดเจนทางจิตใจ

การันตี MushroomDefense: คุณมีเวลา 60 วันนับจากวันที่สินค้าของคุณถูกจัดส่งเพื่อขออนุมัติการคืนสินค้าเพื่อขอเงินคืน การรับประกันความพึงพอใจออกแบบมาสําหรับผู้ใช้คนเดียวสําหรับการใช้งานผลิตภัณฑ์ 60 วัน คุณสามารถคืนขวด/บรรจุภัณฑ์เปล่าพร้อมกับขวด/บรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทและไม่ได้ใช้เพื่อขอเงินคืน

สูตรป้องกันเห็ดประกอบด้วย : ถั่งเช่า Sinensis, เห็ดหลินจือ, เห็ดหอม, แผงคอสิงโต, ไมตาเกะ, หางไก่งวง, ชาก้า, Royal Sun Agaricus, กระดุมสีขาว, เชื้อราดํา

ทําไมต้อง #1? ส่วนผสมแต่ละอย่างใน MushroomDefense ได้รับการทดสอบทางคลินิก (และไม่ต้องพูดถึง ใช้มานานหลายพันปีทั่วโลกเพื่อเป็นอาหารและคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพ) ไม่ว่าคุณจะเป็นพยาบาล ครู นักเรียน คุณแม่ หรือเจ้าของธุรกิจ ซึ่งรายล้อมไปด้วยคนป่วยอยู่ตลอดเวลา... หรือไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ฉลาดและใส่ใจสุขภาพ Mushroom Defense เหมาะสําหรับคุณ!

สั่งซื้อเห็ดป้องกัน #2 - Biogetica ImmunityCM 77 คะแนนจาก 100 คะแนน Biogetica ImmunityCM เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สามารถช่วยให้คุณรักษาประสิทธิภาพสูงสุดของระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการทําความสะอาดสารพิษและของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกายของคุณ Biogetica ImmunityCM เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างแท้จริงโดยไม่มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง

การรับประกัน Biogetica ImmunityCM: เพียงลองใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 30 วัน หากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ส่งคืนสินค้าเพื่อขอเงินคืนเต็มจํานวนหักค่าจัดส่ง

ส่วนผสมของ Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero และ Mistletoe..

ทําไมไม่ #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack เป็นสูตรเฉพาะที่จะช่วยให้คุณรักษาตับให้แข็งแรงและทํางานได้อย่างสมบูรณ์แบบ สามารถส่งเสริมความมีชีวิตชีวาและระดับพลังงานของคุณ แต่ไม่มีการรับประกันว่าจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

สั่งซื้อ Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 คะแนนจาก 100 คะแนน ImmuneSupport เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่ให้สารสกัดจากพฤกษศาสตร์หลากหลายชนิดเพื่อบํารุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ImmuneSupport เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างแท้จริงโดยไม่มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง

การรับประกัน ImmuneSupport: เพียงลองใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 30 วัน หากคุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ - ส่งคืนสินค้าเพื่อขอเงินคืนเต็มจํานวนหักค่าจัดส่ง

ส่วนผสมของ ImmuneSupport: ชาเขียวถูกบริโภคกันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เฉพาะอื่นๆ ในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน Graviola เป็นผลไม้แหลมขนาดใหญ่จากทวีปอเมริกา และใบของมันมีคุณสมบัติที่เมื่อรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้อีกด้วย โสม Panax ใบมะกอก กรงเล็บแมว เมล็ดองุ่น เปลือกสน และทับทิมทําให้สูตรนี้เป็นสูตรสากลอย่างแท้จริง

ทําไมไม่ #1? ImmuneSupport เป็นสูตรเฉพาะที่จะช่วยคุณสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม มันไม่สนับสนุนความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่แพร่ระบาดสูง

สั่งซื้อ ImmuneSupport

วิธีเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อรักษาไวรัสโคโรนา?

คุณสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันเพื่อรักษา ไวรัสโคโรนาได้หรือไม่? นี่เป็นคําถามที่ยุ่งยากโดยไม่มีคําตอบง่ายๆ ปัญหาหลักคือเราไม่สามารถเปลี่ยนระบบภูมิคุ้มกันได้ง่ายหรือรวดเร็ว เป็นกลไกที่เปราะบางที่ซับซ้อนซึ่งมีชิ้นส่วนและการเชื่อมต่อที่แตกต่างกันมากมาย

อย่างไรก็ตาม การดูแลระบบภูมิคุ้มกัน การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และการเลือกอาหารที่เหมาะสมอาจเป็นสิ่งสําคัญที่สุดในตอนนี้

สิ่งที่คุณต้องจําไว้คือหากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคโคโรนาไวรัส (COVID-19) กลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง หรือแม้แต่อาการของหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณควร ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโดย เร็วที่สุด

วิธีป้องกันโรคและรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง?

จะปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร? คุณสามารถปฏิบัติตามคําแนะนําเหล่านี้เพื่อ รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติและเป็นองค์รวม:

• นอนหลับให้สบาย: การฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของเราเกิดขึ้นเมื่อเราพักผ่อน การนอนหลับสนิทเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการป้องกันปัญหาทางร่างกายและจิตใจมากมาย หลายคนรู้สึกว่าพวกเขาสามารถทําได้ดีด้วยการนอนหลับเพียง 5 ถึง 6 ชั่วโมงต่อคืน แต่การทําเช่นนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ในความเป็นจริงคุณต้องใช้เวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงต่อคืนเพื่อฟื้นตัวอย่างเต็มที่และมีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ลดระดับความเครียดของคุณ ความเครียดและภาวะซึมเศร้าสามารถทําลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ พยายามเข้าร่วมโปรแกรมโยคะเพื่อคลายความเครียด
• ใส่ใจกับ โภชนาการที่เหมาะสม: อย่าข้ามมื้ออาหารและมุ่งเน้นไปที่อาหารที่สมดุล อุทิศเวลาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งวิตามินและแร่ธาตุตามธรรมชาติ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณไม่ขาดวิตามินและแร่ธาตุ
• เสริมอาหารของคุณด้วย วิตามินรวม เมื่อจําเป็น พิจารณาอาหารเสริมสมุนไพร แต่ให้ถามแพทย์ว่าควรเสริมแร่ธาตุหรือวิตามินอะไรบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุมากขึ้น
• รวม แบบฝึกหัด บางอย่างไว้ในตารางเวลาประจําวันของคุณ การออกกําลังกายและการออกกําลังกายมีความสําคัญมากในการเพิ่มการไหลเวียน ทําความสะอาดสารพิษ และรักษาภูมิคุ้มกันของคุณให้อยู่ในระดับสูงสุด
• ดื่ม น้ํา มากๆ เพื่อให้ร่างกาย ชุ่มชื้น การดื่มน้ําอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสําคัญในการขจัดสารพิษและผลพลอยได้จากการเผาผลาญออกจากร่างกายของคุณ
• เรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วย คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มีการสังเกตว่าสารต้านอนุมูลอิสระสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อโรคและลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้อย่างมาก ผักและผลไม้สดเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก

หนังสืออ้างอิง

1. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: ภาพรวมของระบบภูมิคุ้มกัน
2. ข่าวการแพทย์วันนี้: ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
3. HealthLine: อาหาร 15 ชนิดที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
4. บริการสุขภาพแห่งชาติ: ระบบภูมิคุ้มกันและความชรา