Change Language:


× Close
ฟอร์มคําติชมX

ขออภัย ไม่สามารถส่งข้อความของคุณ

ขอบคุณสําหรับข้อความ!

ฟอร์มคําติชม

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่มีค่าที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลสุขภาพ โปรดตอบคําถามต่อไปนี้และช่วยเราปรับปรุงเว็บไซต์ของเรา!




แบบฟอร์มนี้มีความปลอดภัยและไม่ระบุชื่ออย่างแน่นอน เราไม่ขอหรือจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ: IP อีเมล หรือชื่อของคุณ

สุขภาพของผู้ชาย
สุขภาพสตรี
สิว & การดูแลผิว
ระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะ
การจัดการความเจ็บปวด
น้ำหนัก
กีฬาและฟิตเนส
สุขภาพจิต & ประสาทวิทยา
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี
หัวใจ & เลือด
ระบบทางเดินหายใจ
สุขภาพตา
สุขภาพหู
ระบบต่อมไร้ท่อ
ปัญหาการดูแลสุขภาพทั่วไป
Natural Health Source Shop
เพิ่มในที่คั่นหน้าเว็บ

หน้าอกหย่อนคล้อย: ครีมยกกระชับหน้าอกธรรมชาติ

ครีมยกกระชับหน้าอกที่ดีที่สุด

เราขอแนะนําครีมยกกระชับหน้าอกต่อไปนี้:

หน้าอกหย่อนคล้อย

หน้าอกเป็นคุณลักษณะสําคัญของเสน่ห์ทางเพศของผู้หญิงมาตั้งแต่สมัยโบราณ ช่างน่าเสียดายที่พวกเขาสูญเสียรูปร่างอ่อนเยาว์และมีแนวโน้มที่จะห ย่อนคล้อย มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ากลายเป็น! ความกังวลอย่างแรงกล้าของผู้หญิงเกี่ยวกับภาวะนี้มักกลายเป็นเรื่องของความทุกข์ใจอย่างร้ายแรง

อย่างไรก็ตาม หน้าอกที่หย่อนคล้อย อาจเป็นเพียงคําจํากัดความ ซึ่งหนึ่งในนั้นอธิบายคําว่า "ห้อยหลวมจากความอ่อนแอ" ในขณะที่อีกคําหนึ่งกล่าวว่า "หลบตาจากแรงกดดันของน้ําหนัก" คําจํากัดความทั้งสองนี้บ่งบอกถึงสิ่งหนึ่ง: หน้าอกดูไม่สวยงามเท่าที่ควร

การหย่อนคล้อยของเต้านม หรือที่เรียกว่าหนัง ตาตก เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคน (ยกเว้นผู้ที่มีหน้าอกเล็ก) ต้องเผชิญในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ในผู้หญิงหลายคนอาจเกิดขึ้นค่อนข้างเร็วและไม่จําเป็นต้องเป็นผลมาจากการคลอดบุตรและให้นมบุตร หน้าอกที่หย่อนคล้อยมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นที่มีน้ําหนักเกิน โดยรวมแล้วเป็นเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินที่ทําให้หน้าอกดูหนักและหลวมไม่ว่าผู้หญิงจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

National Institutes of Healthสถาบันสุขภาพแห่งชาติ:

มีคําจํากัดความของหนังตาตกของเต้านมซึ่งอนุญาตให้สร้างความแตกต่างของข้อบกพร่องหลายประเภท: หนังตาตกเทียมหนังตาตกบางส่วนและหนังตาตกที่แท้จริง ในกรณีของหนังตาตกที่แท้จริงจะมีการอธิบายสามองศาตามความสัมพันธ์ของหัวนมกับรอยพับใต้เต้านมและเสื้อชั้นในผิวหนัง มีการอธิบายความสัมพันธ์กับ hypoplasia เทคนิคการแก้ไขที่เลือกจะแตกต่างกันไปตามหนังตาตกประเภทต่างๆ และความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับภาวะตาตกประเภทต่างๆ การเสริม subpectoralis ใช้เพื่อใส่ขาเทียมในทุกกรณี

สาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อย

ความหย่อนคล้อยจะลดความน่าดึงดูดใจของหน้าอกและทําให้ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดถึงเรื่องนี้ แต่น่าแปลกที่สําหรับผู้หญิงจํานวนมากสถานการณ์นี้ไม่ใช่การปิดและพวกเขาไม่ได้วิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากสําหรับเพศตรงข้ามหน้าอกที่หย่อนคล้อยมักไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล

ต่อไปนี้เป็น สาเหตุ ที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทําให้หน้าอกห ย่อนคล้อย เมื่อเวลาผ่านไป:
  • การตั้งครรภ์แฝด: ทุกครั้งที่ตั้งครรภ์เต้านมจะยืดออกอย่างมีนัยสําคัญ
  • รูปร่างและขนาดของหน้าอก: หน้าอกที่แคบกว่าหรือใหญ่ขึ้นจะคงรูปร่างได้แย่กว่าหน้าอกที่กลมก้นและเล็กกว่า
  • น้ําหนัก เพิ่มขึ้น อย่างมีนัยสําคัญซึ่งนําไปสู่การยืดออกจากหน้าอก
  • การสูบบุหรี่ ที่ทําให้สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังและอาจทําให้หน้าอกหย่อนคล้อย
  • ยีนของครอบครัวมีผลอย่างมากต่อรูปร่างและขนาดของหน้าอก ตลอดจนน้ําหนักตัวและเอ็นของคูเปอร์
  • การมีอายุมากขึ้นส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกคนในที่สุดโดยไม่คํานึงถึงประวัติการคลอดบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กระบวนการชราตามปกติทําให้เกิดความหย่อนคล้อยทั่วร่างกายรวมถึงหน้าอก
FDAตามที่ สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา:

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ทําให้เนื้อเยื่อเต้านมหย่อนคล้อย แต่การบวมของเต้านมในระหว่างให้นมบุตรสามารถยืดผิวหนังเหนือเต้านมได้ เต้านมหย่อนคล้อยมักเป็นผลมาจากอายุปกติหรือน้ําหนักลด

หน้าอกหย่อนคล้อยในวัยรุ่น

การปรากฏตัวของหน้าอกเป็นเรื่องของความวิตกกังวลสําหรับผู้หญิงจํานวนมากและ เด็กสาววัยรุ่น แม้ว่าจะเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในวัยผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหรือหลังวัยหมดประจําเดือน แต่การหย่อนคล้อยของเต้านมอาจเกิดขึ้นได้บ่อยในเด็กสาววัยรุ่นเช่นกัน ในกรณีนี้เป็นผลมาจากความหนักของหน้าอกและการขาดการออกกําลังกายเป็นประจํา เช่นเดียวกับภาวะอื่น ๆ การป้องกันนั้นง่ายกว่าการรักษาเพิ่มเติมมาก

ดังนั้นเมื่อคุณเห็นสัญญาณเริ่มต้นของเต้านมที่หย่อนคล้อยให้คิดถึงวิธีป้องกันไม่ให้อาการนี้แย่ลงอีกแทนที่จะเริ่มตื่นตระหนก

ป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย

เทคนิคและเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยชะลอและ ป้องกันกระบวนการหย่อนคล้อยโดยไม่จําเป็นต้องมีการผ่าตัดรบกวน

การเลือกเสื้อชั้นในที่เหมาะสม

ในวัยเด็ก คุณไม่สามารถสวมเสื้อชั้นในได้ และต้องแน่ใจว่าแรงโน้มถ่วงของหน้าอกจะช่วยให้หน้าอกของคุณสดใส เมื่ออายุมากขึ้น หน้าอกของคุณจะไม่สามารถออกกําลังกายยกน้ําหนักนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเหมือนเดิม คุณควรช่วยพวกเขาเลือกเสื้อชั้นในที่รองรับให้พอดีกับหน้าอกของคุณให้อยู่กับที่ตลอดทั้งวัน

บริการ นวด

การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อเต้านมจะขับเคลื่อนออกซิเจนสดไปยังเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อมากขึ้น การไหลเวียนนี้อาจเพิ่มขึ้นผ่านการนวดหน้าอกเป็นประจํา

