วิธีการรักษาอาการนอนไม่หลับ?ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ

การนอนไม่ หลับเป็นอาการไม่ใช่การวินิจฉัยแบบสแตนด์อโลนตามคำจำกัดความว่าการนอนไม่หลับคือ “ความยากลำบากในการเริ่มต้นหรือรักษาการนอนหลับหรือทั้งสองอย่าง"แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะรู้ว่าการนอนไม่หลับคืออะไรและเรารู้สึกและทำงานอย่างไรหลังจากนอนไม่หลับหนึ่งคืนขึ้นไป แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ขอคำแนะนำจากแพทย์หลายคนยังไม่ทราบเกี่ยวกับทางพฤติกรรมและการแพทย์ที่มีอยู่ในการรักษาอาการนอนไม่หลับ

แม้แต่การสูญเสียการนอนหลับสองสามคืนต่อสัปดาห์อาจทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณลดลงและลดคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญตอนนี้คุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรโดยไม่ต้องนอนหลับที่เหมาะสม: ความ เหน ื่อยล้าความหงุดหงิดและการสูญเสีย สมา ธินั้นอยู่ในรายการผลข้างเคียงสำหรับการนอนไม่หลับนี่เป็นเพียงเหตุผลบางประการที่ควรลองใช้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับ ในวันนี้

ความเครียด

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนอนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหลักของโรคที่เกี่ยวข้อง กับความเคร ียดเวลาหยุดทำงาน 7-9 ชั่วโมงทุกคืนช่วยให้คุณกำจัด ความเคร ียด ฟื้นฟู ระดับพลังงาน ซ่อมแซมความ เสียหายใด ๆ ในร่างกาย และฟื้นตัวหรือต่อสู้กับโรคความเครียดและการขาดการนอนหลับอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่หลากหลายซึ่งหลายอย่างอาจร้ายแรงนั่นคือเหตุผลที่การรักษาอาการนอนไม่หลับสามารถปรับปรุงชีวิตการทำงานและรักษาความเครียดของคุณได้

สาเหตุของการนอนไม่หลับ

สาเหตุของการนอน ไม่หลับรวมถึงสิ่งต่าง ๆ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดและความวิ ตกกังว ลหลายคนประสบกับการนอนไม่หลับหลังจากเสียชีวิตของคนที่คุณรักระหว่างการเปลี่ยนแปลงอาชีพหรือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บอย่างฉับพลันสาเหตุของการนอนไม่หลับอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลทางเคมีในสมองการรักษาอาการนอนไม่หลับช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดและฟื้นฟูความเข้มข้นตามธรรมชาติของสมอง

นอนไม่หลับจาก Wellbutrin

อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นใน 18.6% ของผู้ป่วยที่รับประทานบูโพรพิ ออน (Wellbu trin)สองเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยหยุดใช้ bupropion เนื่องจากอาการนอนไม่หลับและความกระตือรือร้นที่น่าสนใจคือ 19.8% ของผู้ป่วยมีอาการระงับประสาทแทนที่จะนอนไม่หลับการลดขนาดการเพิ่มยายากล่อมประสาทหรือเปลี่ยนไปใช้ยากล่อมประสาทอื่นอาจบรรเทาปัญหาได้

ภาวะแทรกซ้อนนอน

การนอนไม่หลับหรือปัญหาในการนอนหลับสามารถพัฒนาได้ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน แต่มักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่เมื่อพวกเขาอยู่ภายใต้ความเครียดหรือผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเมื่อพิจารณาว่าการนอนหลับที่เพียงพอเป็น “ส่วนประกอบสำคัญ" ในการเอาชนะความเครียดและโรครวมถึงการป้องกันโรคเหล่านี้คุณต้องนำสิ่งต่าง ๆ ไว้ในมือของคุณเองและค้นหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับเพื่อที่คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับอีกต่อไป

การขาดการนอนหลับอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของการ นอนไม่หลับ ต่อไปนี้:

• ภาวะซึมเศ ร้าและความวิ
• การตอบสนองล่าช้า
• อ่อนเพลียทางจิตใจและร่างกาย
• เผาผ ลาญช้า
• ฟื้นตัวช้าจากการติดเชื้อและโรค
• ระบบภูมิคุ้มกันหดหู่
• ช่วงความสนใจลดลง
• หงุดงิด

วิธีการรักษาอาการนอนไม่หลับ?

