วิธีการรักษาช่องคลอดแห้ง?การรักษาธรรมชาติสำหรับช่องคลอดแห้ง

ช่องคลอดแห้งคืออะไร

ช่อง คลอด มักจะหล่อลื่นโดยสารของเหลวในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์การหล่อลื่นภายในช่องคลอดช่วยในการเข้าสู่อวัยวะเพศชายได้อย่างราบรื่นและ เพิ่มความสุขสารอัลคาไลน์ช่วยให้ตัวอสุจิเดินทางและอยู่รอดภายในคลองช่องคลอด

การหล่อลื่นในช่องคลอดมีความสำคัญที่จะทำให้ช่องยืดหยุ่นเพียงพอสำหรับกิจกรรมทางเพศที่น่าพอใจและลดแรงเสียดทานฮอร์โมนหญิงฮอร์โมน เอสโตรเจน ที่หลั่งออกมาในร่างกายรักษาระดับที่เหมาะสมของของเหลวในช่องคลอดและช่วยให้ช่องคลอดยืดหยุ่นและหล่อลื่นเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงน้ำในช่องคลอดจะลดลงทำให้ช่องแห้ง

การขาดการหล่อลื่นในช่องคลอดทำให้เกิดการระคายเคืองและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อในช่องคลอดด้วย

อาการของความแห้งกร้านในช่องคลอด

ความแห้งกร้านในช่องคลอดมักเกิดขึ้นในสตรีในวัย หมดประจำเดือนอย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยและแม้กระทั่งที่จุดใด ๆ ของรอบประจำเดือนเนื่องจากการลดลงของระดับฮอร์โมนหญิง

ผู้หญิงที่มีความแห้งกร้านในช่องคลอด มีอาการ ต่อไปนี้:

• การระคายเคืองทางช่องคลอด
  การระคายเคืองเป็นหนึ่งในอาการแรกของความแห้งกร้านในช่องคลอดการหล่อลื่นภายในช่องคลอดช่วยป้องกันการติดเชื้อความแห้งกร้านทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคืองอย่างต่อเนื่องในช่องคลอด
• อาการคัน
  ความแห้งกร้านในช่องคลอดยังทำให้เกิดอาการคันอึดอัดและน่าอายในบริเวณใกล้ชิด
• รู้สึกแสบร้อน
  ความรู้สึกไม่สบายอีกอย่างหนึ่งพร้อมกับอาการคันและระคายเคืองคือความรู้สึกแสบร้อนความแห้งกร้านอย่างรุนแรงอาจทำให้ความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอดแย่ลงเนื่องจากการขาดการหล่อลื่นในบริเวณที่บอบบางเหล่านี้
• ปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
  อีกอาการที่สำคัญของความแห้งกร้านในช่องคลอดคืออาการปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากสารหล่อลื่นตามธรรมชาติหายไปในระหว่างกิจกรรมทางเพศการเข้าสู่อวัยวะเพศชายในช่องคลอดแห้งทำให้เกิดอาการระคายเคืองไม่สบายและปวดมาก
• การกระชับช่องคลอด
  ในสภาพปกติของเหลวในช่องคลอดจะช่วยให้ช่องยืดหยุ่นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจการขาดสารหล่อลื่นในช่องคลอดทำให้ช่องแน่นเนื่องจากความแห้งกร้านในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

สาเหตุของความแห้งกร้านในช่องคลอด

เหตุผลหลักสำหรับความแห้งกร้านในช่องคลอดคือการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมนเอสโตรเจนจะหลั่งออกมาตามธรรมชาติในร่างกายมีหน้าที่ในการผลิตลักษณะทางเพศในร่างกายทำให้ช่องคลอดหล่อลื่นและการทำงานปกติของรอบประจำเดือน

อย่างไรก็ตามนี่เป็นความผิดปกติที่พบบ่อยในสตรีต่าง ๆ แม้กระทั่งก่อนวัยหมดประจำเดือนและอาจเป็นผลมาจาก สาเหตุ อื่น ๆ อีกมากมาย:

