จะปรับปรุงความสมบูรณ์ของเพศชายและคุณภาพอสุจิตามธรรมชาติได้อย่างไร?

ความสำคัญของการเจริญพันธุ์ของเพศชาย

ปัญหาภาวะมีบุตรยากในผู้ชายยังคงถูกมองว่าเป็นเรื่องที่ผู้หญิงต้องรับผิดชอบ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ปัญหาภาวะมีบุตรยากเกิดจากผู้ชายถึง 40% โดยผู้ชายเป็นสาเหตุหนึ่งในสามของกรณีทั้งหมดเนื่องจากปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในผู้ชาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือจำนวนอสุจิที่น้อย

ดังนั้น การตรวจความสมบูรณ์ของอสุจิในทั้งคู่จึงมีความสำคัญ แม้ว่าจะรู้สึกเขินอาย แต่ปัญหานี้ก็ต้องได้รับการแก้ไขโดยด่วน ยิ่งรักษาทั้งคู่เร็วเท่าไหร่ โอกาสที่ทั้งคู่จะตั้งครรภ์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หากผู้ชายได้รับการตรวจในเวลาที่เหมาะสม จะทำให้คู่ครองไม่ต้องพบกับความยุ่งยากที่ไม่จำเป็นอีกต่อไป

อาการของภาวะมีบุตรยากในเพศชาย

ภาวะมีบุตรยากในชายเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ซึ่งไม่สามารถบอกได้ด้วยวิธีอื่น และไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเป็นอย่างไร ไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของภาวะดังกล่าว อาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือการอุดตันของทางเดินอสุจิอาการของภาวะมีบุตรยากในชายมีดังนี้:

• ไม่มีการตั้งครรภ์เป็นเวลานานแล้ว
• มีอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (ED) ;
• คนมีอาการเจ็บบริเวณอัณฑะหรือมีอาการบวม
• ขนไม่เพียงพอทั่วร่างกายและใบหน้าและอาการอื่น ๆ ที่ปรากฏเนื่องมาจากความผิดปกติของฮอร์โมนหรือโครโมโซม
• จำนวนอสุจิต่ำ:
  • ปริมาณตัวอสุจิไม่ถึง 15 ล้านตัว/มม.
  • จำนวนอสุจิไม่ถึง 39 ล้านตัว/ครั้ง

สาเหตุของภาวะมีบุตรยากในเพศชาย

มักเกิดจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอสุจิ เมื่อคุณภาพของอสุจิไม่เหมาะสมต่อการสืบพันธุ์ ปัญหาก็จะเกิดขึ้น นั่นหมายความว่าอย่างไร?

• จำนวนอสุจิอยู่ในระดับต่ำ
• การเคลื่อนไหวของอสุจิต่ำ อสุจิจึงไม่เข้าไปในไข่ อสุจิจึงหายไปเร็วกว่านั้น
• รูปร่างของตัวอสุจิไม่ถูกต้อง
• ความหนาของน้ำอสุจิเป็นสาเหตุที่ทำให้ตัวอสุจิเคลื่อนตัวได้ง่าย
• การขาดอสุจิ

อาจมีสาเหตุอื่นๆ ของภาวะมีบุตรยากในชายด้วย:

• ปริมาณฮอร์โมนไม่ถูกต้องส่งผลต่อการผลิตอสุจิ
• ปัญหาการมีบุตรยากอาจเกิดจากการหลั่งน้ำอสุจิไม่ถูกต้อง เมื่อท่อนำอสุจิอุดตันในอวัยวะเพศชาย ปัญหาการหลั่งน้ำอสุจิก็จะปรากฎขึ้น เมื่อปัญหาซับซ้อนขึ้น จะไม่มีอสุจิเหลืออยู่เลย จริงๆ แล้วอสุจิถูกผลิตออกมาแต่ไม่ออกมาและไหลกลับทางเดิม อสุจิอาจไปถึงกระเพาะปัสสาวะได้เมื่อทิศทางตรงข้าม

ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง: ปัจจัยเสี่ยง

ภาวะมีบุตรยากในเพศชายลดลงอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้:

