กำจัดโรคกลากเกลื้อนได้อย่างไร? วิธีรักษากลากเกลื้อนแบบธรรมชาติ
Jock Itch คืออะไร?
ตรงกันข้ามกับชื่อ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา (หรือแม้แต่นักกีฬา) ก็สามารถต่อสู้กับโรคกลากได้ชื่อภาษาละตินของกลากคือTinea crurisและปัญหาที่แท้จริงคือการติดเชื้อราที่ผิวหนังปัญหาคือกลาก ซึ่งเป็นกลุ่มการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ซึ่งโรคกลากเป็นเพียงหนึ่งในปัญหา เช่นเดียวกับการติดเชื้ออื่นๆ ในตระกูลกลาก โรคกลากมักเกิดจากเชื้อราชนิด Dermatophyte
สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา : แม้ว่าเชื้อราเหล่านี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถเจริญเติบโตได้ในบริเวณที่ชื้นและอบอุ่น และทำให้เกิดการติดเชื้อบริเวณผิวหนังนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่เรามักพบอาการกลากบริเวณสะโพก ต้นขาด้านใน และขาหนีบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคกลากบริเวณสะโพกมากที่สุดคือเด็กชายวัยรุ่นและผู้ชายวัยผู้ใหญ่ บริเวณที่ติดเชื้ออาจเป็นสะเก็ด ลอกเป็นขุย และแดง และการติดเชื้อมักทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือคัน
อาการของโรคกลาก
ก่อนที่คุณจะเข้าใจวิธีกำจัดโรคกลาก คุณต้องรู้ก่อนว่าคุณเป็นโรคกลากจริงหรือไม่ ต่อไปนี้คือรายการอาการกลากที่พบบ่อยที่สุด :- คุณมีอาการแดงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการแสบร้อนอย่างต่อเนื่อง
- บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการคันอย่างต่อเนื่อง
- บริเวณที่ติดเชื้อมีผิวหนังแตก ลอก หรือลอกเป็นขุย
- คุณมีผื่นที่แย่ลงเมื่อทำกิจกรรมหรือออกกำลังกาย
- ผิวของคุณมีสีที่แตกต่างออกไป;
- ผื่นของคุณจะไม่ดีขึ้น (หรือแย่ลง) หากคุณใช้ครีมแก้คันแบบดั้งเดิม (ไฮโดรคอร์ติโซน)
- ผื่นจะอยู่ที่ต้นขาส่วนในและขาหนีบ แต่สามารถลามไปยังก้นและช่องท้องได้
สาเหตุของอาการกลาก
ก่อนหน้านี้เราได้กล่าวถึงข้อเท็จจริงที่ว่าโรคกลากคันเป็นการติดเชื้อรากลุ่มที่เรียกว่า dermatophytes มักไม่ก่อให้เกิดปัญหาและมักอาศัยอยู่บนผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงสัมผัสกับความชื้น (เช่น หากคุณออกกำลังกายและสวมเสื้อผ้าที่เปียกเหงื่อนานเกินไป) คุณจะเปิดโอกาสให้เชื้อราเติบโตอย่างรวดเร็ว หากมีเชื้อราเติบโตมากเกินไปในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง นั่นเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคกลากคันที่คุณควรตระหนักหนึ่งในเหตุผลที่คุณควรรีบดำเนินการเมื่อสังเกตเห็นอาการกลากคันคือโรคกลากคันสามารถติดต่อได้ง่ายคุณอาจสัมผัสกับเสื้อผ้าที่ไม่ได้ซักของผู้ติดเชื้อหรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อและยังคงติดเชื้อราได้ แม้ว่าชื่อจะบ่งบอกว่าอาการกลากคันนั้นเกิดขึ้นเฉพาะกับนักกีฬา แต่จริงๆ แล้วมันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกลาก
แม้ว่าใครๆ ก็อาจมีปัญหาภาวะแทรกซ้อนได้ แต่คุณควรศึกษาสาเหตุของโรคกลากและทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเพื่อป้องกันปัญหา คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคกลาก มากขึ้น หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือมีเหตุผลอื่นๆ มากมาย- การใช้ห้องอาบน้ำสาธารณะหรือห้องล็อกเกอร์ - เนื่องจากโรคกลากเป็นโรคติดต่อได้ง่าย การใช้ห้องอาบน้ำร่วมกับผู้ที่เป็นโรคกลากอาจทำให้คุณติดเชื้อได้เช่นกัน
- การอาบน้ำไม่บ่อยนัก - หากคุณปล่อยให้แบคทีเรียเติบโตบนผิวหนัง แบคทีเรียจะมีโอกาสเติบโตได้มากขึ้น
- การสวมใส่เสื้อผ้าซ้ำโดยไม่ซัก - เนื่องจากแบคทีเรียในโรคกลากชอบสถานที่ที่มีความชื้น ดังนั้นการไม่ซักผ้าบ่อยเพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาโรคกลากได้
- การสวมเสื้อผ้ารัดรูป - การสวมเสื้อผ้ารัดรูปอาจทำให้ปัญหาโรคกลากกำเริบรุนแรงขึ้นได้ เพราะจะทำให้แบคทีเรียรัดแน่น (ทำให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้น)