• วัยหมดประจำเดือน
  วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการหยุดชะงักของรอบประจำเดือนมีผลต่อระดับของของเหลวในช่องคลอดและทำให้ช่องแห้งทินเนอร์และยืดหยุ่นน้อยลง
• การกำจัดรังไข่
  การผ่าตัดถอนรังไข่เนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์เฉพาะทางอาจตั้งต้นในวัยหมดประจำเดือนและยังส่งผลให้ช่องคลอดแห้งกร้านเนื่องจากฮอร์โมนน้อย
• รอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
  รอบประจำเดือนผิดปกติเป็นสัญญาณของระดับฮอร์โมนที่ไม่เหมาะสมในร่างกายผู้หญิงที่มีช่วงเวลาไม่สม่ำเสมออาจประสบปัญหาความแห้งกร้านในช่องคลอด
• การรักษาโรคมะเร็ง
  ยาเคมีบำบัดและการฉายรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็งอาจส่งผลให้เกิดความแห้งกร้านในช่องคลอดผู้ป่วยมะเร็งเต้านมจะได้รับยาต้านสโตรเจนซึ่งอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านได้อย่างแน่นอน
• ยาต้านฮีสตามีน
  Antihistamines ป้องกันการหลั่งในร่างกายเพื่อลดอาการภูมิแพ้เป็นผลจากการนี้พวกเขาอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านเนื่องจากปริมาณน้อยของของเหลวในช่องคลอด
• ยาแก้ซึมเศร้า
  ยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิดมีผลข้างเคียงที่ขัดขวางชีวิตทางเพศโดยมีผลต่อความใคร่และการหล่อลื่น
• ความเครียด
  ความเครียดและความ วิตกกังวล ที่รุนแรงอาจมีผลต่อความต้องการทางเพศและอารมณ์เสียระดับการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดีที่สุดในร่างกายซึ่งส่งผลให้ความใคร่ลดลงและความแห้งกร้านในช่องคลอด

ช่องคลอดแห้งแทรกซ้อน

ความแห้งกร้านในช่องคลอดไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจมี ผลกระทบทางร่างกายและจิตใจ หลายอย่างด้วยความประมาทความแห้งกร้านในช่องคลอดอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่น:

• ความหยาบและเลือดออก
  ความแห้งกร้านการระคายเคืองและความรู้สึกแสบร้อนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวันอาจทำให้ช่องคลอดเจ็บและเจ็บปวดมากกิจกรรมทางเพศในสภาวะเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดแรงเสียดทานที่เพิ่มขึ้นระหว่างองคชาตกับผนังช่องคลอดแรงเสียดทานดังกล่าวภายในช่องคลอดที่แน่นและแห้งอาจทำให้เกิดเลือดออกในบางกรณี
• ขาดความปรารถนาและความสนใจในเรื่องเพศ
  ความแห้งกร้านในช่องคลอดทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาจส่งผลต่อจิตใจของคุณเมื่อคุณหยุดความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายคุณจะเริ่มพัฒนาการขาดความสนใจในเพศและประสบกับความใคร่ต่ำ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  การหล่อลื่นในช่องคลอดช่วยปกป้องจากการติดเชื้อช่องคลอดแห้งมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกิดขึ้นอีกหลังจากไม่กี่วัน

วิธีการรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอด?

ผู้หญิงหลายคนไม่สนใจอาการระคายเคืองแห้งกร้านและรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอดจนกว่าสิ่งต่างๆจะเริ่ม แย่ลง

มักจะขอ คำปรึกษาทันทีกับแพทย์ของคุณ.อย่ารู้สึกอายเกี่ยวกับคำถามที่ถามในระหว่างการวินิจฉัยและเปิดขึ้นเกี่ยวกับปัญหาที่ต้องเผชิญอย่าลังเลที่จะถามวิธีการรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอดการให้คำปรึกษาเบื้องต้นกับแพทย์เมื่อคุณเริ่มจุดอาการจะช่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้องมันช่วยในการรักษาในช่วงต้นเพื่อแก้ไขปัญหาและขจัดความทุกข์ทรมาน

การรักษาช่องคลอดแห้ง

มีหลายทางเลือกสำหรับการรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอดในขณะที่ยาในช่องปากมีทางเลือกอื่น ๆ เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่องคลอด, สารหล่อลื่น, ครีมสโตรเจนในช่องคลอด, ยาเหน็บ, และการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน

โปรดจำไว้ว่าอย่าใช้ความช่วยเหลือจากยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์โดยไม่ปรึกษาแพทย์แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับประเภทของการรักษาที่มีอยู่ และวิธีที่ดีที่สุดในกรณีของคุณการวินิจฉัยกรณีของคุณแพทย์จะแนะนำว่าคุณต้องการยารับประทานหรือการฉีดฮอร์โมนการบำบัดด้วยสโตรเจนหรือครีมธรรมชาติ