วิธีการรักษาอาการนอนไม่หลับ?แม้ว่าหลายคนได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของการนอนหลับ แต่มีน้อยคนที่พบการรักษาที่เหมาะสมยาตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้เป็นคำตอบเสมอไป แม้ว่าแพทย์จะสั่งยาได้อย่างง่ายดาย แต่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้นอกเหนือจากลักษณะที่อาจเสพติดของยาตามใบสั่งแพทย์แล้วผลข้างเคียงหลายอย่างอาจแย่กว่าการอดนอนที่แท้จริง

การผ่าตัดนอนไม่หลับ

โดยทั่วไปการผ่าตัดหยุดหายใจขณะหลับนั้นประสบความสำเร็จเพียง 50% เท่านั้นอย่างไรก็ตามคุณจะต้องพูดคุยกับศัลยแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะของคุณการผ่าตัด นอนไม่หลับมักแนะนำหลังจากการรักษาทางการแพทย์ล้มเหลวเท่านั้นหากความกังวลหลักของคุณคือการ กร น ขั้นตอนด้วยเลเซอร์หรือการผ่าตัดศัลยกรรมใหม่จะมีอัตราความสำเร็จประมาณ 85% ในการแก้ไขอาการกรน

ต่อมทอนซิลขนาดใหญ่และการกรน?

ต่อมทอนซิลขนาดใหญ่หรือต่อมทอนซิลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการกรนอย่างรุนแรงการหายใจยึดกินยากลำบากสำลักและหยุดหายใจขณะหลับสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเป็นเหตุการณ์แยกหรือร่วมกับต่อมทอนซิลอักเสบที่เกิดขึ้นซ้ำหากปัญหารุนแรงมักแนะนำให้ทำการผ่าตัดต่อมทอนซิลด้วยการผ่าตัดต่อมท้อง

ผลิตภัณฑ์รักษาอาการนอนไม่หลับสมุนไพ

วาเลเรีย ถูกนำมาใช้เป็น ผลิตภัณฑ์รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยสมุนไ พรมานานหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตามกลไกการทำงานไม่เป็นที่รู้จักวาเลเรียมีสารประกอบที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการนอนหลับในสมอง

เมลาโทนิน ทำเช่นเดียวกับวาเลเรียอย่างไรก็ตามเมลาโทนินเป็นสารประกอบรักษาอาการนอนไม่หลับตามธรรมชาติที่มนุษย์ที่มีสุขภาพดีทั้งหมดผลิตเพื่อหลับเมลาโทนินควบคุมการรับรู้ “กลางคืน" และ “กลางวัน" ช่วยให้คุณหลับได้เมื่อกลางคืนลงหลายคนผลิตเมลาโทนินในระดับไม่เพียงพอ และหลายคนมีความไม่สมดุลในการผลิตเมลาโทนินเนื่องจากวิถีชีวิตที่วุ่นวายสมัยใหม่ของเรารูปแบบการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอและชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานสามารถลดการผลิตเมลาโทนินตามธรรมชาติได้อย่างง่ายดายการเสริมเมลาโทนินตามธรรมชาติของร่างกายของคุณจะมีผลเสริมแรงจริงๆ: เมื่อร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบการนอนหลับปกติมันจะเข้าครอบครองและเริ่มผลิตเมลาโทนินของตัวเองอีกครั้งความสามารถในการผ่อนคลายในเวลากลางคืนมีความสำคัญต่อการนอนหลับสบาย ท้ายที่สุดแม้ว่าคุณจะหลับแต่ไม่สามารถผ่อนคลายได้ แต่คุณก็ไม่ได้ตื่นนอนพักผ่อนแต่คุณจะตื่นขึ้นเมื่อเหนื่อยและเครียดมากกว่าวันก่อน