- เหงื่อออกมาก - คุณมีโอกาสสูงที่จะเกิดอาการกลากได้ หากเหงื่อออกมากโดยไม่ได้เช็ดตัว เพราะสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโต
ภาวะแทรกซ้อนจากโรคกลาก
เนื่องจากโรคกลากมักเป็นโรคผิวหนังที่หายได้เองภาวะแทรกซ้อนจากโรคกลากจึงเกิดขึ้นไม่บ่อยนักอย่างไรก็ตาม ผื่นอาจลามไปยังอวัยวะเพศและต้นขาได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนจากโรคกลากเพิ่มเติม เนื่องจากโรคกลากอาจทำให้คันมาก จึงอาจเกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังแทรกซ้อนได้ การถูและเกาอาจทำให้เกิดฝีหนองและเซลลูไลติสได้
จากข้อมูลของกรมอนามัย : ภาวะแทรกซ้อนจากโรคกลากอีกประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้คือภาวะสีผิวไม่สม่ำเสมอหลังการอักเสบ (post-inflammatory hypopigmentation) ซึ่งเป็นภาวะที่ผิวหนังเปลี่ยนสีชั่วคราว โดยที่ผิวหนังมีสีอ่อนกว่าสีผิวธรรมชาติ หรือภาวะสีผิวเข้มเกิน (hyperpigmentation) ซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจากอาการกำเริบชั่วคราวหรือหลังจากผื่นดีขึ้นแล้ว แม้ว่าการเกิดแผลเป็นถาวรจากโรคกลากจะพบได้น้อย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้
จะกำจัดโรคกลากได้อย่างไร?
เมื่อพูดถึงการหาวิธีการรักษาอาการกลากที่เท้าที่เหมาะสมมีตัวเลือกการรักษามากมายให้คุณเลือก เนื่องจากสาเหตุของอาการกลากมีสาเหตุสองประการ (การติดเชื้อราและความชื้นส่วนเกิน) การหาวิธีการรักษาอาการกลากที่เหมาะสมและช่วยจัดการกับภาวะแทรกซ้อนที่คุณกำลังเผชิญอยู่จึงเป็นสิ่งสำคัญนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่คุณไม่สามารถซื้อยารักษาอาการกลากในท้องตลาดแล้วหวังว่ามันจะได้ผลสำหรับคุณ คุณต้องหาทางเลือกที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงหรือข้อเสียอื่นๆ
ครีมต้านเชื้อรา
นี่คือครีม ยาผง หรือแชมพูต้านเชื้อราที่หาซื้อได้ทั่วไป แม้ว่าครีมเหล่านี้จะบรรเทาอาการกลากทั่วไปได้ แต่ความจริงก็คือครีมเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและปัญหาอื่นๆ ได้มากมาย ยิ่งไปกว่านั้น การใช้ครีมเหล่านี้ยังค่อนข้างยุ่งยากและเลอะเทอะอีกด้วย คุณจะเริ่มเข้าใจว่าทำไมจึงมักต้องการการรักษาแบบอื่น นอกจากนี้ ครีมต้านเชื้อราแบบทาเฉพาะที่ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาผิวแดง คัน และระคายเคืองได้อีกด้วยยาเม็ดต้านเชื้อรา
บ่อยครั้งที่ ยาเม็ด เหล่านี้ถูกใช้เพื่อรักษาอาการกลากเกลื้อน อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับอาการกลากเกลื้อนที่รุนแรงกว่าจากเชื้อราหรือยีสต์แม้ว่าผลข้างเคียงมักจะไม่รุนแรงและเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้นๆ แต่อาการเหล่านี้รวมถึงอาการอาหารไม่ย่อย ผื่นปวดศีรษะท้องอืดท้องเสีย ปวด ท้องและรู้สึกคลื่นไส้โดยรวม นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่ายาประเภทนี้จะมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณรับประทานอยู่หรือไม่ หรือคุณมีอาการแพ้หรือโรคประจำตัวที่อาจส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อยาเม็ดหรือไม่ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับอาการคันบริเวณขาหนีบ
หากคุณมีอาการกลากเรื้อรังหรือมีอาการกลากรุนแรงมีโอกาสสูงที่แพทย์จะแนะนำยารักษากลากที่ต้องสั่งโดย แพทย์ ทั้งแบบรับประทานและแบบครีมมีฤทธิ์รุนแรงกว่าที่คุณเคยพบมาก่อน แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่ยาต้านเชื้อราชนิดรับประทานอาจทำให้ตับเสียหายได้ นี่เป็นสิ่งที่คุณควรทราบเมื่อเลือกใช้ยารักษากลากประเภทนี้ หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนแรงผิดปกติ ปัสสาวะมีสีเข้มผิดปกติ ตัวเหลือง หรือรู้สึกคลื่นไส้เป็นเวลานาน อาจถึงเวลาที่ต้องพบแพทย์การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และสุขอนามัย