เปลี่ยนเสื้อชั้นในเป็นประจํา

ไม่ว่าเสื้อชั้นในของคุณจะดีแค่ไหน อายุการใช้งานก็คือ 9 เดือน ในช่วงเวลานี้ถ้วยและสายรัดจะยืดออกด้วยน้ําหนักของหน้าอก

รักษาผิวให้ชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม

ใช้โลชั่นให้ความชุ่มชื้นหรือบอดี้บัตเตอร์เป็นประจํา เนื่องจากผิวมีความเสี่ยงสูงที่จะสูญเสียความยืดหยุ่นและยืดออกเมื่อขาดน้ําและแห้ง แนะนําคือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจน เช่น เอ็กไคนาเซียหรือใบโหระพาศักดิ์สิทธิ์

ยกกระชับหน้าอก

ปัจจัยบางประการที่ทําให้หน้าอกหย่อนคล้อย ได้แก่ การสูบบุหรี่ อายุที่เพิ่มขึ้น การตั้งครรภ์ ตามด้วยการให้นมบุตร และความผันผวนของน้ําหนัก แม้ว่าแรงโน้มถ่วงจะชนะในการต่อสู้ครั้งนี้ในที่สุด แต่มาตรการบางอย่างสามารถช่วยยืดอายุหน้าอกของคุณให้ดูอ่อนเยาว์ โดยอย่างน้อยก็ยก กระชับหน้าอกในระยะสั้น ในบรรดาโซลูชันการยกกระชับหน้าอกมีวิธีที่ค่อนข้างแพงซึ่งต้องใช้ทั้งเงินสดและเวลาก่อนที่จะถึงรูปร่างเมื่อคุณสามารถเลือกเสื้อผ้ารองพื้นที่คุณต้องการได้

นี่คือวิธีแก้ปัญหายกกระชับหน้าอกที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านหน้าอกที่หย่อนคล้อย

การผ่าตัดเป็นวิธีแก้ปัญหาเดียวที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการยกหน้าอกที่หลบตา การผ่าตัดนี้สามารถทําได้โดยใช้เต้านมเทียมและไม่มีเต้านม เช่นเดียวกับการผ่าตัดใหญ่อื่น ๆ ที่ดําเนินการภายใต้การดมยาสลบการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกมีความเสี่ยงที่คล้ายคลึงกัน นอกเหนือจากความเสี่ยงทั่วไปเหล่านี้แล้วการผ่าตัดนี้อาจนํามาซึ่งฝ้าการติดเชื้อที่บริเวณแผลและความไวของหัวนมลดลง

FDAสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งอเมริกา:

การผ่าตัดยกกระชับหน้าอกไม่ได้เปลี่ยนขนาดของหน้าอกหรือทําให้ส่วนบนของเต้านมของคุณสมบูรณ์อย่างมีนัยสําคัญ หากคุณต้องการให้หน้าอกของคุณดูอิ่มขึ้น ให้พิจารณาการผ่าตัดยกกระชับและเสริมหน้าอก

หากคุณต้องการหน้าอกที่เล็กลง ให้พิจารณารวมการผ่าตัดยกกระชับและลดขนาดหน้าอก
ช่วยได้มากในการยกระดับหน้าอกที่หย่อนคล้อยสามารถเห็นได้จากการออกกําลังกายกล้ามเนื้อหน้าอกที่รองรับหน้าอก เป็นประจํา นอกจากการสร้างร่างกายส่วนบนทั้งหมดแล้ว การยกกระชับนี้ยังช่วยปรับปรุงรูปร่างของหน้าอกอีกด้วย โยคะรวมถึงการออกกําลังกายเป็นประจําด้วยการวิดพื้นและเวทเทรนนิ่งสามารถทําให้หน้าอกมีรูปร่างที่ดีขึ้นโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก

ลักษณะที่ดีขึ้นของหน้าอกที่หย่อนคล้อยสามารถนําไปสู่การเลิกสูบบุหรี่ได้เนื่องจากการใช้นิโคตินช่วยเร่งกระบวนการชราในผิวหนังส่งผลต่อความยืดหยุ่นอย่างมากในร่างกายรวมทั้งหน้าอก