กรดแกมมาอะมิโนบ ิวทริกเป็นสารประกอบที่ผลิตในสมองด้วยในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีมีการผลิตเพียงพอที่จะกระตุ้นการนอนหลับ อย่างไรก็ตามหลายคนไม่มีสารประกอบนี้ในปริมาณที่เพียงพอการนอนไม่หลับเป็นวัฏจักรที่ยั่งยืน: ผู้ใหญ่ที่ทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมักรายงานความวิตกกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้ความวิตกกังวลนี้จะช่วยลดความสามารถในการผลิตกรดแกมมาอะมิโนบิวทริกในระดับเพียงพอและเป็นผลให้การนอนหลับกลายเป็นเรื่องยากยิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับ

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการนอน ไม่หลับจะช่วยให้คุณทำลายวงจรของการนอนไม่หลับตามธรรมชาติโดยการจัดเก็บความสมดุลของเมลาโทนินตามธรรมชาติในสมองของคุณเช่นเดียวกับความสมดุลของกรดแกมมาอะมิโนบิวทริกวาเลเรียช่วยต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นและในที่สุดก็หลับด้วยตัวเอง

ส่วนผสมใน ผลิตภัณฑ์รักษาอาการนอนไม่หลับสมุนไ พรควรมีความสมดุลอย่างระมัดระวังเพื่อเสริมซึ่งกันและกันและให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกในเวลาที่ค่อนข้างสั้นเมลาโทนินจะให้ผลทันทีในขณะที่วาเลเรียจะเพิ่มผลกระทบอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปและกระตุ้นให้ร่างกายของคุณหลับด้วยตัวเองอีกครั้ง

เราสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติต่อไปนี้สำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับ:

1. เมลาโทลิน — 96 แต้ม
2. InsomniaSpray — 81 แต้ม
3. เมลาทรอล — 70 คะแนน

#1 - เมลาโทลิ น 96 คะแนน จาก 100เมลาโทลินมีส่วนผสมที่แสดงให้เห็นว่ากระตุ้นและปรับปรุงการนอนหลับส่วนผสมหลักสี่ประการคือ L-Tryptophan, Melatonin, สารสกัดจากรากอัชวากันดาและ L-Theanineช่วยควบคุมวัฏจักรการนอนหลับ (Circadian) และเพิ่มคลื่นสมอง “การผ่อนคลาย" ของอัลฟา ดังนั้นคุณจึงหลบหลับได้อย่างง่ายดาย เพลิดเพลินกับการนอนหลับฟื้นฟูเต็มคืน และตื่นรู้สึกพักผ่อนและฟื้นฟู

การรับประกันคืนเงิน: การคืนเงินเป็นไปได้ไม่เกิน 90 วันหลังจากส่งสินค้าไปยังลูกค้า

ส่วนผสมของเมลาโทลิน: L-Tryptophan, Melat onin, L-Theanine, สารสกัดจากราก Ashwagandha, ดอกคาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, สารสกัดจากกรวยฮ็อป, สารสกัดจากดอกหญ้าฝรั่น และวิตามินบี 6

ทำไม #1?Melatolin รวมตัวกระตุ้นการนอนหลับตามธรรมชาติที่รู้จักกันดีและได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ส่วนใหญ่เข้าด้วยกันในแคปซูลกลางคืนที่มีประสิทธิภาพหนึ่งแคปซูลนอกจากนี้ยังมีสมุนไพรจากธรรมชาติอีกสี่ชนิดที่ส่งเสริมการนอนหลับกระตุ้นการผ่อนคลายลดความตึงเครียดทางประสาทบรรเทาความวิตกกังวลและอื่น ๆ

สั่งซื้อเมลาโทลิน #2 - InsomniaSpray 81 คะแนน จาก 100InsomniaSpray เป็นสูตรของเหลวที่ใช้วิธีการหลายชั้นเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับตามธรรมชาติและเพื่อสนับสนุนการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณInsomniaSpray เป็นยาธรรมชาติที่ระบุไว้ในรายการผลิตภัณฑ์ของ FDA และใช้สูตร OTCส่วนผสมชีวจิตที่ออกฤทธิ์ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการตามที่ระบุไว้ใน Homeopatic Materia Medica

การรับประกันคืนเงิน: การรับประ กันความพึงพอใจได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ใช้คนเดียวสำหรับการใช้งานผลิตภัณฑ์ได้นานถึง 60 วัน