สุขอนามัยที่ดีเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคกลาก เกลื้อน การรักษาความสะอาดและแห้งบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา การสวมชุดชั้นในหลวมๆ และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปจะช่วยลดการสะสมของความชื้นและการระคายเคืองผิวหนังการเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันและใช้ผ้าขนหนูสะอาดทุกครั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อซ้ำการอาบน้ำทันทีหลังเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายจะช่วยให้บริเวณขาหนีบแห้งและปราศจากเหงื่อ
วิธีรักษาโรคกลากแบบธรรมชาติ
หากคุณต้องการหาวิธีที่ปลอดภัยและเรียนรู้วิธีกำจัดโรคกลากเกลื้อนโดยไม่มีผลข้างเคียงการรักษากลากเกลื้อนด้วยวิธีธรรมชาติคือทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ จะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและคันได้อย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ยารักษาโรคกลากเกลื้อนหลายชนิดได้ผลคือสารเคมีที่ไม่ปลอดภัย (และรุนแรงมาก) ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์
ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติ : แม้ว่าสารเคมีจะสามารถฆ่าเชื้อได้เอง แต่บ่อยครั้งก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับผิวที่บอบบางบริเวณขาหนีบ คุณจึงควรแน่ใจว่าคุณมีทางเลือกในการรักษาอาการกลากที่ผิวหนังที่ปลอดภัยและอ่อนโยน นี่คือเหตุผลที่การรักษาโรคกลากที่ผิวหนังด้วยวิธีธรรมชาติจึงเป็นทางเลือกที่แนะนำ เพราะได้ผลโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถใช้เพียงอย่างเดียวสำหรับอาการไม่รุนแรง หรือใช้ร่วมกับการรักษาแบบทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการเพิ่มเติมโดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยสำหรับการใช้ทุกวันและมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม การเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณภาพสูงจากแหล่งที่เชื่อถือได้เป็นสิ่งสำคัญต่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพ
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับการใช้ในระยะยาวและการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคกลากที่อวัยวะเพศซ้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจช่วยสมานผิวและลดการอักเสบไปพร้อมกับการรักษาเชื้อรา
ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการคันบริเวณขาหนีบ
ครีมและขี้ผึ้งสมุนไพร
ครีมและขี้ผึ้งธรรมชาติที่ทำจากสารสกัดจากพืชเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับบรรเทาอาการกลาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดอาการคัน รอยแดง และการอักเสบ พร้อมกับจัดการกับการติดเชื้อรา โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปราศจากสารเคมีสังเคราะห์และปลอดภัยต่อการใช้ซ้ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายสเปรย์ต้านเชื้อรา
สเปรย์ฆ่าเชื้อราจากธรรมชาติเป็นวิธีการรักษาแบบไม่ต้องสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบ สเปรย์เหล่านี้มักประกอบด้วยน้ำมันสมุนไพรและสารสกัดที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา แห้งเร็ว ลดความชื้น และช่วยสมานแผล โดยเฉพาะในจุดที่เข้าถึงยากหรือบริเวณที่สัมผัสโดยตรงอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายผงปลอบประโลม
แป้งธรรมชาติมีประโยชน์ในการทำให้บริเวณขาหนีบแห้งและปราศจากการระคายเคือง แป้งหลายชนิดมีส่วนผสมของสมุนไพรและแป้งจากพืชที่ช่วยดูดซับความชื้นส่วนเกินและลดแรงเสียดทาน มักใช้เป็นมาตรการป้องกันทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำหรือออกกำลังกายครีมอาบน้ำต้านเชื้อรา
ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีส่วนผสมของสารต้านเชื้อราจากธรรมชาติช่วยทำความสะอาดผิวพร้อมป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยขจัดเหงื่อและคราบสกปรกอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง นอกจากนี้ยังอาจมีส่วนผสมของสมุนไพรที่ช่วยปลอบประโลมผิว ช่วยลดการอักเสบและช่วยฟื้นฟูผิวอีกด้วยยาล้างพิษจากธรรมชาติ
ยาดีท็อกซ์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยทำความสะอาดร่างกายจากภายใน อาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยขจัดสารพิษที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวหนัง รวมถึงการติดเชื้อรา โดยการส่งเสริมสุขภาพตับและระบบย่อยอาหาร การดีท็อกซ์สามารถปรับปรุงสมดุลผิวโดยรวมและลดการเกิดโรคกลากได้อาหารเสริม
อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิวสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อราได้ ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้อาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันหรือบำรุงผิวเป็นประจำอาจเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ระยะยาวในการป้องกันอาการคันกลากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติช่วยต่อสู้กับอาการคันที่ขาหนีบได้อย่างไร
การกำหนดเป้าหมายการเจริญเติบโตของเชื้อรา
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทำงานโดยการยับยั้งสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราส่วนผสมจากพืชหลายชนิดที่ใช้ในครีม สเปรย์ และสบู่เหลว มีฤทธิ์ต้านเชื้อราที่ป้องกันไม่ให้เชื้อราแพร่กระจาย ส่วนผสมเหล่านี้สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายต่อเชื้อรา ทำให้การติดเชื้อยากต่อการอยู่รอดหรือกลับมาเป็นซ้ำ สูตรจากธรรมชาติบางชนิดช่วยปรับระดับ pH ของผิวหนัง ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของเชื้อรา สูตรอื่นๆ มีสารที่ช่วยทำให้ความชื้นส่วนเกินแห้ง ช่วยลดความชื้นในอากาศที่ก่อให้เกิดโรคกลาก ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อและช่วยให้หายเร็วขึ้น
บรรเทาอาการระคายเคืองและความรู้สึกไม่สบาย
นอกจากการควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อราแล้ว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมักมีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวโรคกลากมักทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน และแดง การรักษาตามธรรมชาติอาจช่วยลดอาการเหล่านี้ได้โดยการทำให้ผิวเย็นลงและลดการอักเสบ ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นระหว่างการรักษา และอาจช่วยลดการเกาซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ซึ่งแตกต่างจากการรักษาที่ใช้สารเคมีบางชนิด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีโอกาสระคายเคืองผิวน้อยกว่า จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่ไวต่อการกระตุ้น
รองรับการรักษาผิว
การติดเชื้อราทำลายผิวหนังชั้นบน ทำให้ผิวแห้ง แตก หรืออักเสบ การรักษาแบบธรรมชาติมักประกอบด้วยน้ำมันบำรุงผิว เนยจากพืช และสารสกัดจากสมุนไพรที่ให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมชั้นผิวส่วนผสมเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของผิวและส่งเสริมการสมานแผลให้เร็วขึ้นยาและอาหารเสริมดีท็อกซ์จากธรรมชาติบางชนิดช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวจากภายใน โดยการปรับปรุงการทำงานของตับ ลดการอักเสบภายใน และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกำจัดการติดเชื้อที่ผิวหนังและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
กรมการดูแลสุขภาพ : ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทำงานโดยได้รับการสนับสนุนทั้งจากภายนอกและภายใน ทำให้เป็นแนวทางที่เป็นรูปธรรมและครบถ้วนในการจัดการกับโรคกลากโดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่รุนแรงหรือสารเคมีสังเคราะห์