ครีมยกกระชับหน้าอกธรรมชาติ

ตัวเลือกการยกกระชับหน้าอกที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดอาจเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกําลังกายเต้านมและครีมยกกระชับหน้าอก นอกจากยกกระชับและทําให้หน้าอกกระชับแล้ว ครีมยกกระชับหน้าอกจากธรรมชาติยังช่วยเพิ่ม ปริมาตรของเต้านมเมื่อทาเป็นประจําและเหมาะสม

หลังจากทาลงบนผิวหนังของเต้านม สารออกฤทธิ์ของครีมยกกระชับหน้าอกตามธรรมชาติของคุณจะไปถึงเส้นเลือดฝอยและกระแสเลือดโดยถูกดูดซึมผ่านหนังกําพร้า (ระดับผิวหนัง) เมื่อไปถึงกระแสเลือดไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่พบบ่อยที่สุดของครีมยกกระชับจะเริ่มกระตุ้นตัวรับในเต้านมเสริมฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามปกติเราสามารถแนะนําครีมยกกระชับหน้าอกจากธรรมชาติดังต่อไปนี้:
  1. วอลลูร์ — 96 คะแนน
  2. โปรเคิร์ฟส์ครีม — 89 คะแนน
  3. เบรสโตรเจน — 75 คะแนน
RatingHealthcare Product#1 - Vollure, 96 คะแนนจาก 100 Vollure เป็นครีมสูตรพิเศษที่ทําจากส่วนผสมจากธรรมชาติคุณภาพสูงสุด ซึ่งคุณเพียงแค่ทาลงที่หน้าอกวันละสองครั้ง สารอาหารที่ปลอดภัยแต่ทรงพลังจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและเริ่มใช้เวทมนตร์ ทําให้เซลล์ในเต้านมของคุณอวบอิ่ม ยกกระชับและกระชับ

รับประกัน Vollure: หากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์ของคุณอย่างสมบูรณ์ ให้ส่งคืนส่วนที่ไม่ได้ใช้ภายใน 60 วันเพื่อรับเงินคืนเต็มจํานวน

ส่วนผสมของวอลลูร์: ส่วนผสมหลักคือ Pueraria Mirifica ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยกระตุ้นและขยายเนื้อเยื่อไขมันในเต้านมและช่วยเสริมสร้างท่อน้ํานมส่งผลให้หน้าอกกระชับและเต็มเปี่ยม

ทําไมต้อง #1? Vollure ทํางานได้อย่างรวดเร็วและคุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การยกกระชับหน้าอกได้ในเวลาเพียง 7 วัน โดยเพิ่มขนาด 1 ถ้วยใน 6-7 สัปดาห์ และสูงสุด 2 ถ้วยใน 5-6 เดือน คุณไม่จําเป็นต้องไปพบแพทย์อุปกรณ์พิเศษหรือแม้แต่ออกจากบ้าน เพียงทาวันละสองครั้งก็เสร็จเรียบร้อย

สั่งซื้อ Vollure
RatingHealthcare Product#2 - ProcurvesCream 89 คะแนนจาก 100 คะแนน ProcurvesCream เป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์ซึ่งรวมเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสภาพทั้งหมดของเต้านมผู้หญิง ประกอบด้วย 2 องค์ประกอบที่สําคัญเท่าเทียมกัน: ครีมยกกระชับหน้าอก ProcurvesCream และแบบฝึกหัดประสิทธิภาพเต้านม

รับประกัน ProcurvesCream: ใช้โปรแกรม ProcurvesCream เป็นเวลาอย่างน้อย 60 วัน และหากผลลัพธ์ที่คุณได้รับไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณจะสามารถคืนเงินของคุณได้ในอีก 7 วันข้างหน้า

ส่วนผสมของ ProcurvesCream: น้ําบริสุทธิ์, กลีเซอไรด์เมล็ดปาล์ม PEG-45, กลีเซอริลสเตียเรต, เซเทียริลแอลกอฮอล์, กรดคาปริลิก, ไดเมทิโคน, ไฟทอล, สารสกัดจากเอพิมิเดียมแกรนดิฟลอรัม, สารสกัดจากรากเบลามคันด้าชิเนนซิส, สารสกัดจากผลมะละกอ (มะละกอ), ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง, สารสกัดจากว่านหางจระเข้, น้ํามันเมล็ดองุ่น (Vitis vinifera), โทโคเฟอริลอะซิเตต, ไมริสทิลไมริสเตต, โซเดียมไฮยาลูโรเนต, กลีเซอรีน, กรดไฮยาลูโรนิก