ส่วนผ@@ สม: Aesculus hippocastanum, ฟลอส, แอมบรา กรีเซีย, อาร์เซนิกัม, อาเวนา ซาติวา, บารีต้าคาร์บอนิกา, แคมโฟรา, ซินโคนออฟิกินาลิส, คอคคัลัส อินดิคัส, กาลีโบรมาตัม, คาลิ ฟอสฟอริคัม, คาร์บอนิกา, กรดมิวเรียติคัม, น้ำตาลฟอสฟอริคัม, พาสซิฟลอร่า อินคาร์นาตา, สคูเทลเลเรีย ลาเทอริฟลอร่า, กำมะถัน, วาเลเรียนาออฟฟิชินาลิส, สังกะสีโลหะ

การใช้งานที่แนะนำ: คุณสามารถเติมของเหลว InsomniaSpray ลงในน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วหรือจ่ายลงในปากของคุณโดยตรง

ทำไมไม่ #1?InsomniaSpray เป็นยาชีวจิตที่เริ่มทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ แต่มันไม่ได้เป็นการรักษาแทน InsomniaSpray มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นส่วนประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อย่างปลอดภัย

สั่งซื้อ InsomniaSpray #3 - เมลาทร อล 70 คะแนนจาก 100โดยปกติเมลาทรอลจะควบคุมการรับรู้ “กลางคืน" และ “วัน" ของร่างกายของคุณและกระตุ้นการนอนหลับเมื่อกลางคืนลงในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมักจะผลิตสารประกอบนี้ไม่เพียงพอความเครียดและวิถีชีวิตที่วุ่นวายอาจทำให้ระดับเมลาโทนินลดลงเช่นเดียวกับ GABA (กรดแกมมามิโนบิวทริก) ซึ่งเป็นสารประกอบที่จำเป็นในการกระตุ้นการนอนหลับ

การรับประกันคืนเงิน: คุณมี 100% 90 วันในการคืนสินค้าเพื่อคืนเงินเต็มจำนวนน้อยลง s/h

ส่วนผ@@ สม: เมลาโทนิน, วาเลเรียน (Valerian officinales), กรดแกมมาอะมิโนบิวทริก, L-5 ไฮดรอกซีทริปโตเฟน (Griffonia simplicifolia), เรโลรา, แป้งข้าว, เซลลูโลสไมโครคริสตัล, เจลาติน, แมกนีเซียมสเตียเรต, ซิลิคอนไดออกไซด์, น้ำ

การใช้ที่แนะนำ: ในฐานะอาหารเสริมผู้ใหญ่รับประทานสองแคปซูล (2) ต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งพร้อมมื้ออาหารและน้ำปริมาณมากหรือตามคำแนะนำของแพทย์

ทำไมไม่ #1?Melatrol มีส่วนผสมทางเคมีมากขึ้นและคิดว่าเป็น “ธรรมชาติ" น้อยกว่า

สั่งซื้อเมลาทรอล

วิธีการป้องกันการนอนไม่หลับ?

วิธีการป้องกันการนอนไม่หลับ?นอกเหนือจากการรักษาอาการนอนไม่หลับนี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ป้องกันการนอนไม่หลับ:

1. เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายการสะกดจิตตัวเองการตอบสนองทางชีวภาพการหายใจผ่อนคลายมักมีประโยชน์
2. ควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณหลีกเลี่ยงแสงเสียงรบกวนและอุณหภูมิที่มากเกินไปใช้เตียงนอนหลับเท่านั้นและหลีกเลี่ยงการใช้เพื่ออ่านและดูทีวีกิจกรรมทางเพศเป็นข้อยกเว้น
3. สร้างกิจวัตรก่อนนอนแก้ไขเวลาปลุก
4. หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่การบริโภคของเหลวมากเกินไปและการออกกำลังกายอย่างหนักก่อนนอนและลดการใช้สารกระตุ้นรวมถึงคาเฟอีนและนิโคติน
5. หากคุณไม่หลับภายใน 30 นาทีให้ลองทำกิจกรรมผ่อนคลายเช่นฟังเพลงที่ผ่อนคลายหรืออ่าน
6. จำกัดการงีบหลับให้น้อยกว่า 15 นาทีเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
7. พิจารณาการรักษาอาการนอนไม่หลับ