ยาช่องคลอดแห้ง

มียา แห้งในช่องคลอด สองประเภทประเภทหนึ่ง topically เพิ่มระดับสโตรเจนในร่างกายช่วยในการลดความเจ็บปวดและความแห้งกร้านชนิดอื่น ๆ เป็นยาฮอร์โมนบำบัดที่ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนบางส่วนของพวกเขาสามารถใช้ได้มากกว่าที่เคาน์เตอร์, ในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องมีใบสั่งยาของแพทย์.โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของยาที่เหมาะสมกับกรณีของคุณ

การเยียวยาหน้าแรกสำหรับช่องคลอดแห้ง

การเยียวยาที่บ้านสำหรับความแห้งกร้านในช่องคลอดเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างสามารถลดความแห้งกร้านและความเจ็บปวดในช่องคลอดวิธีการตามธรรมชาติเหล่านี้ไม่ได้ถือผลข้างเคียงใด ๆ และ ปรับปรุงสุขภาพทางเพศโดยทั่วไป

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานเช่น Kegel's ผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่องคลอดทำให้พวกเขาเปิดขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม การหล่อลื่นตามธรรมชาติในช่องคลอด โดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังพื้นที่การออกกำลังกายของ Kegel ต้องการให้คุณหดกล้ามเนื้อที่ใช้ในการปัสสาวะเป็นเวลา 3 ถึง 6 วินาทีในขณะที่หายใจออกสลับขั้นตอนโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อขณะหายใจ

กิจกรรมทางเพศอย่างสม่ำเสมอ

ฝึก กิจกรรมทางเพศเป็นประจำ กับคู่ของคุณหรือมักช่วยตัวเองเพื่อจัดการความแห้งกร้านในช่องคลอดตามธรรมชาติดื่มด่ำกับการเล่นหน้าจำนวนมากเพื่อหล่อลื่นช่องคลอดตามธรรมชาติการเล่นหน้าอย่างเพียงพอช่วยกระตุ้นร่างกายให้หล่อลื่นช่องคลอดตามธรรมชาติและทำให้การมีเพศสัมพันธ์มีความสุข

กินอาหารที่มีสารไฟโตเอสโตรเจน

กินอาหารเช่น ถั่วเหลือง งา เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต นมถั่วเหลือง แอปเปิ้ล ถั่ว หญ้าชนิต เต้าหู้ และแครอท เพราะ อุดมไปด้วย phytoestrogens ซึ่งช่วยในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกาย

การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉพาะที่

นี้เป็นหนึ่งในการรักษาที่นิยมมากที่สุดสำหรับการ รักษาความแห้งกร้านในช่องคลอดแทนยาที่ส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายครีมทาโดยตรงสามารถกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่น้อยกว่าช่วย ลดความแห้งกร้าน และความรู้สึกไม่สบายของช่องคลอด

การรักษาด้วยครีมสโตรเจนเฉพาะที่ถือว่าปลอดภัยกว่าการบริโภคยาฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเนื่องจากความเสี่ยงที่ลดลงของผลกระทบแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าครีมสโตรเจนเฉพาะที่ปราศจากผล ข้างเคียงอาจมีผลข้างเคียงของครีมสโตรเจนเฉพาะที่เช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดศีรษะปวดเต้านมการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตกขาวและช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ

ครีมธรรมชาติสำหรับช่องคลอดแห้ง

การรักษาด้วยสมุนไพรยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในกรณีนี้สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงที่เกิดจากยาและการรักษาด้วยฮอร์โมนดีที่สุดเสมอที่จะแสวงหา การรักษาตามธรรมชาติสำหรับความแห้งกร้านในช่องคลอด

ครีมธรรมชาติเหล่านี้สำหรับความแห้งกร้านในช่องคลอดใช้ส่วนผสมเช่นสารสกัดว่านหางจระเข้น้ำมันมะกอกสควาเลนสาระสำคัญธรรมชาติเชียและเนยโกโก้ ฯลฯ สาระสำคัญทางพฤกษศาสตร์ธรรมชาติช่วยบรรเทาความแห้งกร้านและ เพิ่มความสุขของคุณจากกิจกรรมทางเพศ

เชียและเนยโกโก้ช่วยในการหล่อลื่นและรักษาสภาพแวดล้อมที่นุ่มและเปียกภายในช่องคลอดอย่างไรก็ตามคุณต้องติดต่อกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับรายการส่วนผสมและความปลอดภัยและประสิทธิผลของครีมธรรมชาติสำหรับความแห้งกร้านในช่องคลอดก่อนที่จะใช้

ครีมธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอด

ซึ่งแตกต่างจาก ยาเพิ่มความใคร่หญิง ครีมเหล่านี้ทำงานโดยตรงในบริเวณช่องคลอดและปรับปรุงการหล่อลื่นโดยการส่งมอบส่วนผสมสมุนไพรที่ถูกต้องไปยังที่ร่างกายของคุณต้องการพวกเขา

วิธีการรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอดตามธรรมชาติที่บ้าน?ครีมบำรุงผิวช่องคลอดที่ดีที่สุดคือ:

1. HerSolutionเจล— 96 คะแนน.
2. Vigorelle— 91 คะแนน.
3. เฟมินิลลูบ์— 86 คะแนน

#1 - HerSolutionเจล 96 คะแนน จาก 100HerSolutionGel เป็นส่วนผสมของสารสกัดจากพฤกษศาสตร์ วิตามิน ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ เชียบัตเตอร์ และโกโก้บัตเตอร์HerSolutionGel ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะความแห้งกร้านในช่องคลอดโดยการเลียนแบบการหล่อลื่นตามธรรมชาติของร่างกายของคุณในช่วงต้นระหว่างการเผชิญหน้าทางเพศเพื่อกระชับความรู้สึกของคุณของความต้องการทางเพศเพิ่มความไวของคุณต่อการสัมผัสที่น่าพอใจส่งเสริมการหล่อลื่นตามธรรมชาติของคุณเองที่จะเตะและเพื่อให้คุณเปียกอบอุ่นและลื่นด้วยโปรแกรมเดียว!

HerSolutionGelมาพร้อมกับ 67 วันคืนเงินรับประกันให้กับลูกค้าทุกคน.ใช้ HerSolutionGel อย่างน้อย 60 วันและถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณไม่พบผลลัพธ์ใด ๆ แล้วเพียงแค่ส่งคืนผลิตภัณฑ์ของคุณภายใน 67 วันสำหรับการคืนเงินเต็มจำนวนลบการจัดส่ง

HerSolutionGelประกอบด้วย น้ำมันมะกอกสควอลีน, โกโก้บัตเตอร์, เชียบัตเตอร์, สารสกัดจากว่านหางจระเข้, น้ำบริสุทธิ์, ไดโพรพิลีนไกลคอล, คาร์โบปาล อัลเทรซ พอลิเมอร์, ไตรเอธานโอลิมีน, เมนทอลยูเอสพี, แอล-อาร์จินีน, กรดซิตริก

ทำไมต้อง#1?HerSolutionGelถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงทุกคนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณบรรลุชนิดของการตอบสนองและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับเพศที่ไม่อาจต้านทานได้เพียงทาตามคำแนะนำและความแห้งกร้านก็หายไปไม่มีเซ็กส์ที่แห้งแล้งอย่างเจ็บปวด และรู้สึกไม่สบาย เพื่อให้มันจบลง

สั่งซื้อเฮอร์โซลูชั่นเจล #2 - วิโกเรลล์ 91 คะแนนจาก 100Vigorelle, บางครั้งเรียกว่า viagra เพศหญิง, เป็นครีมเสริมสมรรถภาพทางเพศหญิงที่มีคุณภาพสูงสุดที่มีอยู่, โดยใช้สารสกัดจากพฤกษศาสตร์บริสุทธิ์และส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ.Vigorelle for Women จะซึมซาบสู่ผิวเนียนนุ่มในทันที จากนั้นจึงสร้างความรู้สึก “รู้สึกเสียวซ่า" ที่เร่งเร้าอารมณ์และกระตุ้นให้เกิดการหล่อลื่นตามธรรมชาติของร่างกาย

Vigorelleมี 60 วัน + รับประกันหนึ่งสัปดาห์: ถ้าด้วยเหตุผลใดที่คุณไม่พอใจอย่างสมบูรณ์เพียงแค่กลับส่วนที่ไม่ได้ใช้ในภาชนะเดิมภายใน 67 วันนับจากวันที่ได้รับการสั่งซื้อของคุณ (60 การทดลองวัน+การจัดส่งคืนหนึ่งสัปดาห์), และพวกเขาจะคืนเงินให้คุณ 100% ของราคาซื้อ,ไม่รวมการจัดส่งสินค้าและการจัดการ.