ทําไมไม่ #1? ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนประกอบทางเคมีมากเกินไป ดังนั้นเราจึงไม่สามารถเรียกมันว่าครีมยกกระชับหน้าอก "ธรรมชาติ" ได้จริงๆ

สั่งซื้อ ProcurvesCream
RatingHealthcare Product#3 - Brestrogen, 75 คะแนนจาก 100 Brestrogen ทํางานเพื่อให้คุณดูหน้าอกที่ยกกระชับโดยการเสริมสร้างเครือข่ายคอลลาเจนของผิวหนังและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่และเนื้อเยื่อผิวที่แข็งแรงขึ้น

การรับประกัน Brestrogen: Brestrogen มาพร้อมกับการรับประกันคืนเงินหกสิบ (60) วัน

ส่วนประกอบของบรอสโตรเจน: น้ําบริสุทธิ์, คาเฟอีน, กลีเซอรีนจากผัก, เซเทียริลแอลกอฮอล์, ขี้ผึ้งอิมัลชัน, เซทิลแอลกอฮอล์, Centillica Asiatica, Palmitoyl Pentapeptide-3, Isopropyl Myristate, Theophyline Silinate, Glyceryl Stearate, Potassium Stearate, Vitamin A, D3 &, สารสกัดจากชาเขียว, สารสกัดจากโสม, ไอโซฟลาวาโนน, สารสกัดจากสาหร่ายทะเล, สารสกัดจากมันเทศป่า, โปรตีนข้าวสาลีไฮโดรไลซ์, ไนอะซิน, เมทิล/โพรพิลพาราเบน, ไดอะโซลิดินิลยูเรีย

ทําไมไม่ #1? Brestrogen ไม่ได้เปลี่ยนแปลงร่างกายและเต้านมอย่างถาวร มันทํางานคล้ายกับครีมเครื่องสําอางที่ปรับปรุงบริเวณร่างกายในขณะที่ทากับบริเวณนี้

สั่งซื้อ Brestrogen

ผลของการยกกระชับหน้าอก

ผลการยกกระชับหน้าอกแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่เห็นการยกกระชับหน้าอกอย่างเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งเดือนหลังจากใช้ครีมยกกระชับหน้าอก แม้ว่าครีมยกกระชับหน้าอกจะไม่ ขยายหน้าอกของผู้หญิง เกินขนาดเดิม แต่ผู้หญิงบางคนรายงานความอิ่มที่มองเห็นได้และถือว่าเป็นการขยายขนาดเต้านมที่แท้จริง

ผลข้างเคียงของครีมยกกระชับหน้าอก

ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากการใช้ครีมยกกระชับหน้าอกตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และสตรีที่มีภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่แนะนําให้ใช้ครีมยกกระชับหน้าอก

คู่มือยกกระชับหน้าอก: 5 ขั้นตอนในการรักษาและป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย

หน้าอกหย่อนคล้อย เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทําให้ผู้หญิงดูแก่กว่าที่เป็นจริง ในความเป็นจริงผู้หญิงจํานวนมากกําลังเผชิญกับปัญหานี้จนมีเสื้อชั้นในชนิดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้หญิงเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีการรักษาหลายอย่างที่สามารถทําได้เพื่อช่วยรักษาและป้องกันเต้านมหย่อนคล้อย สิ่งเหล่านี้บางส่วนเป็นการรุกราน แต่สิ่งที่จัดการกับปัญหาจากมุมมองด้านเครื่องสําอางนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก

ด้วยเหตุนี้ เราจึงจัดทําคู่มือนี้ขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้หญิง แก้ไขหน้าอกที่หย่อนคล้อยโดยไม่มีความเสี่ยงต่อการผ่าตัด หากคุณรู้สึกว่าหน้าอกของคุณหย่อนคล้อยและต้องการแก้ไข คุณมาถูกที่แล้ว