ส่วนผสมทั่วไปในผลิตภัณฑ์กลากธรรมชาติ
- น้ำมันทีทรีถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในครีม สเปรย์ และน้ำยาล้างจานธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ประกอบด้วยสารประกอบที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อราและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคันและบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว ด้วยคุณสมบัติอันทรงพลังของน้ำมันทีทรีออยล์ จึงมักใช้ร่วมกับส่วนผสมอ่อนโยนอื่นๆ เพื่อป้องกันผิวแห้ง
- ว่านหางจระเข้ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการปลอบประโลมและให้ความรู้สึกเย็นสบาย ช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการสมานผิว ในผลิตภัณฑ์สำหรับโรคกลาก ว่านหางจระเข้ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งหรือแตก และช่วยซ่อมแซมผิวระหว่างและหลังการติดเชื้อรา
- วิชฮาเซลเป็นสารสมานผิวตามธรรมชาติที่ช่วยขจัดความชื้นส่วนเกินบนผิว ช่วยลดอาการคันและระคายเคือง และมักพบในสเปรย์และผ้าเช็ดทำความสะอาด สรรพคุณต้านการอักเสบของวิชฮาเซลยังช่วยให้รอยแดงและอาการบวมบรรเทาลงได้เร็วขึ้น
- สารสกัดจากดอกดาวเรืองมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและสมานผิว ช่วยฟื้นฟูจากการติดเชื้อราโดยบรรเทาอาการระคายเคืองและส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ มักพบในขี้ผึ้งและบาล์มบำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อผิวบอบบางหรือผิวที่เสียหาย
- สารสกัดสะเดามักถูกนำมาใช้เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย ช่วยฆ่าเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคกลากและป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อรา สะเดายังช่วยขับสารพิษออกจากผิวและเสริมสร้างสุขภาพผิวโดยรวม จึงมักพบในครีมสมุนไพรและสบู่เหลวอาบน้ำ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์พบได้ในสเปรย์และน้ำยาล้างจานธรรมชาติบางชนิด ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวและป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์สร้างสภาพแวดล้อมที่เชื้อราไม่สามารถเจริญเติบโตได้ ช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อ
- ขมิ้นมีสารประกอบธรรมชาติที่ช่วยลดการอักเสบและต่อสู้กับจุลินทรีย์ บางครั้งมีการเติมขมิ้นลงในครีมทาหรืออาหารเสริมเพื่อบำรุงภายใน ขมิ้นอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายผิวและเร่งการฟื้นตัว
จะป้องกันโรคกลากได้อย่างไร?
แม้ว่าการรักษาโรคกลากด้วยวิธีธรรมชาติจะช่วยได้ แต่คุณควรเรียนรู้วิธีป้องกันไม่ให้เกิดโรคกลากตั้งแต่แรก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ สิ่งแรกที่คุณทำได้คือดูแลให้บริเวณขาหนีบแห้ง หากคุณออกกำลังกาย ว่ายน้ำ หรืออาบน้ำ คุณต้องแน่ใจว่าได้เช็ดบริเวณต้นขาด้านในและอวัยวะเพศให้แห้งสนิทเมื่อพูดถึงเสื้อผ้าและชุดชั้นในสำหรับเล่นกีฬา สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัว หากคุณสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเกิดการเสียดสี ซึ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคกลากได้ง่ายขึ้น
เนื่องจากโรคกลากเป็นโรคติดต่อได้ง่าย จึงไม่ควรแบ่งปันสิ่งของส่วนตัวกับผู้อื่น รวมถึงผ้าเช็ดตัวและเสื้อผ้า หากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกบ่อยหรือออกกำลังกายตลอดทั้งวัน สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยวันละครั้ง หรือมากกว่านั้นหากจำเป็น
วิธีรักษากลากที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ
เราขอแนะนำเฉพาะวิธีรักษาโรคกลากที่ขาหนีบที่ดีที่สุดด้วยวิธีธรรมชาติ เท่านั้น :แสดงผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ
อัพเดทล่าสุด: 2025-07-16