• เมื่อคนไข้มีอาการไข้ ป่วยด้วยโรคบางชนิด ( ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ปอดบวม)
• ผู้ป่วยเบาหวานอาจมีปัญหาด้านการเจริญพันธุ์ได้เนื่องจากเส้นประสาทได้รับความเสียหายอันเป็นผลจากโรค
• คนไข้โรคความดันโลหิตสูงเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงเนื่องจากทานยาซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการสืบพันธุ์
• ปัญหาหลอดเลือดหัวใจจะเกิดขึ้นเมื่อผนังหลอดเลือดแข็งขึ้น เนื่องจากหลอดเลือดแดงพบได้ทั้งในหัวใจและในอวัยวะเพศชาย การรักษาจึงอาจส่งผลต่อทั้งสองส่วน
• โรคที่เข้าสู่แผนกระบบประสาท เช่น โรคเส้นโลหิตแข็ง ปัญหาที่ไขสันหลัง อาการบาดเจ็บ และอื่นๆ อาจทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
• ปัญหาไตอาจส่งผลให้เกิดของเสียสะสมในร่างกายของผู้ป่วย ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลเสียต่อการเจริญพันธุ์และยังก่อให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศอีกด้วย
• ผู้ป่วยมะเร็งอาจประสบปัญหาภาวะมีบุตรยากเมื่อระบบสืบพันธุ์ได้รับความเสียหาย หากโรคนี้ทำลายการผลิตฮอร์โมน ย่อมส่งผลกระทบต่อปริมาณอสุจิโดยอ้อม แม้แต่ความตึงเครียดก็อาจทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้
• การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจเป็นพิษต่อผู้ป่วยและส่งผลเสียต่ออสุจิ ผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังมักไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
• สถานการณ์ที่กดดันส่งผลต่อปริมาณฮอร์โมนและส่งผลต่อการเจริญพันธุ์ด้วย
• ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ต่ำจะทำให้ความสามารถในการเจริญพันธุ์ลดลง ซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจากการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในอัณฑะล้มเหลว หรือเกิดความผิดปกติของต่อมใต้สมองหรือไฮโปทาลามัส ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

จะวินิจฉัยภาวะมีบุตรยากในชายได้อย่างไร?

คู่รักที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ควรปรึกษาแพทย์ร่วมกัน พวกเขาจะต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็นเพื่อค้นหาสาเหตุที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะทดสอบแล้วก็ตาม เหตุผลก็ยังไม่ชัดเจนเสมอไป คุณควรพิจารณาด้วยว่าการทดสอบดังกล่าวไม่ใช่ราคาถูก ไม่มีแผนประกันสุขภาพใดที่จะครอบคลุมเรื่องนี้ได้ ควรศึกษาเรื่องนี้ก่อน

เมื่อทั้งคู่ได้รับการวินิจฉัยตามกฎแล้ว จะต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

1. ทั้งคู่ต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพทั่วไป ประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยจะถูกศึกษาอย่างละเอียดเพื่อค้นหาจุดอ่อนในนั้น ปัญหาทางกายภาพใดๆ ก็สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากได้ นอกจากนี้ ยังมีการวิเคราะห์ด้านเพศอีกด้วย
2. การตรวจวิเคราะห์น้ำอสุจิเพื่อประเมินปริมาณอสุจิ ศึกษาความคลาดเคลื่อนจากค่าปกติ และตรวจทางห้องปฏิบัติการว่าบุคคลนั้นมีการติดเชื้อหรือไม่

การรักษาภาวะมีบุตรยากในชาย

เมื่อ ได้รับ การรักษาภาวะมีบุตรยากในชายอาจต้องทำการผ่าตัด มีหลายภาวะที่สามารถเอาออกได้ด้วยวิธีนี้เท่านั้น เช่น หลอดเลือดขอด

หากสาเหตุเกิดจากโรคติดเชื้อ ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาจากโรคดังกล่าว อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดไม่ได้รับประกันว่าปัญหาภาวะมีบุตรยากจะได้รับการแก้ไข

หากสาเหตุเกี่ยวข้องกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศการรักษาจะเน้นที่สาเหตุนั้น แพทย์สามารถสั่งยาหรือให้คำปรึกษาที่เหมาะสมได้ในกรณีที่ปัญหาเกิดจากจิตใจ แพทย์

จะสั่งยาฮอร์โมนเมื่อสาเหตุพื้นฐานเกี่ยวข้องกับด้านนี้ ผู้ชายอาจมีระดับฮอร์โมนสูงหรือต่ำ และร่างกายจะตอบสนองตามนั้น การรักษาที่ถูกต้องจะแก้ไขสถานการณ์ได้

ART สามารถนำมาใช้ได้หากไม่มีอะไรช่วยได้ ART คือเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ หลังจากได้รับอสุจิหลังจากการหลั่งอสุจิแล้ว อสุจิจะถูกใส่เข้าไปในบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิงหากใช้ได้สำหรับกรณีเฉพาะ ในกรณีที่อสุจิของผู้ชายไม่เหมาะสมต่อการสืบพันธุ์ อสุจิของผู้บริจาคจะถูกใส่เข้าไป ไข่สามารถได้รับการปฏิสนธิภายนอกสิ่งมีชีวิตแล้วจึงใส่เข้าไป ซึ่งเรียกว่า การปฏิสนธิในหลอดทดลอง (ICSI)