1. เริ่มต้นด้วยอาหารของคุณ

เริ่มต้นด้วยอาหารของคุณ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนั้นดีต่อผิวหน้าอกที่หย่อนคล้อย คุณสามารถเพิ่มผักโขมหรือผักเขียวสองสามชิ้นลงในมื้ออาหารประจําวันของคุณ การเพิ่มน้ํามันเพื่อสุขภาพลงในมื้ออาหารประจําวันของคุณสามารถช่วยปรับปรุงผิวของคุณได้ น้ํามันที่เราแนะนํา ได้แก่ น้ํามันมะกอก น้ํามันอัลมอนด์ และน้ํามันมะพร้าว การดื่มน้ําให้เพียงพอช่วยให้เต้านมกระชับและปรับรูปร่างหน้าอก

2. เลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การรักษาและควบคุม น้ําหนัก สามารถช่วยให้ผิวเต้านมของคุณมีรูปร่างที่ดีและจะทําให้ร่างกายของคุณเป็นเป้าหมายที่ดีขึ้นสําหรับการรักษา เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทําให้ผิวของคุณแก่ลง แต่ยังช่วยลดจํานวนคอลลาเจนในเต้านมและผิวหนังของคุณอีกด้วย แสงแดด ทําให้ผิวหนังเสียหาย ใช้ครีมกันแดดและใช้เวลานอกแสงแดดเสมอ หากคุณเป็นผู้หญิงและดื่ม แอลกอฮอล์ อาจทําลายหน้าอกและผิวหนังของคุณได้มาก นอกจากนี้ยังทําให้เกิดการหลั่งสารเคมีที่เรียกว่า "คอร์ติโซน" ซึ่งชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์เต้านม คอลลาเจน และความยืดหยุ่น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หากคุณต้องการให้หน้าอกของคุณเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์

3. เพิ่มการออกกําลังกาย

พยายาม ออกกําลังกาย อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ การออกกําลังกายช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของคอลลาเจนและยังช่วยการไหลเวียนโลหิตซึ่งป้องกันการหย่อนคล้อย สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณเลือก การออกกําลังกายร่างกายส่วนบน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการ ช่วยป้องกันเต้านมหย่อนคล้อย โดยช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของผนังหน้าอก หากคุณยังไม่ได้ใช้งาน ให้เริ่มจากสิ่งเล็กๆ เดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ํา และเต้นรําล้วนเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมที่ควรลอง

4. ลองนวด

มีประสิทธิภาพมากสําหรับปัญหาผิวหลายอย่าง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับหน้าอกที่หย่อนคล้อย การนวดสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของคอลลาเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของเนื้อเยื่อเต้านม หากคุณมีเงินให้ลงทุนในเครื่องนวดเต้านมเพื่อทําที่บ้าน สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสําหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยและผู้ที่ปลูกถ่ายเต้านม

5. ใช้ครีมยกกระชับหน้าอกตามธรรมชาติ

มีครีมหลายชนิดในท้องตลาดที่ช่วยให้ หน้าอกของคุณดูอิ่มและกระชับขึ้น อาจใช้เวลาสักครู่กว่าที่ผลลัพธ์จะแสดง แต่ผลจะถาวร หากคุณต้องการแก้ไขหน้าอกที่หย่อนคล้อยโดยไม่ต้องผ่าตัด คุณจะต้องลองใช้ครีมธรรมชาติเหล่านี้เพราะอาจเป็นทางออกที่ดีกว่าสําหรับคุณ ครีมเหล่านี้ช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวเต้านมโดยการเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งป้องกันการสลายของคอลลาเจน

ครีมยกกระชับหน้าอกธรรมชาติที่ดีที่สุด

เราขอแนะนําเฉพาะครีมยกกระชับหน้าอกจากธรรมชาติเท่านั้น:
หนังสืออ้างอิง
  1. Healthline Media: หน้าอกหย่อนคล้อย
  2. นิตยสารสุขภาพ: วิธียกหน้าอกที่หย่อนคล้อย
  3. Mayo Clinic: ความเสี่ยงในการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก
  4. จิตวิทยาวันนี้: สมุนไพรขยายเต้านม
ปรับปรุงล่าสุด: 2024-10-18