Vigorelleประกอบด้วย ใบดามิอาน่าออร์แกนิค - Folium Turneraceae, รากสุมาออร์แกนิค - Radix Pfaffiae Paniculatae, มาเธอร์วอร์ทออร์แกนิค - เฮอร์บาลีโนริ, มันเทศออร์แกนิค - รากเหง้าจิ้งจก Villosae, ใบสะระแหน่อินทรีย์, ใบสะระแหน่อินทรีย์ - Folium Menthae Piperitae

ทำไมไม่#1?เป้าหมายหลักของVigorelle คือการให้ความเร้าอารมณ์ทันทีและเพิ่มความต้องการทางเพศแม้ว่าจะเพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าจะรักษาความแห้งกร้านในช่องคลอด

สั่งซื้อวิโกเรลล์ #3 - เฟมินิลลู บ์ 86 คะแนนจาก 100FeminilLube เป็นธรรมชาติ balm ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความใคร่หญิงและหญิง arousal ทางเพศระหว่างมีเซ็กส์ทันทีส่วนผสมจากธรรมชาติและสารสกัดจากสมุนไพรช่วยเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงในนาทีทำให้มีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจมากขึ้นกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงและให้ผลความร้อน

FeminilLubeGuarante e: พวกเขาจะคืนเงินของคุณภายใน 2 เดือนสำหรับแต่ละซองที่ยังไม่ได้เปิดถ้าคุณไม่พอใจกับผลการรักษา

FeminilLubeส่วนผสม: ขี้ผึ้ง, น้ำมันโจโจบา, Phytol, Ethylhexyl Palmitate, อะซิเตท (วิตามินอี), โทโคฟีริล, ไอโซโพรพิลไมริสเตท, กลีเซอริล Behenate, Pelargonium Graveolens น้ำมันดอกไม้

FeminilLubeการประยุกต์ ใช้: ใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อย (เทียบเท่ากับขนาดของถั่ว) บนอวัยวะเพศหญิงและนวดบริเวณนั้นในเวลาเพียงสองนาทีคุณจะสังเกตเห็นผลกระทบที่น่าตื่นตาตื่นใจ!อย่าใช้เฉพาะในกรณีของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร.

ทำไมไม่#1?แม้ว่านี่จะเป็นสารหล่อลื่นในช่องคลอดที่ดีมากFeminilLube มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพของเพศหญิงมันก่อให้เกิดผลความร้อนและโปรดปรานความตื่นเต้นมากขึ้นและความสุข.ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความแห้งกร้านในช่องคลอดแต่ไม่รับประกันว่าจะรักษามัน

สั่งซื้อเฟมินิลลูบ์

วิธีการป้องกันความแห้งกร้านทางช่องคลอด?

การดูแลรักษาไม่กี่ทำและไม่ควรสามารถช่วยในการ ป้องกันช่องคลอดแห้งบ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับผู้หญิงในการป้องกันความแห้งกร้านในช่องคลอด:

• ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำแทนน้ำมันหล่อลื่นในช่วงกิจกรรมทางเพศ
• ใช้ครีมบำรุงผิวในช่องคลอดที่ใช้น้ำเพื่อหล่อลื่นบริเวณและดูแลความแห้งกร้าน
• ดื่มด่ำกับการเล่นหน้าที่รุนแรงก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อกระตุ้นร่างกายและหล่อลื่นช่องคลอดตามธรรมชาติ
• หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หอมและน้ำยาล้างตัวเพื่อทำความสะอาดบริเวณใกล้ชิดเพราะจะทำให้ระดับความเป็นกรดด่างของช่องคลอดลดลงทำให้เกิดความแห้งกร้านและระคายเคือง
• หลีกเลี่ยงการใช้douche เพื่อทำความสะอาดช่องคลอด
• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์น้ำหอมใกล้บริเวณใกล้ชิด
• ใช้เวลาพักผ่อนที่เหมาะสมและลดระดับความเครียดของคุณ
• ฝึกการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานที่บ้านเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของช่องคลอดตามธรรมชาติเพื่อกระตุ้นการหล่อลื่นตามธรรมชาติ

อ้างอิง

1. Webmd.com: ช่องคลอดแห้ง: สาเหตุและการรักษาความชุ่มชื้น
2. MedicalNewstoday.com: อะไรคือสาเหตุที่เป็นไปได้ของความแห้งกร้านในช่องคลอด?
3. MayoClinic: การฝ่อช่องคลอด: การวินิจฉัยและการรักษา