วิธีการเหล่านี้มีประสิทธิผลมาก แต่การรักษามีราคาแพง นอกจากนี้อาจมีผลข้างเคียง

ได้ ลองเริ่มต้นด้วยวิธีการง่ายๆ ก่อนเพื่อดูว่าได้ผลสำหรับคุณหรือไม่ คุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตและเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหาร ซึ่งอาจส่งผลต่อการเจริญพันธุ์ได้เช่นกัน ลองนึกดูว่าเมนูอาหารของคุณในปัจจุบันส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิในระยะเวลาสามเดือน ตามผลการวิจัย ช่วงเวลาดังกล่าวอาจกินเวลาได้ตั้งแต่ 42 ถึง 76 วัน

ผลิตภัณฑ์รักษาภาวะมีบุตรยากในเพศชายแบบธรรมชาติ

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศชายจากธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชายจากธรรมชาติได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับสุขภาพการสืบพันธุ์โดยเพิ่มการผลิตอสุจิ การเคลื่อนที่ และความสมบูรณ์ของอสุจิโดยรวม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ อาหารเสริม สารสกัดจากสมุนไพร และสูตรเสริมสมรรถภาพทางเพศ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดแทนการรักษาทางการแพทย์ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ผู้ชายที่ต้องการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศตามธรรมชาตินิยมใช้

ประเภทของผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีเป้าหมายที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสุขภาพสืบพันธุ์ของผู้ชาย:

• อาหารเสริม - ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งทราบกันดีว่าช่วยสนับสนุนการผลิตอสุจิและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนและปรับปรุงความสมบูรณ์พันธุ์โดยรวม
• สารสกัดจากสมุนไพร - สมุนไพรแบบดั้งเดิมถูกนำมาใช้เพื่อส่งเสริมการเจริญพันธุ์ของผู้ชายมาหลายศตวรรษ สมุนไพรหลายชนิดเป็นที่รู้จักว่ามีศักยภาพในการเพิ่มคุณภาพของอสุจิและสนับสนุนการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• สูตรต้านอนุมูลอิสระ - ความเครียดจากออกซิเดชันสามารถทำลายเซลล์อสุจิ ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องอสุจิจากความเสียหายและปรับปรุงความสามารถในการดำรงชีวิต
• อาหารเสริมกรดอะมิโน - ผลิตภัณฑ์เสริมการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติบางชนิดมีกรดอะมิโนที่มีบทบาทในการพัฒนาและการเคลื่อนที่ของอสุจิ สารประกอบเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนที่ของอสุจิและประสิทธิภาพการสืบพันธุ์โดยรวม

ประโยชน์ของการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติมีประโยชน์หลายประการสำหรับผู้ชายที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพสืบพันธุ์:

• การสนับสนุนคุณภาพอสุจิ - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยปรับปรุงจำนวนอสุจิ การเคลื่อนที่ และสัณฐานวิทยา
• สมดุลของฮอร์โมน – ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญพันธุ์
• การทำงานของระบบสืบพันธุ์ที่ดีขึ้น - การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์อย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของระบบสืบพันธุ์โดยรวมได้
• ปลอดภัยและไม่รุกราน - การรักษาภาวะมีบุตรยากแบบธรรมชาติถือเป็นทางเลือกที่ไม่มีความเสี่ยงแทนการรักษาทางการแพทย์

ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติเป็นแนวทางแบบองค์รวมในการดูแลสุขภาพสืบพันธุ์ของผู้ชาย ทำให้เป็นทางเลือกอันมีค่าสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติ

สารกระตุ้นการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติของผู้ชายทำงานอย่างไร

การสนับสนุนการผลิตอสุจิ

ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติสำหรับผู้ชายได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อเพิ่มการผลิตสเปิร์มโดยให้สารอาหารที่จำเป็นซึ่งสนับสนุนการพัฒนาของเซลล์สเปิร์มที่มีสุขภาพดี อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยกระตุ้นกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย ทำให้มั่นใจได้ว่าจะมีสเปิร์มที่โตเต็มที่และทำงานได้อย่างต่อเนื่อง

การเพิ่มการเคลื่อนที่ของอสุจิ

การเคลื่อนที่ของอสุจิมีความสำคัญต่อการปฏิสนธิ เนื่องจากอสุจิต้องว่ายอย่างมีประสิทธิภาพจึงจะไปถึงไข่ได้ ยาเม็ดเพิ่มการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติประกอบด้วยสารประกอบที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนที่และระดับพลังงานของเซลล์อสุจิอาหารเสริมเหล่านี้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนที่ของอสุจิและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์สำเร็จ

การปรับสมดุลระดับฮอร์โมน

เทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนโดยสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการผลิตและรักษาระดับเทสโทสเตอโรนให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ฮอร์โมนที่สมดุลจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ การผลิตอสุจิ และการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยรวม

การลดความเครียดออกซิเดชัน

ความเครียดจากออกซิเดชันสามารถทำลายเซลล์อสุจิ ส่งผลให้ความสามารถในการสืบพันธุ์ลดลง ยาเพิ่มความสามารถในการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติมักมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องอสุจิจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายการปกป้องนี้ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของอสุจิและเพิ่มความสามารถในการปฏิสนธิกับไข่

การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมไปยังอวัยวะสืบพันธุ์มีความสำคัญต่อการผลิตอสุจิและความสมบูรณ์ของเพศชายโดยรวม ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีช่วยให้อัณฑะได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอเพื่อการทำงานที่เหมาะสม

เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร

ร่างกายต้องการวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนต่างๆ เพื่อสร้างสเปิร์มที่แข็งแรง ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติจะช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารทำให้ร่างกายใช้สารประกอบสำคัญที่จำเป็นต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์จากธรรมชาติทำงานโดยสนับสนุนสุขภาพการเจริญพันธุ์ในผู้ชายในหลายๆ ด้าน ทำให้เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและไม่รุกรานสำหรับการปรับปรุงการเจริญพันธุ์

ส่วนผสมทั่วไปในยาเพิ่มการเจริญพันธุ์ของผู้ชายจากธรรมชาติ

วิตามินและแร่ธาตุ

ยาเพิ่มการเจริญพันธุ์ของผู้ชายแบบธรรมชาติมักประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการผลิตอสุจิและสุขภาพการสืบพันธุ์โดยรวม:

• สังกะสี - มีบทบาทสำคัญในการผลิตอสุจิและการควบคุมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
• วิตามินซี - ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องอสุจิจากความเครียดออกซิเดชัน และปรับปรุงคุณภาพของอสุจิ
• วิตามินอี - ช่วยในการเคลื่อนที่ของอสุจิและช่วยปกป้องเซลล์อสุจิไม่ให้ถูกทำลาย
• ซีลีเนียม - ปรับปรุงรูปร่างและการทำงานของอสุจิ ลดความเสี่ยงของภาวะมีบุตรยาก
• กรดโฟลิก - ช่วยในการพัฒนาอสุจิและมีส่วนช่วยในการสร้าง DNA ให้แข็งแรง

สารสกัดจากสมุนไพร

สมุนไพรแบบดั้งเดิมถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการเจริญพันธุ์เนื่องจากคุณสมบัติตามธรรมชาติในการรองรับสุขภาพสืบพันธุ์:

• รากมาคา - เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ จำนวนอสุจิ และการเคลื่อนที่
• Tribulus Terrestris - ช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบสืบพันธุ์
• อัชวินธา - ลดความเครียดและช่วยในการผลิตอสุจิ
• โสม - เพิ่มพลังงาน เพิ่มคุณภาพของอสุจิ และช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน
• เมล็ดพืชชนิดนี้ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและปรับปรุงพารามิเตอร์ของอสุจิ

กรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระ

กรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการทำงานและการปกป้องอสุจิ:

• แอล-คาร์นิทีน - ปรับปรุงการเคลื่อนที่ของอสุจิและการผลิตพลังงาน
• แอล-อาร์จินีน - ช่วยในการไหลเวียนของเลือดไปยังระบบสืบพันธุ์และการผลิตอสุจิ
• โคเอนไซม์ คิวเท็น - ช่วยเพิ่มการเคลื่อนที่ของอสุจิ และมีคุณประโยชน์ต่อต้านอนุมูลอิสระ
• กลูตาไธโอน - ปกป้องเซลล์อสุจิจากความเสียหายจากออกซิเดชัน และปรับปรุงความสามารถในการมีชีวิตอยู่ของอสุจิ

จะป้องกันภาวะมีบุตรยากในชายได้อย่างไร?

ภาวะมีบุตรยากในชาย หลายประเภทไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทราบกันดีของภาวะมีบุตรยากในชายได้

ขั้นตอนแรกในการป้องกันภาวะมีบุตรยากในชายคือการป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิสและคลามีเดีย ซึ่งอาจทำให้ระบบสืบพันธุ์เสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้การดื่มสุรา การสูบบุหรี่ หรือการเสพยาเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อการผลิตอสุจิและลดความต้องการทางเพศ การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยทำให้การผลิตไข่ลดลง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือไม่สูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือใช้ยา! นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการร้อนในอัณฑะเป็นเวลานาน

อ้างอิง

1. มูลนิธิดูแลระบบทางเดินปัสสาวะ: ภาวะมีบุตรยากในชายคืออะไร?
2. สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: ผลของยาสมุนไพรจีนต่อภาวะมีบุตรยากในชาย
3. เมโยคลินิก: อสุจิที่แข็งแรง